對於男人來說，腎跟性功能是直接聯繫在一起，如果腎功能出問題了，那麼相對應的，性功能，乃至於生殖能力，都有可能會出現問題。中醫認爲，腎好，性功能就好，生殖能力也就好。如果男人腎虛的話，是會影響到性能力以及生殖能力。所以說，想......

大多數人脾虛後，肌肉會不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤，另外，許多人雖然從來都不熬夜，睡眠質量也很好，但是眼眶周圍卻常有黑眼圈，眼袋也越來越大，這是臟腑虛弱的徵兆。下面跟隨瞭解一下吧！想要養好脾虛，飲食上可以選擇下面5......

根據辨證論治的原則，採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不......

我們都知道身體是革命的本錢，想要一副好身體，擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題，如果腸胃不好，就無法正常吸收營養物質，久而久之身體健康也就成了大問題。如何得知腸胃出問題了呢？仔細想想，平時有......

出現胃病對於患者來說是一件非常糾結的事情，如果沒有及時治療的話，胃病發展下去可能成爲慢性胃病，因此一定要及時調養。那麼，胃病怎麼養對身體好呢？下面一起來了解下。三個方面教你養好腸胃食物的選擇1、戒刺激性的食物：咖......

導讀：炎熱的夏季就要來臨了，很多人想要保證肌膚白皙無暇，以爲只要注意防曬，每天堅持塗防曬霜和美白保養品就OK了，那你可大錯特錯了。如果不從身體內部調理，是很難達到美白效果的。在中醫理論中，認爲人的膚色是由內在的臟腑調......

對於女人來說，追求紅潤有光澤的氣色是每天都在做的事情，因爲女人們的身體裏氣血滿而且流動順暢，才能調動各個器官的運作，發揮每個器官的作用。不過，大家也都知道每個女人在正常的情況下每個月都流失不少的血液，這讓很多的女......

肝臟對於人體的重要性不用小編多說大家也都知道，中醫認爲，女子以肝爲本，因爲肝藏血，女性恰好又是最缺血的人羣，所以女性想要做好養生保健的功課，就得先來養好肝。那麼女人應該如何養肝護肝呢？今天就跟着小編來一探究竟。女人......

春季是大自然氣溫上升，陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。唐代醫家孫思邈說，春七十二日，省酸增甘，以養脾氣，幫助陽氣生髮。甘味食物能滋補脾胃，溫補人體陽氣並促進陽氣生髮，而酸味具收斂之性，不利於陽氣......

腰圍自測女性：身高（cm）÷2-13（cm），±5%爲正常範圍。腰圍（WC），指的是經臍點（om）的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。日常瘦腰......

其實，護髮並不複雜，只要你能養成良好的生活習慣，改掉那些傷發的壞習慣，就能夠輕鬆的打造出飄逸的秀髮了哦！那麼，護髮有哪些妙招呢？一起來看看吧。1、用低溫的水洗頭髮燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護......

如果你是一個純粹的早餐遺忘族，你可能有很多不吃早餐的理由，但是別忘了，你的年齡可能已經到了需要保養的時候，除了塗脂抹粉，胃腸道機能也需要調理。所以，從現在開始採取清晨養胃行動吧……酸奶養胃謝蕊蔓性別：女......

都市生活的人們最常見的疾病就是脾胃不好，十個裏面有九個都有不同的胃病，主要的原因是印在都市生活的人們有一些不是非常良好的生活習慣和飲食習慣，比如熬夜、吃宵夜、不吃早餐，經常吃快餐，吸菸、喝酒等，這些都會直接傷害人......

節後長膘如何把身體養好？節後長膘，如何把身體養好？菜式中蔬菜爲主春節中的大魚大肉倒是吃得不少，想必身體有脂肪也增了很多。這下該換換口味，吃一些親民的蔬菜了。膳食纖維多的食物除了粗糧外，就是蔬菜了。蔬菜大多是青色，春......

腸胃健康與否直接影響我們營養的吸收。但是在生活中，很多人都會存在一些腸胃疾病，不知不覺中影響到了自己的身體健康，所以就需要學會用一些方法幫助自己調理腸胃。調理腸胃有三法養好腸胃更健康1、專心用餐在高度緊張的......

脾胃強，身體壯俗話說：胃好，吃什麼都香，身體健康。中醫認爲，保養正氣多以培補後天、固護先天爲基點，飲食營養以培補後天脾胃，使水谷精微充盛，以供養氣。而節慾固精，避免勞傷，則是固護先天元氣的方法措施。纖維素有通便、排毒、降......

進入九月，天氣漸涼，我們總算告別了酷暑，迎來了秋高氣爽的黃金時節。秋天是美麗的季節，也是豐收的季節。然而，醫學專家告誡市民，秋天也是一個胃病極易復發的季節。胃潰瘍易惡變天涼尤其要當心九月處在夏末秋初時節，天氣逐漸轉......

夏天是一個燥熱的季節，人體最容易出現一些身體健康問題，這主要就是因爲外界溫度過高，人體不能適應這樣的溫度，無法調節造成的，那麼夏季該如何養生呢？如何緩解這樣的情況呢？夏季到底應不應該養陽呢？哪些方面需要注意呢？接下來一......

肺不僅掌管人體的呼吸，還協調輔助心臟，管理全身氣機、血液、津液的運行，並且促進尿液和大便的排泄。與此同時，肺也非常嬌弱，在寒氣到來時往往第一個淪陷。一、夏天是養肺黃金期盛夏，人體的陽氣會達到一年中的高點，外界暑熱驕......

日常生活中我們的胃部如果很好的話，我們就會吃什麼都很香甜的，如果胃不好的話容易使我們吃下的東西不好消化不說還容易讓人長胖呢，中醫曾說，保養胃部是養生的關鍵，那麼我們在生活中我們應該如何保養好胃部呢？一起來看看吧。......