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關於生理週期的時尚推薦
女人怎樣利用生理週期減肥
入秋天變涼,許多愛美女性都覺得減肥瘦身不像夏天那麼容易,開始打起了利用生理期(即月經期)減肥的主意。很多人表示生理期新陳代謝較快,在這一期間節食減肥會有奇效。這其實是個錯誤觀點。生理期節食會導致體能下降產生疾病......
2023-11-14
二十八天的生理週期保養法
你知道嗎?對於女性來說,一個月可以分成四個階段,這四個階段中,每一個階段都與我們的美容息息相關,要保養護膚,如果抓住了你身體生理週期的密碼,可以起到事半功倍的作用。第1階段:經期前一週保養重要度:★★★★★皮膚質量:★★......
2023-11-20
怎樣利用生理週期減肥
入秋天變涼,許多愛美女性都覺得減肥瘦身不像夏天那麼容易,開始打起了利用生理期(即月經期)減肥的主意。很多人表示生理期新陳代謝較快,在這一期間節食減肥會有奇效。這其實是個錯誤觀點。生理期節食會導致體能下降產生疾病......
2023-11-14
白領爲何跟抑鬱有緣
不少人以爲,對於工作環境好,工資收入多的白領人羣來說,似乎個個都應該是心滿意足,稱心如意了,不會出現抑鬱的煩惱。其實並非如此。調查結果表明,這些受教育程度較高,工作崗位層面也高,經濟收入較好的人羣,患有抑鬱的情況並不低......
2023-11-21
乳房疼痛勿太急用藥物
月經一結束,這種疼痛也隨之消失,很少女性乳房會疼到需要借吃藥緩解。有些乳房的疼痛則與生理週期無關,例如乳管阻塞、發炎,或者乳房過大、胸罩尺寸不符,也會引起疼痛。或者有些人因喝了含咖啡因的飲料、吃太鹹的食物、熬夜......
2023-11-25
怎樣利用女性的生理週期吃出好膚色
女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中,肌膚也會隨之出現微妙變化,所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水爲先時間:月經來的第一天到末端一天體內變化......
2023-11-14
女性生理週期前中後健身計劃
初期(月經開始第1-10天)特徵:這期間雌性激素分泌旺盛,可持續14天左右,是情緒低落、比較有壓力的一段日子。健身項目:應選擇輕柔的徒手運動,比如簡化太極拳、瑜伽等。如果在做徒手運動開始之前你仍感到煩躁,慢步、慢跑、慢速......
2023-11-24
女人如何提高自己的生育能力?
第一步:合理膳食試着去保持良好均衡的飲食習慣。多吃新鮮水果和蔬菜。瘦肉,鮮魚還有全穀類也不可少。這樣才能給足機體所需的各種營養。同時要確保每天喝夠2L的水。儘量遠離咖啡因,它會影響你的排卵期從而影響懷孕。第二......
2023-11-25
產後該如何瘦身 生理週期瘦身法學起來
產後瘦身已成爲每個新媽默認的必要行動,爲了寶寶的健康,孕期至少10個月的營養滋補,生產後卸下了重擔,卻是卸不下吃出來的贅肉、水桶腰好嗎。爲了重返曼妙身材,成爲人們口中的辣媽,新媽們也是拼了,這不,生理期減肥法頗受新媽們......
2023-10-30
男人最愛女人這六個時刻主動求愛
>>更多推薦:增強男人性快感的方法女人主動求愛是時代的口號,但時代進化了千年,男人到底是男人,女人到底是女人。看看非洲大陸的雄獅,他們總是覺得雌獅不好追逐時,纔會煥發出雄性的勇猛和活力。雄獅富於攻擊性,越是得不到才越......
2023-11-26
月經週期幾天最正常
月經週期多少天最正常?最正常的月經週期過程如下:經期第1天開始,下丘腦已經產生出促卵泡成熟激素:一個新卵子已經開始在其中的一個卵泡中成熟。第4天后,卵泡產生雌激素之後,雌激素刺激子宮壁的增長和乳房發育,制止促卵泡成熟......
2023-11-17
生理週期計算 女人生理週期計算方法
生理週期計算女性朋友的月經,又稱作月經週期(Menstrualcycle),是生理上的循環週期,也就是我們常說說的生理週期,幫隨女性朋友幾十年的生命旅程,所以女性朋友有必要知道自己的生理週期是什麼時候,大都數的女性都希望通過生理周......
2023-10-28
乳房疼痛的原因
有的女性在月經來臨前乳房變得很敏感,除了漲滿、沉重感外,甚至輕輕一碰觸也會感到刺痛。但月經一結束,這種疼痛也隨之消失,很少女性乳房會疼到需要借吃藥緩解。有些乳房的疼痛則與生理週期無關,例如乳管阻塞、發炎,或者乳房......
2023-11-26
最給力五招讓你恢復白皙
無論你情願不情願,只要你還是忙忙碌碌奔波的上班族,夏日的陽光都會讓你的膚色加深一個色調。想要在冬日恢復白皙,除了選對產品,還要用對方法。下面小編就推薦5個美白精華使用的妙招,讓你的美白更給力!步驟/方法1根據生理周......
2023-11-23
白領女性與抑鬱症“有緣”
不少人以爲,對於工作環境好,工資收入多的白領人羣來說,似乎個個都應該是心滿意足,稱心如意了,不會出現抑鬱的煩惱。其實並非如此。調查結果表明,這些受教育程度較高,工作崗位層面也高,經濟收入較好的人羣,患有抑鬱的情況並不低......
2023-11-21
從女人生理週期表現看疾病
月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩,其實,規律的月經是健康的表現,如果它失常了,那才真麻煩了。女性正常的月經週期是24—35天。北京大學第三醫院婦產科主任醫師張璐芳告訴記者,正確的計算方法是,從上一......
2023-11-05
男人每月也有“那幾天”:意志消沉焦慮易發火
男人每月那幾天我男朋友脾氣很好,平時很少與人爭執,但是我發現他好像每個月都會有幾天無緣由的心情低落,那時候跟他說個什麼事,很容易引發‘戰爭’。我跟閨密聊天,她們也發現自己老公或者男朋友有這樣的情況,都說......
2023-11-21
鼻出血與生理週期也有關
在1366例有精確時間記錄的病例中,研究人員觀察到主要的發病高峯出現於早晨8點左右,在晚間6點到8點間還有第二個較小的發病高峯。凌晨3點左右夜間發病者最少。727名高血壓患者和639名血壓正常患者具有相似的發病時間模式......
2023-11-26
按生理週期敷面膜 效果加倍
什麼時候敷面膜最有效?想要充分發揮面膜的功效,就要在對的時間敷對的面膜。那麼,什麼時候該敷什麼面膜呢?生理週期是女人最神祕的內在性徵,不僅僅會左右你情慾的起承轉合,更會讓你的肌膚隨期而變。看看按生理週期該怎麼敷面......
2023-11-19
內分泌是女性健康晴雨表 記錄生理週期是開始
月經不調增加患癌風險月經異常的主要表現,可以歸納爲三種:一,月經週期改變。正常情況下,月經週期一般爲28天左右,而患者的月經週期會變短或變長,超出正常的25-35天的範圍。二,月經時間改變。正常情況下,月經一般持續7天左右,5-......
2023-11-18
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