寶寶飲食注意6個飲食原則1、粗細糧要平衡五穀雜糧富含澱粉、膳食纖維和B族維生素，是其他食物無法比擬的，因此要保證寶寶每天吃五穀雜糧，這不僅對寶寶的日常活動、生長髮育和健康至關重要，也可以爲寶寶成年後的飲食習慣和......

孩子的飲食健康是父母都很關注的，父母是都希望能夠健康成長的，孩子吃雞蛋也是都知道的，很多的父母也是會經常讓孩子吃雞蛋的，但是吃雞蛋也是有需要注意的事項的，下面介紹下孩子吃雞蛋的四項注意。一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋......

民以食爲天，對於寶寶也是如此。所以對於新手父母來說，只有讓寶寶享受吃飯，才能對身體更健康哦。1.樂食:良好的餐前情緒，是兒童增加食慾的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯......

家長是都很關注孩子的營養健康的，對於孩子的營養飲食也是都關注的，孩子吃零食也是很常見的，但也是都知道有的零食吃多了也是不好的，下面介紹下孩子健康吃零食的原則。原則1：不要讓零食喧賓奪主許多兒童零食不離口，走路時吃......

胖寶寶飲食原則：低脂肪、低碳水化合物、低熱量。步驟：1、先從主食減肥起，然後減副食。2、量的減少應循序漸進，先減1/4量，依次變成1/3量、1/2量。三餐分配原則：1、早餐佔全天飲食總量的35%，要吃好。2、中餐佔全天飲食總量的45......

夏季寶寶飲食宜清淡，爸媽們切勿給孩子吃高油、高糖的精緻化加工食品；多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果。此外，不要讓孩子因爲偏食而導致營養失衡。今天小編就告訴各位父母盛夏到底要給寶寶吃什麼才健康？夏......

孕媽晚上不宜吃宵夜1、導致肥胖：夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也最少，因此容易將多餘的熱量轉化爲脂肪堆積起來，造成體重過重的問題，導致產後恢復能力變差。媽媽因攝取過多的熱量，造成母體過胖，可能會導致產後恢復能力變......

隨着寶寶漸漸的長大，媽媽們就要開始給孩子加餐了。粥是最好的選擇之一，下面小編就來推薦四款美味的堅果粥。鮮奶八寶粥（適合1歲以上的寶寶）原料：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄乾各適量。做法：1.鍋中倒......

發燒時的飲食以流質、半流質爲主稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質爲主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯（加少量糖），既清涼解暑又有利於補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐，但症......

益智健腦—核桃油健康成分：核桃核桃被列爲世界四大幹果之一，具有大力士食品以及營養豐富的堅果之美稱。核桃油不但營養價值豐富，且具有卓著的健腦效果及保健功能。功能核桃油中富含豐富的磷脂，是大腦必不可少的重要......

現在夏天就要到了，水果的種類也變得繁多起來。家長們也開始給家裏的寶寶們，補充水果的養分了。可能是覺得水果美味且營養，所以給寶寶選擇水果時不加註意，但家長朋友們知道嗎水果裏面的某些成分可能給寶寶們帶來麻煩。所以......

菠蘿是都知道的，菠蘿又叫鳳梨，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。很多寶寶也是都很愛吃的，但是吃菠蘿也是有需要注意的，這是應該注意的，那麼寶寶怎樣健康吃菠......

寶寶吃魚是有很多的做法，當然每個年齡段的寶寶吃的魚或者其做法都是不同的。那麼寶寶吃魚的做法有哪些？魚類食物究竟有哪些比較出色的營養呢？不妨跟小編一起來好好的瞭解下吧！寶寶吃魚的做法1、魚肉泥原料：淨魚肉50克，白糖......

孩子飲食不可過量，貪吃會影響大腦發育，從而降低孩子的智力。貪吃會降低大腦的血流量：若一次進食過量或一刻不停地進食，會把人體裏的大量血液，包括大腦的血液調集到胃腸道來。而充足的血供應是發育前提，如果經常處於缺血狀態......

三歲的寶寶吃什麼好？爲了維持寶寶正常生理功能和滿足生長髮育的需要，我們要爲寶寶制定一個營養全面的食譜。三歲的寶寶應該多吃些什麼最好呢？寶寶的良好發育離不開健康營養的飲食。本文提供一些適合三歲寶寶的食譜。三歲......

3歲以下寶寶不宜吃元宵·由於糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道；·1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生；·患有呼吸道疾病的孩子應儘量少吃元宵以防加重病情；·小兒消......

1、胡蘿蔔排骨粥+鮮榨豆漿材料：胡蘿蔔一根、排骨200克、大米100克、黃豆200克做法：將胡蘿蔔洗淨切成小方塊狀；將排骨剁成方塊狀，用開水燙下去腥味；將淘好的米和排骨放入電飯煲中煮粥，大概15分鐘後放入胡蘿蔔一齊煮；20分鐘後，......

據路透社3月24日報道，荷蘭研究人員的最新研究發現，在烹飪蔬菜的各種方法中，蒸菜和焯菜最容易贏得孩子的青睞。荷蘭瓦赫寧恩大學的研究人員選擇了胡蘿蔔和四季豆兩種常見蔬菜，針對4—12歲的孩子做了一項實驗。他們將......

宜吃的早餐食品因爲早餐是開始一天的正能量，所以早餐不僅要吃得好，而且也要吃得健康。其中最需要的就是要多補充碳水化合物，因爲碳水化合物具有補腦的功效，對於寶寶保持一天的好精神有一定的幫助，而碳水化合物最爲豐富的食......

水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。寶寶代謝旺盛，如果補水不及時，體內就容易缺水。所以，一定要記住經常讓寶寶喝水，尤其是夏天，以補充丟失的水分。白開水不僅能補充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對於寶寶來說......