醫師介紹：黃承武中醫執業醫師，健身功法教練，省級醫院門診部醫師，國際武道聯盟養生協會副祕書長兼技術部主任等職，致力於應用傳統導引融合現代運動醫學，配合鍼灸推拿湯藥等中醫技能調治頸肩腰腿痛及內科疾病的康復。隨着電子......

前些年稱拇指族，現在謂低頭族，名稱之變，反映出的是手機的技術的發展，一成不變的人們是對手機的依賴，甚至愈和嚴重。如今的手機，就是一個移動PC，全方位覆蓋着人們日常生活的方方面面。所以說世界上最遙遠的距離，是我在你身邊，而......

什麼是低頭族低頭族是指如今在地鐵、公交車裏那些個個都作低頭看屏幕狀，有的看手機、掏出平板電腦或筆記本電腦上網、玩遊戲、看視頻，每個人都想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時間填滿的人。低着頭是一種共同的特徵，他們的......

智能手機的普及，讓人們玩得不亦樂乎的同時，也導致越來越多的人成爲低頭族，走路看、吃飯看、坐車看，有的人甚至連開車間隙也不放過。這些無處不在的電子設備，將人們的健康置於危機四伏的境地。1、傷眼睛長時間直視屏幕會使......

聚餐時手機必須屏幕朝下置於餐桌上如想拍食物照片，需取得50%以上就餐者的認可……近日，一則網上流行的餐桌使用手機規則引發網友熱議。其實，一些年輕人也有許多新方法用來剋制自己成爲低頭族。如何脫離低頭......

隨着手機的智能化，手機已經成爲不少人的掌中寶。無論是吃飯、上班、聚會、坐地鐵，甚至是上廁所，都是手機不離手，不曾擡過頭這就變成了縮胃的低頭族了。那麼低頭族有什麼危害？我們要如何正確使用手機拯救低頭族？低頭族的危害......

無論是在聚會的餐桌上，還是在行走的路上，低頭族的身影都是隨處可見，手機大大方便了我們的今天，也讓我們形成了依賴，不少人沉迷其中，片刻離不開。不同的人玩手機，玩得內容都不一樣，血型君又是因何成爲低頭族呢？四大血型成爲低頭......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之爲應激性疾病。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現爲咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等，而......

據英國《每日郵報》9月25日報道，近日，一段16秒長的監控視頻顯示，在英國倫敦街頭，一名正在路邊看手機的女子遭“飛車族”突襲，手機被搶。此類搶劫的頻繁發生，已引起倫敦警方及廣大民衆的高度警覺。女子遭飛車族突襲“飛車族......

每當走在路上，就會看到人來人往都在拿着各自的手機進行玩耍，都在低着頭走，撞到人了都不知道，這是很危險的，殊不知在無形中你應經在傷害你的頸椎，你的眼睛，你知道低頭族的危害有哪些嗎？你知道如何預防低頭族嗎？接下來就和小編一......

在日常生活中，無論是在路上，還是在地鐵、公交上，我們會看到大部分人都低着頭玩手機。而這一類低着頭玩手機的羣體就被稱爲低頭族，那麼低頭族的具體情況是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。低頭族是什麼意思......

辦公一族坐在辦公室，身體就會僵硬，精神萎靡，眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢，跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報，馬上行動起來，拯救自己的身體吧。一、調血護眼每天在空調開放、四季恆溫的辦公室裏皓首窮經;每天在快速......

秋燥流鼻血如何處理乾燥引起的鼻部出血，處理方法比較簡單。很多地方流傳的風俗習慣就是流鼻血時把頭仰起。其實，這種方法不但不利於止住鼻血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、噁心；鼻血流過多的患者還會把......

隨着智能手機的普及，低頭族幾乎隨處可見。比如，邊吃飯邊玩手機，在地鐵上玩手機，有的人甚至在入廁的時候也在玩手機。但是你知道嗎？長時間玩手機不僅會對視力造成傷害，還會讓頸椎承受重壓。那麼，如何對付頸椎病？隨小編一起來看......

現在很多電腦族和低頭族都面臨視力受損的問題，那麼，如何保護視力呢？下面介紹一下方法。經常盯着電腦或手機，會對眼睛造成傷害，經常感覺眼睛疲勞又或者是視物不清，不要着急，在餐桌上擺放以下這些食物，就能夠有效的幫助大家恢復......

低頭本來是很常見的一件事，但是特別多的女人因爲一直低頭，而長出了一堆皺紋，讓自己老上加老了。這可不是在開玩笑，小編提醒，女人不想要自己的臉上都是皺紋的話，請別再做低頭族了。擡起你的臉，自信往前看纔是最好的。女人老是......

你是否常常玩手機呢？你是否睡覺的時候玩手機；你是否搭車的時候也在玩手機呢？你是否聚會的時候也在玩手機呢？有此症狀的話，那麼你就是一名低頭族患者。低頭族的危害極大，那麼我們應該如何避免呢？爲什麼會出現低頭族1、人們心......

最近幾年，青少年患頸椎病的比例呈上升趨勢，近日該院接診了一名患頸椎綜合徵的男孩。9歲的明仔是名小學生，是典型的低頭族，在學校時愛伏案讀寫，時間高達3~5小時，放學回家是個手機迷，喜歡打遊戲，一玩就三四個小時。因頭痛在某院......

爲打發碎片時間，大人們不約而同地選擇玩手機或平板電腦，如今這些電子產品也成了孩子們喜愛的新玩具。在公車上、聚會上、公園裏，我們時不時就能看到一些孩子低着頭，眼神專注於手中的手機或平板電腦，手指則熟練地在屏幕上揮......

現在的生活中越來越多的低頭族出現，那麼你知道低頭族是什麼意思嗎?其實低頭族有自己本身一定的特點，生活中的低頭族的危害也很多，所以生活中我們都應該脫離低頭族的生活，那麼如何如何才能讓低頭族擡起頭呢?讓我們一起來看......