減肥必知的10個習慣1、多吃禽肉，少吃豬肉畜肉、禽肉中的蛋白質是動物蛋白，爲人體必需營養物質。可是，豬肉美中不足，含飽和脂肪酸多。所以，營養學家贊成多吃點雞肉、鴨肉，並不是豬肉不可以吃，只是少吃一點豬肉，有益健康。2、菌......

五大對策，防止兒童肥胖·父母、祖輩的意見要統一首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要搞定爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以否定......

現在越來越多的女性被肥胖的問題所困擾，而過度的肥胖也可能會引發一些疾病。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防肥胖呢？許多人都希望自己能像明星一般擁有姣好的身材。但是多數的人肥胖並不是與生俱來的，往往是......

現在的社會已經很發達了，預防肺炎疾病的方法也多了起來，什麼食療方啊，運動方法啊，氣功療法呀等等，現在我來介紹一下預防肺炎疾病的飲茶方法吧。那麼下面就讓我來爲大家詳細說說吧。綠茶可以預防肺炎據媒體報道，一項新的研究......

中醫減肥專業人士表示：如果在肥胖未到時預防它，就可以取得事半功倍的效果。爲了能保持窈窕身材，建議新媽媽做到以下五點：一、情緒暢快：不良情緒會使產婦體內公泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等疾病。產後要保持樂觀......

當我們的腸道出現了一些不適或者是口腔出現問題的時候，就特別容易出現口臭的症狀。口臭，雖然說只是帶來了一定的口腔異味，但是卻影響到了正常的人際交往的過程。所以說，出現了口臭一定要及時的進行治療。今天小編就爲大家......

據統計，我國每年乙肝新發病人數約50萬人，佔全國傳染病發病報告總人數的1/4。大多肝硬化、肝癌從乙肝發展而來。乙肝不僅嚴重影響人體健康，而且給家庭、社會造成沉重的經濟負擔，成爲貧困地區因病致貧的一個重要因素。乙肝......

下面是預防甲流的中藥妙方，以供大家參考。魚腥草汁洗手法外出時在手部塗抹魚腥草汁。魚腥草對流感病毒均有一定的抑制作用，並可通過破壞病毒包膜而殺死流感病毒。金銀花燻蒸法甲流病毒主要經過口鼻侵入人體，用中藥燻蒸口......

在生活當中對於肛腸類的疾病我們大家都知道，尤其是肛瘻是很常見的疾病，肛瘻的發生帶給了人們無盡的疼痛和麻煩，肛瘻已經嚴重的影響了人們的正常的生理現象我們應該在沒有患上肛瘻之時就採取有效的措施對這種疾病進行有效......

生活中有許多人被胃炎這一疾病所困擾，其實只要平時注意好飲食衛生，是能比較好的避免的，那麼具體該怎麼做呢?下面爲大家介紹預防胃炎的方法，供大家瞭解。1、煮食時，雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等，事前及事後要洗手，用......

孩子長得太胖，會增加心臟和呼吸系統的負擔，稍活動就會心跳氣短，疲乏無力，因此，小兒小愛活動；結果越胖越不受動，越不愛動就越胖，結果反映遲鈍，行動緩慢，智力也低於正常兒童。時間長了，孩子往往產生嚴重自插感。一歲內的胖嬰兒，易患......

核心提示：幾款減肥方劑，健脾利溼，主治肥胖，不妨一試。荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。功效：減肥。清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末......

我們都知道肺癌是一種嚴重的惡性腫瘤，但是多數人多對於這一疾病認識不是很深，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防呢？下面爲大家介紹肺癌的預防方法，供大家瞭解。遠離菸草吸菸已經被證明了與肺癌的發生有很大的關係，遠離......

你是否想到過，原來你還可以選擇適合自己的方法，在那幾天也能活的瀟灑快樂。女人，在自己特殊的日子裏更要好好的照顧自己。一、大腦動員令：研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比......

熟話說的好牙痛不是病，疼起來要人命，爲了不讓牙痛折磨，在日常生活中大家該如何做才能夠預防牙痛呢？今天小編就爲大家推薦一些非常常見的預防方法，趕緊去學學吧！如何預防牙痛1、正確刷牙這是去除牙菌斑的有效方法。正確刷牙......

預防梅毒的方法（1）對可疑病人均應進行預防檢查，做梅毒血清試驗，以便早期發現新病人並及時治療；（2）發現梅毒病人必須強迫進行隔離治療，病人的衣物及用品，如：毛巾、衣服、剃刀、餐具、被褥等，要在醫務人員指導下進行嚴格消毒。以杜......

肥胖對男性健康有什麼危害？其實隨着人們生活水平的提高，人們在飲食上，很容易無法剋制大魚大肉的攝入，但是在飲食上，如果不加註重的話，那麼就很容易讓肥胖找上門來，而對男性而言，肥胖對他們帶來的傷害，也是非常大的。1、三高症：......

1、提高認識充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。2、飲食清爽要想身體苗條健壯、避免肥胖，就要採取合理的飲食營養方法，儘量做到定時定量、少甜食......

夏天，愛美的女生又開始減肥了。有人總是感嘆，不知不覺小肉肉就長出來了，怎麼都減不掉，其實減肥也不是那麼難，這些飲食習慣有助於你避免肥胖和防止減肥反彈!一、身邊可準備一些低熱量而又可滿足咀嚼慾望的食物，像小黃瓜和胡......

現在的孩子大多都是獨生子女，父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的，會使其無法區別飢餓與難過，長大後容易因情緒問題而食量大增，導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖，就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......