玉米花的熱量以及減肥功效熱量：406大卡（100克）分類：零食、點心評價：一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高，減肥時不宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）406.00碳水化合物（克）70.40脂肪（克）13.40蛋白質（克）10.80纖維......

導語：很多人看電影的時候都喜歡吃爆米花，這是一種比較受歡迎的食物。有人就想嘗試在家裏做做爆米花，那麼爆米花用的玉米是家裏的那種嗎下面一起了解下吧。爆米花的玉米是普通玉米嗎爆米花中使用的玉米並不是普通玉米，這是......

爆米花作爲看電影必備的零食，以香甜酥脆被很多年輕人和小朋友所喜愛。但是爆米花中有一定的含鉛量，那麼爆米花中的鉛是怎麼來的，吃多了對人體會有什麼危害嗎?爆米花爲什麼含鉛量高爆米花的原料是玉米，而玉米本身是會從土......

高粱米可以減肥嗎高粱米的熱量別名：蜀黍、高粱、蘆粟、桃粟、蜀秫、木稷、蘆粟、番黍、荻粱熱量：351大卡（100克）分類：五穀類評價：纖維含量很高的穀物，粗糧的一種，推薦減肥期間作爲粗糧搭配細糧食用。營養信息營養素含量（每100......

在我們的日常生活中，飲食對於身體健康和體重管理起着至關重要的作用。晚餐是一天中最後一頓正餐，許多人對晚餐的選擇格外關注，因爲他們擔心攝入過多的熱量會導致體重增加。在這個背景下，有人可能會提問，晚上喝黑米粥會導致......

在日常飲食中，花生是一種很受歡迎的零食，有些人甚至會在晚餐後吃一點花生。但是，很多人會擔心晚上吃花生會不會會導致身體發胖。那麼，晚上吃多少花生會胖？首先，花生是一種含有豐富營養的食物，花生不僅含有豐富的蛋白質和碳水......

花生米可以減肥嗎花生米的熱量別名：落花生、地果、唐人豆熱量：563大卡(100克)分類：堅果、大豆及製品評價：高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高不飽和脂肪酸、高熱量、高飽腹感，減肥時可少量食用。營養信息營養素含量(每100克......

爆米花作爲一種受歡迎的零食，常常在電影院、家庭聚會或者休閒時光中享用。然而，人們對於晚上吃爆米花是否會導致體重增加存在一些疑問。本文將探討這個問題，並提供關於爆米花熱量的信息。體重的增加與消耗的熱量攝入之間......

啤酒熱量相對來說是比較低的，不過我們在喝啤酒的時候往往會和很多，所以累計起來的熱量也是很高的，而且現在的啤酒種類也非常多，一些精釀啤酒的熱量往往比工業化啤酒的熱量高很多，想要減肥的人們最好不要喝啤酒，我們喝水就好......

很多人喜歡吃南瓜，因爲南瓜蒸過之後變得暖暖的，可以當主食來吃，對身體有很大的好處與左右，可以抗寒，還可以暖身子。南瓜可以煮成粥來喝，放一些綿砂糖，不僅口感感覺天天的，而且味道也不錯呢，玉米香甜可口，而且吃法多多。這兩種材......

玉米可以減肥嗎玉米的熱量別名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六穀熱量：106大卡(100克可食部分)分類：五穀類評價：一種熱量較低纖維含量較高的粗糧，適量進食可緩解便祕，營養學會建議每天最好吃50g以上粗糧，減肥期間推薦......

世界上玉米產量排行前五名分別爲美國，中國，巴西，阿根廷和智利，這五個國家都是以玉米作爲主要的經濟產物，玉米是一種非常好吃的美食，能夠做成各種各樣的形式，在飢餓的年代，玉米發揮了重大的作用，世界各國人民都對玉米有一種特別......

玉米油可以減肥嗎玉米油的熱量熱量：895大卡(100克)分類：油脂類評價：玉米油是一種常見食用植物油，富含亞油酸，與其他植物油一樣，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預防冠心病的作用，但熱量較高，減肥期間要適量。營養信息營養素含......

小米粥是一種營養價值非常豐富的粥，多喝一些小米粥可以有效地幫助我們治療自身容易出現的頭暈頭疼的情況，可以大大降低我們自身容易遭受流感病毒侵襲的機率，多喝一些小米粥還可以有效地幫助我們降低自身出現貧血問題的症......

隨着生活水平的提高，人們對於健康的重視也越來越高，其中最受關注的便是體重問題。爲了保持健康的體重，許多人會選擇控制飲食來達到減肥的目的。在這其中，很多人會選擇吃一些低熱量的食物，而番薯和玉米都是大家比較喜歡的低......

德國研究表明，在包括以白麪和大米爲原料的所有主食中，玉米的營養價值最高。尤其是其維生素含量，是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種抗衰劑：鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維E和脂肪酸。其中，維E有促進細胞分裂、延緩......

玉米這個食物是我們生活中很常見的，其中玉米的做法也是很多的。而大家之所以喜歡玉米不僅僅是因爲玉米做出來的食物口味比較好，同時還因爲玉米中含有很高的營養成分。但是對於一些糖尿病的患者來說，很多的食物都是需要注......

爆米花是一種膨化食品，很受年輕人歡迎，可作爲日常零食。但是爆米花一看就是熱量很高的樣子，所以想減肥一定不能多吃，下面一起來看下爆米花的熱量，如果你想了解其它食物的熱量，也可以查看我們的食物熱量表。爆米花的熱量以及......

隨着人們對健康和體形的關注不斷增加，飲食習慣成爲人們日常生活中一個重要的話題。在飲食中，花生是一種常見的零食，它既美味可口又富含營養。然而，有人擔心晚上吃炒花生會導致體重增加，這是否屬實呢？花生是一種富含脂肪和蛋......

在追求健康和理想體重的道路上，減肥成爲了許多人的共同目標。有很多減肥方法被廣泛討論和實踐，而黑米減肥法正逐漸受到人們的關注。然而，一些人擔心黑米的熱量是否會成爲減肥的障礙。首先，黑米是一種穀物，與其他常見的大米......