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怎樣讓吃素更健康更營養
吃素的人要特別注意補充維生素B12、鐵、鈣。缺乏維生素B12會引起貧血,缺乏鐵容易引起缺鐵性貧血,而缺鈣會影響骨骼、牙齒健康。同時吃素者應注意食品搭配。假如是完全的素食者,可以通過多吃豆類製品,尤其是黃豆製品如豆腐......
2023-11-20
產後食譜之鴨絲綠豆芽做法
食譜原料:烤鴨脯肉200克,綠豆芽300克,香油25克,鹽3克,味精、醋、薑末各2克,花椒1克。製作方法:1、將烤鴨肉切成絲;綠豆芽洗淨,掐去根部。2、炒鍋上火,放香油燒熱,放入花椒炸糊後撈出;下薑末稍煸,放鴨絲、豆芽,烹醋,加精鹽、味精,快......
2023-11-22
偉哥犯罪 男人變“痿”哥
偉哥,一半是天使,一半是魔鬼。既是救世金丹,更是害人禍水。奉勸中國男人,尤其是年輕的中國男人,爲了自己和家庭,爲了社會和未來,請不要爲了娛樂而盲目使用偉哥!不可否認,偉哥爲一些陽痿患者帶來了性福,改變了他們的生活。但是,使......
2023-11-24
清明過後養生:少吃涼食常吃二甜三菜
清明時節,陽氣生髮,肝氣當令,影響脾胃,此時的飲食起居也該隨着時令變一變了!清明過後養生1、少吃涼食一些地區還保留過寒食節的習俗,即不生火做飯,只吃冷食。不過中醫認爲,這種做法並不妥當。春季與五臟中的肝臟相對應,清明前......
2023-10-28
2008 星座求愛幸運月
水瓶座08求愛必勝月份求愛必勝時段:3、6月水瓶座在2008的戀愛運勢還不錯,尤其6月,你的生活開始變得熱鬧起來,緊繃的心情放鬆不少,單身的水瓶們千萬記得多出去走動,以免平白失去許多認識新對象的好機會!而有伴的水瓶們會和情......
2023-11-27
冬季養生勿入誤區 過度進補膽固醇易升高
冬季進補成了很平常的事情了。但事實上,不少人對於進補的知識還是很缺乏的,於是會造成盲目進補。進補如果不當,誤入誤區,不但不能補身體,而且還讓膽固醇升高。衆所周知,動物性食物是補品中的良劑,可以給我們提供豐富的蛋白質......
2023-11-23
孕婦飛機上的6大注意事項
1.有關搭飛機時大家較擔心的血栓問題,醫師指出,孕婦可穿着彈性襪以降低血栓發生的機會。2.搭機過程安全帶不要系太緊,並記得在平穩飛行時適度起身走動,尤其是飛長程航線。3.飛機上空氣比較乾燥,有皮膚癢的孕婦要事先及途中......
2023-11-17
天冷爲什麼容易牙痛牙軟?
一般來說,引起牙痛的主要原因是口腔疾病,如齲齒、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎、牙本質過敏、牙齒隱裂或根折等。齲齒引起的牙痛是因爲牙體有齲洞,遇到冷、熱、酸、甜等刺激或食物嵌塞齲洞時而感覺牙痛。去除刺激......
2023-11-24
針對婦女兒童的保護尤其重要?
防治性傳播疾病有利於控制HIV感染和AIDS的流行。改善婦女營養、預防貧血、治療感染、預防孕期和產後出血,減少不必要的輸血。已感染HIV的婦女應避免懷孕,如果懷孕,需在孕期使用AZT或同類藥物治療,分娩採用剖宮產方式,產後......
2023-11-26
膳食講究平衡 青少年尤其要注意
隨着人們對自身和家人的健康關注度越來越高,多吃粗雜糧有益的觀念也正在被更多人接受。近日,由四川省營養學會和四川省旌晶食品有限公司聯合主辦的四川省營養學會粗雜糧營養促進工作委員會在四川科技館成立。研討會上,相......
2023-11-08
食用色素危害大 尤其對兒童
在飲食界有一種獨特的存在,它生得美,聞起來香,很招人喜歡,於是令無數食品加工商神往,它就是色素,我們見過的幾乎所有的加工食品都有它的參與。那麼,色素究竟爲何物?它會對我們的身體帶來什麼樣的影響呢?色素的分類及好處能給予......
2021-05-05
喝豆漿對身體有好處 尤其是女性
生活中很多人不愛喝豆漿,偏愛喝牛奶,但其實豆漿的營養物質比不牛奶低,同樣是一種老少皆宜的飲品。日常學會正常喝豆漿,對身體是有好處的。那麼喝豆漿有什麼好處呢?下面爲大家做詳細介紹,想知道就來看。喝豆漿有什麼好處1、......
2023-10-18
得了肝炎 飲食要尤其小心
下面談及的其他忌吃食品,是指肝病發作時最好不要吃。肝功能正常時不是說一點不能吃,儘量少吃爲原則。因爲是有一定科學道理的。忌大蒜大蒜的某些成分對胃、腸有刺激作用,抑制腸道消化液的分泌,影響食慾和食物的消化,可加重......
2023-11-26
胸痛事關生死 這五類尤其要注意
胸前悶痛、呼吸不暢,很多人都曾經歷過。它是內科中較常見的症狀,80%左右不需要特別住院處理,但有一些胸痛急症事關生死,亟需引起重視。急性冠脈綜合徵。它是冠心病的嚴重表現形式,多數患者有高血壓、糖尿病、高脂血症等危......
2023-10-19
男人射精對女人高潮尤其重要
一個不射精的丈夫也許會問妻子:不射精有什麼區別?對我是不滿足的,對你應當不在乎這個呀!表面上看似乎如此,從生理的器官的狀態來考察,射精時女性的各種反應並不如比***合的其它時期明顯或強烈,所有的狀況在陰莖的推動、磨......
2023-11-23
吃豆好處多 夏天尤其不能錯過
吃豆有哪些好處?下面小編就和大家介紹下不同的豆子對身體都有哪些功效,希望對大家有幫助。吃豆子的好處1、綠豆:清熱解毒現代研究表明,綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成的沉澱物,所以喝綠豆湯用於......
2023-10-18
孩子感冒別亂用藥 尤其是這三種
孩子只要一感冒啊,很多家長就開始急了,就開始拿出了家裏的備用感冒藥,給寶寶吃。這樣真的好嗎?孩子感冒,家長們想讓孩子快點好的心情,小編是可以理解的。但是在給孩子用藥的問題上面,小編還是需要提醒家長們一定要謹慎的,畢竟......
2023-10-20
食物生吃危害大 尤其是這幾種
經常看金庸武俠小說的朋友都知道洪七公這個人,七公有三大絕活,一是厲害,就是降龍十八掌;二是破爛,就是穿得破;還有一個是好吃,像蠍子、蜈蚣等等他見了就跟見了親兒子似的,而且都是生吃,畢竟有神功,中毒也不怕。可對咱普通人來......
2021-05-06
樹下乘涼更消暑 尤其合適老人
以前在夏季,經常會看到三三兩兩的老人坐在大樹下,手把長扇,邊聊天邊乘涼。而現下,越來越多的人喜歡躲在空調房裏避暑。對此,北京中醫藥大學養生室教授張湖德告訴記者,實際上,對於養生來說,“自然避暑”的方法更好,尤其老年人,更......
2023-11-21
備孕期很重要 尤其是在飲食方面
備孕期間吃什麼是一個很重要的問題,這關係到能否成功受孕,而且還關係着是否能優生優育,以及分娩是否順利等等,所以說,在備孕期間準爸媽飲食方面一定要合理全面健康,並不是所有有營養的食物在備孕期間都能吃,有一些食物是需要......
2023-10-18
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