戰鬥民族又出來怒刷存在感了！近日，俄羅斯一名猛男活膩自射一箭自殺的消息曝光令人哭笑不得，也許是自殺未遂，緊接着該猛男又朝自己胸口補了一箭，結果痛苦倒地，被人發現後緊急送往醫院救治，才挽回了性命！猛男活膩自射一箭再補一......

打好基礎消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進健美培訓班學習鍛鍊，以便正確、系統地掌握動作技術，全面提高身體素質.特別要注意肌肉力量和耐力的鍛鍊，逐步提高機體的適應能力，打下良好的基礎。注意安全健美鍛鍊的器材都有......

說起韓國偶像天王RAIN鄭智勳，不得不提的就是他迷人的眯眼微笑和一身緊實的肌肉好身材了，今天小編就爲大家揭露一下RAIN天王的巨無霸肌肉的90度垂直魔鬼訓練法吧!挽留你的歌Lovesong首先來回顧一下RAIN在《挽留你的歌Lov......

​同性戀富商劉定成的猛男案是指什麼?但是在香港也算是轟動一時的事件，其中包括曝出陳偉霆和羅仲謙。人稱劉公子的同性戀富商劉定成涉非禮及用裸照恐嚇男藝人的裸照風波，案中除涉及大批現役警員及化名A、B、C、D的受害......

水果的營養價值很高，吃水果的好處有很多，那麼男人吃什麼水果壯陽喲？一起來看看吧。獼猴桃，又稱奇異果，獼猴桃具有豐富的維生素C，被譽爲水果之王，也有保健佳果的美譽，具有一定的養生保健的功效，尤其是對男人來說意義更大。因此，......

男人帥不帥和猛不猛是兩個判定標準!有人說檢驗男人帥不帥的標準就是去剪個寸頭，而檢驗男人猛不猛的唯一標準就是是否有公狗腰!如何練就公狗腰?要從上腹肌、下腹肌、側腹肌來全方位打造，提高核心區力量和耐力，這樣才能任......

泰國女企業家莉娜（LeenaJungjanya）在3月初公開徵婚，開出每天行房28次的條件，吸引5萬人爭相報名，最後精挑細選出第9任丈夫蘭希（Rangsee），還高調帶對方上節目。誰料，才過半個月，她已經把蘭希甩掉，帶着第12任老公亮相，還說超滿意對方......

猛男成就五步驟：一、平臥推舉這是練胸肌最管用的招數，切記量力而行。推槓鈴的時候注意關節穩定，向下放時要達到槓身距離胸口釐米左右，推的動作要連貫，別停。二、上斜飛鳥把凳子調成40度角左右，肩膀和胳膊向內收緊，雙臂向上伸......

1、黑豆黑豆是種能夠讓你精力充沛的食品。和其他豆類相比，黑豆含有的纖維素更多，它能夠有效地填充你的胃，併產生飽足感，避免了過量的碳水化合物攝入。同時，黑豆中含有一種結構非常複雜的碳水化合物，當在體內轉化成能量時就......

做“猛男”代價不菲。據香港《大公報》一日報道，一項研究指出，肌肉健碩的“猛男”雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人爲弱。因此，“猛男”的壽命可能會較短。做猛男好處多多。研究顯......

王萌黎也算是在娛樂圈中的有頭有臉的人，但是王萌黎並不怎麼紅的。這到底是怎麼回事呢？近日有網友深扒出王萌黎和張彬彬婚紗照片，那麼王萌黎和張彬彬是什麼關係呢？據說王萌黎至今還沒對外宣佈過男朋友是誰的話題，對於這個話......

中國的穴位療法是博大精深，有些穴位只要男性朋友經常關注，就會讓自己煥然一新。人體有很多穴位，經常按摩可以起到防病祛病、保健養生的作用。您知道嗎？有些穴位通過按摩可以提高性愛質量，預防男性疾病發生的作用。因此，爲了......

林心如承認懷孕了！林心如自從與霍建華結婚後一直被傳懷孕，但當事人一直態度曖昧，不承認也不否認。日前林心如與霍建華回臺北辦歸寧宴的時候說漏嘴，表示很快就會一家三口，看來是承認懷孕了。曾經林心如在過生日時找來了幾個......

做猛男代價不菲。一項研究指出，肌肉健碩的猛男雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人爲弱。因此，猛男的壽命可能會較短。男人肌肉較女性發達，是因爲男人需要打仗和打獵。從進化的角度來......

最帥猛男是女兒身，這到底是怎麼回事？泰國人又來怒刷存在感了！日前，一則最帥猛男是女兒身的新聞引發網友圍觀，這名來自泰國的猛男原本是中泰混血美女，在接受變性手術後，通過高強度的健身搖身一變泰國最帥猛男，真是太可怕了！最帥......

快女冠軍變猛男，這位快女就是段林希。段林希雖然一直很努力，但無奈演藝發展不景氣，段林希從2014年時就漸漸淡出了大衆視野。後來有網友爆料段林希爲了生計轉行做起生意，回老家去賣牛肉乾，也挺心酸的。還有天娛曾經做過段林......

據香港媒體報道，現年44歲的萬綺雯，擁有42寸長腿及一張娃娃臉，雖然早已嫁作人婦，與老公陳十三結婚15年，依然嫵媚動人。去年，萬綺雯和李思捷合作拍劇，被指一拍即合，更被拍到疑似雨中激吻，一度傳出婚姻亮紅燈。但萬綺雯未受上次緋......

快女冠軍變猛男，近日,2011年快樂女聲冠軍段林希曝光一組寫真,一頭奶奶灰短髮加上過度修容的妝容,陽剛十足,和當初那個小虎牙萌妹相差甚遠,網友紛紛表示不敢置信。段林希1990年出生於雲南,從小喜歡音樂,2011年報名參加......

徐鼕鼕誘惑寫真曝光，浴池大戰黑人肌肉猛男畫面香豔撩人。徐鼕鼕自從在《餘罪》中飾演了江湖大嫂後就爆紅了！原因是她前凸後翹的身材真是沒話說！而徐鼕鼕也是牢牢抓住了自己的特色，經常在微博曬自己的性感美照，一張比一張誘......

千萬別拿沒錢沒地方健身當作不想鍛鍊的藉口，世界級健美運動員凱格林就是最好的表率。凱格林出身貧民窟，從小就希望自己能夠變得強壯無比，能夠保護自己，於是他走上了健身之路，這個決定改變了他的人生，如今他來到中國，出場10分......