從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。蘇東坡說：熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍。其實熱水的健康......

對於花椒大家可能在生活中會經常的見到，但是花椒水就是比較少見的，很少有人會將花椒泡成水來使用的，所以就會讓人們將這種花澆水忽略掉，其實花椒水的功效比花椒的功效會更加多的，還會有一定的藥用價值，尤其是花椒水竟然是可......

1、淋浴：是指用特製水管噴射身體某一局部，甚至可達到治療疾病的目的。管口離皮膚約20釐米，逐漸移至15釐米，水溫在40至50℃，每次噴射5分鐘，隨後入浴10分鐘。現在，有些淋浴器噴出的水，是從不同的方向噴到身上的，實際上就是一種對......

水是生命的源泉。人對水的需要僅次於氧氣。人如果不攝入某一種維生素或礦物質，也許還能繼續活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。人體細胞的重要成分是水，水佔成人體重的60~70%，佔兒童體重的80%以上。水......

消化作用：唾液能把嚼碎的食物捆綁成一個個食團，利於吞嚥。同時唾液中含有澱粉酶，能把食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程。消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗......

潤腸是比較好的一件事，因爲對身體健康可以有很好的方法，那麼生活中可以有很多的食物可以達到潤腸的效果那麼有潤腸作用的水果有哪些呢？一般都是比較有豐富的營養價值的水果，那麼如果可以很好的潤腸就可以有效的改善身體的......

玉米鬚，就是玉米上面長的一種須，這種須是不能小看的，玉米鬚同樣可以用來吃的，並且玉米鬚還有很多好處，對人的身體改善和調劑的效果也是非常不錯的，吃玉米鬚很多人會選擇熬水食用，因爲玉米鬚跟玉米一樣都含有很多我們人體需要......

降血糖的方法有很多，每種方法都有各自的優缺點。小編認爲降血糖最好的方法是通過飲食調理，不僅沒有副作用，而且效果佳。下面小編介紹幾種降血糖的水果供大家參考食用。1.蘋果蘋果所含的果膠可以降低人體內的膽固醇、類黃......

冬季的時候在睡覺之前用熱水泡個腳，可以很好的疏通身體的經絡，改善血液的循環，既可以起到暖身的效果又可以驅寒，尤其是對於有些手腳冰冷的人來說，是非常適合的一種養生方法，但是如果在泡腳的水裏面加入一些生薑，養生的效果就......

家用熱水器的保養家用熱水器的工作原理家用熱水器的工作原理一臺完整的家用節能熱水器包含2個主要部分：製造冷氣部分和加熱熱水部分。但其實這兩個部分又是緊密的聯繫在一起的，密不可分，必須同時工作。即在加熱熱水的同......

溫開水，就是將燒開的水，盛於容器，任其慢慢地自然降溫至25度左右，剛剛適合口溫，順暢舒服飲用的溫熱水體。也可以將開水事先冷卻，到使用時再添加新開水，衝兌至適口溫度。常年堅持使用溫開水，會給身體保健帶來意想不到的效能。例......

相關閱讀：吃什麼可提高性生活時間？每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、......

枇杷是屬於海南的一種水果，是十分常見的，相信也是生活中當中很多的朋友們都比較喜歡的一種水果，瞭解枇杷的朋友們應該都知道，它不止是水果，而且更是一種很不錯的保健品，因爲枇杷的營養價值是很高的，那麼水果枇杷的作用有哪些......

世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜......

承認吧，三千煩惱絲影響着你的情緒。這沒什麼可難爲情的。據一份多芬頭髮護理調查顯示，每四位女性中就有一位曾因爲一頭亂蓬蓬的頭髮而缺席一項活動。百分之八十八的女性說，一頭秀髮能讓她們自信滿滿。因此對於很多女性，在......

1.肥胖那些正在減肥的人最好少吃蘋果和提子，因爲前者熱量高，後者糖分高。健康減肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。2.腹瀉宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果......

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄：取新鮮葡......

生薑紅糖水的作用紅糖是一件寶，用紅糖煮成紅糖水是許多女性都愛用來調節自身的一種飲品。所以女性喝紅糖水對調理自身的一些毛病都有很好的滋補作用。那麼用生薑煮紅糖水做成的生薑紅糖水，對女性都有哪些不爲人知的好處......

檸檬是隨處可見的水果，可以直接食用也能用來泡水喝，含有豐富的維生素，而且檸檬不但可以吃，還能用，用來做面膜或者製作化妝品都具有很多的美白、嫩膚的效果，很多化妝品中都含有檸檬成分，那檸檬水的功效與作用有哪些呢？下面就是......

1、蘋果蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖;果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體......