憤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲腎上腺素綜合作用產生的，並且有着獨特的自主神經系統反應，一旦外界將這個系統打亂，人便會陷入憤怒的情緒中。而生活中常見老人發怒是怎麼回事呢？老人吃什麼舒緩心情呢？接下來爲大家一一介......

衰老是男女都害怕的一件事情，抗衰老的方法有很多，那麼如何延緩衰老？男人吃什麼抗衰老？延緩衰老的食物有哪些？蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果......

春季天氣多變咋暖還寒，倒春寒現象時有發生，春季發生感冒不足爲奇，因此春季要做好預防感冒的工作，尤其是老年人，老年人由於身體本身抵抗力較弱，更加容易患感冒。老年人感冒之後要如何緩解呢？下面介紹緩解感冒的4款藥粥。荊芥......

早上洗澡提精神，工作時幹勁十足；晚上泡澡消除疲勞，有助於睡眠，還可以洗去心中的不快，使人得到放鬆。洗澡除了能使機體得到水的沖刷、按摩，促進血液循環外，還有更多也許你意識不到的作用。首先，當你走進浴室時，面對潔白的牆壁、......

一般人都知道蜂蜜是一種天然食品，也認爲它能美容養顏。據美國佛羅里達食品科學和人類營養中心的研究，這主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由單糖（葡萄糖和果糖）組成，不需要經消化就可以被人體吸收，非常適宜老人食用，所以有人......

老年人出現心不舒服嘔吐的情況，可能是由於多種原因引起的。這些原因包括心臟病、消化系統問題、中樞神經系統疾病等。下面是一些可能引起老年人心不舒服嘔吐的常見疾病及其症狀。1.心臟病心臟病是老年人出現心不舒服嘔......

杏仁護心降血糖雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促進肌肉增長。此外，杏仁還含有豐富的維生素E，對修復日曬很有好處。研究證實，每天吃20......

辦公室瑜伽是針對上班的朋友們長時間坐在電腦前不運動因此造成了肩膀的痠痛，只要一點時候就可以練習辦公室瑜伽動作瑜伽可以幫你消除疲勞，保持健康。今天給大家介紹八組辦公室瑜伽動作，緩解壓力，舒緩心情，一起來看看。1、......

老年皮膚瘙癢症是一種老年人常見的疾病。因瘙癢難忍(尤以夜間明顯)而反覆摩擦、搔抓、用熱水燙洗及其他不適當刺激後，可使皮膚出現抓痕、血痂、色素沉着等繼發性損害。本病繼發感染時，也可發生膿皰瘡、毛囊炎、癤病等。......

老年人老了，脾氣也會變大，遇到事情很容易轉牛角尖。而且有的老人喜歡倚老賣老，給人感覺無理取鬧。老人發怒不僅傷身，還容易和子女產生矛盾，給自己和家人都帶來了不小的影響，因此老人要想辦法緩解自己的怒氣，保持愉快的心情。......

現在的人們生活壓力越來越大，所以在日常的生活中要注意選擇一些方法來舒緩壓力，以免壓力過大會給自己帶來很大的精神負擔，除了有一個好心情以外，食物也是很重要的一個方面哦，來看看吧。舒緩壓力有什麼方法杏子咀嚼3-5枚個......

吃什麼緩解不健康心情1、綠茶研究發現，綠茶富含獨特的遊離氨基酸L-茶氨酸。L-茶氨酸是一種鎮靜劑，可直接或間接影響神經化學物質的水平，每天攝入200毫克的L-茶氨酸有助於焦慮症較重者專注日常事務。2、肥魚研究發現，補充......

近幾年來，網絡技術使得人們能夠在互聯空間中構建自己的祕密世界，許多網蟲同時擁有幾個網名，在網的世界裏，他們可以扮演任何角色，盡情發揮想像力和演技。網絡上的你實際上是人內心中的另一個自己美國麻省理工學院的特克爾博......

吃對食物心情更舒暢哦吃對食物心情更舒暢哦自卑——補充色氨酸色氨酸是一種能讓人快樂的氨基酸。加拿大的研究人員發現，一旦人體血液中的色氨酸水平下降，各種消極心理就會出現，讓人變得自卑。而如果每天能攝取......

孫醫師在《千金要方》中稱其爲心悸。心血管內科副主任曹醫師建議，心悸者不妨試試甩手拍腳療法。首先，身體站直，腳趾用力抓住地，兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖擺，向後用點氣力，向前不用力，隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎曲，眼......

現如今，抗衰老不僅僅是女人的事情了，男性同胞們同樣也需要抗衰老，今天小編就給大家分享下男人抗衰老吃什麼好，下面一起來看看吧。男人抗衰老吃七種食物1、牛奶牛奶是最古老的天然飲料之一，因牛奶營養全面、價值豐富，被人們......

相信不少人有這樣的體會，今天心情不好了，就特別的想吃東西，而且很想好好的大吃一頓才能緩解自己的心情，正所謂食物進來，煩惱就會出來也不過是這個道理。雖然人在心情不是那麼愉悅的時候，吃點甜食或者一些油膩的食物會帶來相......

心理壓力過大有哪些常見表現1、好忘事：長期壓力大會改變大腦神經細胞結構，損害記憶。2、電腦狂暴症：在電腦發生故障後，會產生嚴重的焦躁不安的情緒，並將怒火發泄到電腦上的症狀，在白領中大有人在。3、頭痛：很多白領都患有偏......

薰衣草可以提煉成香精、精油，具有很好的減壓，舒緩情緒的作用。薰衣草被廣泛地運用在香精方面，但是它同時還起到保健等功效。薰衣草的觀賞價值也很高，滿片的薰衣草讓人憧憬着愛情的浪漫與希望。薰衣草還有很多功效與作用等......

椐有關醫學資料統計，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血壓病和心血管系統疾病的人，這種比例就更高。所以，我們在即將步入老年行列時，不妨採取一些相應的預防措施，通過飲食調......