有些人明明看起來不胖，但是體重卻很重，這是爲什麼呢？這是因爲身體的體脂率高，我們常稱這類人爲隱形肥胖，那麼，對於隱形肥胖，我們應該怎麼減呢？我們都知道體重並不代表什麼，一般以體脂率來定義肥胖。在中國，男性體脂率20%~25%，女......

現在人們的生活水平越來越高，尤其是在吃的方面，更油膩重口味，而且現在好多的食物都含有很多激素，因此肥胖人羣逐年翻倍增多，尤其是一些學生和白領，坐的多，運動少，還經常熬夜、吃夜宵，減肥日漸成了一個全民話題。在這個以瘦爲美......

在傳統醫學藥食同源的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如今減肥茶已經成爲時尚新寵，但體質不同，喝的茶也不同．在傳統醫學藥食同源的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥聖藥......

減肥不是女性的專屬，都說男神男神，想要當男神首先身材得過關吧，下面小編給大家分享一些適合男性的減肥方法，一起來看下吧。現在減肥已經不是女人的專屬詞彙，男人如何快速減肥呢，許多男人因爲太胖造成一些行動的不便，還會引起......

美眉的咪咪是重要的女性象徵，咪咪太小的原因多半是家族遺傳啦，發育時營養不良或太少運動等等，以上這些成因經一定的心理或生理調整，胸小的困擾便能有一定程度的改善，尤其在心理上，催眠可以提供有效的協助。小胸MM總是有許多......

有些人到了夏季，體重就蹭蹭的往上升，這到底是爲什麼呢？在中醫看來，夏季就變胖的人一般屬於虛胖，虛胖的人體內的溼氣都比較重。在人的臟器裏，腎臟跟脾臟都是掌管水的器官，區別是腎臟喜歡水氣，而脾臟不愛水，如果脾臟裏堆積了大量......

怎麼吃才能告別更年期1、增加蛋白質類食品在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。2、養成良好的飲食習......

肥胖本身不可怕，但是給人的形象帶來影響就很可怕了，可恨的是不僅瘦不下去還越來越胖了，那麼該怎麼辦纔好呢？天生好身材還吃不胖的人哪兒有那麼多？大部分女生都有着肥胖的煩惱，尤其是25+的女生們，新陳代謝減緩後，再也享受不到......

在如今，脫髮疾病已經是衆多的青少年朋友深受困擾和影響，不僅是他們青春的外形受到很大的影響，還能夠導致他們產生過大的心理壓力和精神負擔，而產生其他的病症。因此，一定要及時治療脫髮。下面，我們看看如何治療脫髮？方法一：合......

身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。肥胖多爲陽虛，脾胃失調在臨牀上肥胖多表現爲......

誤區一：以爲所有蔬菜一樣好對於嚴格素食者來說，蔬菜的營養意義更爲重要，不僅要擔負供應維生素C和胡蘿蔔素的重任，還要在鐵、鈣、葉酸、維生素B2等方面有所貢獻，所以，應當儘量選擇富含這些營養素的蔬菜品種，綠葉蔬菜是其中的......

1.醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。2.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一......

宮寒可是很常見的婦科病，這種病拖得越久不治療，對身體的傷害也就越大。爲了健康着想，宮寒患者務必儘早調理。那麼怎麼做才能告別宮寒呢?這裏推薦幾個調理宮寒的方法，讓你再也不受宮寒的困擾，健康的孕育寶寶。怎麼做才能告......

女性喝啤酒會發胖嗎現在的年輕人比較喜歡喝啤酒，幾個朋友相約吃飯，酒是少不了的。那麼，女性喝啤酒會發胖嗎？因爲啤酒中的主要原料是小麥，經過體內轉化以後會變成澱粉，繼而像蛋白質和脂肪的方面妝轉化。因此女性如果喝很多啤......

脫髮通常是指頭髮的脫落現象，這是由於每個人每時每刻都在進行着新陳代謝，從而會造成頭髮的自然脫落。正常情況下，脫髮數量往往會保持在五十根左右，不會影響到頭髮的濃密程度。但是，如果出現異常的掉髮現象，這樣就很容易會導......

春季即將到來，你的減肥任務進行都如何了?這話題真是幾家歡喜幾家愁，還沒瘦下來就算了，年底了一大堆聚會有接憧而來，吃吃喝喝的大餐一餐接着一餐，還想要減肥?不要再長胖就不錯了，下面給大家介紹幾個祕訣，一起來看下。1、美食......

很多女孩子已經到了談脂色變的地步，肥肉是絕對不會碰的，也不會吃油膩的事物。但她們每天還在攝入不少的脂肪，甚至有時候還太多了。實際上，即使你是個素食者，但你還是在吃脂肪。很奇怪嗎？連100克米飯裏都有約0.5克的脂肪，不過......

在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會，所以一任的放縱自己好吃好喝，不要以爲這是再所難免。1.少食脂肪！很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃之前記得先把這些部分去掉。另外，像是蛋糕外層和夾層......

有些人你看起來身材很標準甚至是偏瘦，但是身體面的體脂率卻很高，我們常稱這類人爲隱形肥胖，那麼對於隱形肥胖該怎麼來減最好呢？我們都知道體重並不代表什麼，一般以體脂率來定義肥胖。在中國，男性體脂率20%~25%，女性25%~30%被......

瘦子逛街買衣服買的是款式，而胖子們挑衣服就顯得簡單粗暴多了，要求就一個穿的上去，你要問，那爲什麼還要挑來挑去？目的就更加簡單了，爲了顯瘦！小編在這裏要說一句，與其費盡心思的遮肉，還不如練出貨真價實的好身材！1、減脂運動一......