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關於養血的時尚推薦
這樣吃牛肉補虛養血效果翻倍
每100克鮮牛肉中含蛋白質20.2克,脂肪2.3克,碳水化合物1.2克,膽固醇58毫克,灰份1.1克,維生素A6微克,視黃醇毫克6,硫胺素0.07毫克,核黃素0.13毫克,尼克酸毫克6.3毫克,維生素0.35毫克,鈣9毫克,磷172毫克,鉀284毫克,鈉53.6毫克,鎂21毫克,......
2023-10-28
補氣血的中藥有哪些 黑枸杞也能補氣養血
補氣血的中藥有哪些黑枸杞黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,黑枸杞含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。八珍八珍湯有人蔘、白朮......
2023-10-28
2款藥膳幫助女人補氣養血
2款藥膳幫助女人補氣養血人蔘蓮肉湯功效:補氣益脾。適用於病後體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗、泄瀉等症。配料:白人蔘10克,蓮子10枚,冰糖30克。製作:將白人蔘、蓮子(去心)放在碗內,加潔淨水適量發泡,再加入冰糖,再將碗置蒸鍋內,......
2023-10-20
女性補氣血吃什麼 女性補氣養血的藥膳
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全女性補氣養血的藥膳第一:銀耳紅棗湯材料:銀耳、紅棗、桂圓乾、枸杞做法:將所有的食材清洗乾淨之後泡發,然後一起放入鍋中熬煮,直到軟爛之後直接服用。功效:銀耳的營養價值和燕窩同等,但......
2023-11-04
美容從養血通便開始
相信在如今這樣一個重視外在的社會裏,沒有多少的女性是不希望自己年輕漂亮,不希望自己的皮膚光潔柔潤?然而,皮膚的保養是要有針對性的。如果是因爲營養不足導致皮膚憔悴,便需要加強營養;如果是因爲外界刺激造成皮膚粗糙,就......
2023-11-14
冬季養血活血藥膳大全
冬天的主氣是寒,寒性凝滯會使血液循環不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣溫煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。"通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看,男女老少都可能因血液......
2023-11-26
春季食用菠菜滋陰養血
菠菜可養血滋陰,對春季裏常因爲肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用。菠菜的功效:1.高血壓、頭痛、目眩、便祕:鮮菠菜及根100克,開水燙3分鐘,撈起加麻油拌食。每日可食2次。2.視物不清,頭昏......
2023-11-22
孕婦安胎食譜之養血安胎湯
養血安胎湯對孕婦具有養血、安胎的作用。養血安胎湯對懷孕後食慾不振、腰痛或下腹墜等問題能起到改善作用。孕婦安胎食譜--養血安胎湯配料雞1只,姜2片,石蓮子、川續斷各12克,菟絲子、阿膠各18克,鹽適量。特色此湯具有養血......
2023-11-22
女人吃山藥補鐵養血 山藥4種吃法最養人
一道成功的菜餚,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。山藥的主要功效是補腎虛、益胃健脾、固腎益精,味甘,下面將爲大家推薦四種最補腎虛的山藥吃法,通過和其他食材的搭配,以達到滋補和養生的最佳療效。炒山藥。在所有山藥的......
2023-10-28
女人養顏 重在養血與通便
(一)通便祖國傳統醫學很早就觀察到,經常大便燥結難解的人,皮膚也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述:便難之人,其面多晦。現代醫學研究也證明,長期便祕的人,必然會花容失色。衆所周知,人體腸道內每天都有不......
2023-11-26
女人保養兩大要素——養血與通便
(一)養血女性天生有生理上的磨難——月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有着耗血和失血的特點。血爲人之本,耗血過多或補血不足,都極易引起貧血,貧血是女性健美的大敵。女性貧血,不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢......
2023-11-19
女性喝什麼養生粥滋陰養血
女人要漂亮就需要滋陰養血,而滋陰補血的方式方法有很多,身爲一個家庭主婦我自認爲喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化,而且所含有的熱量也不是太多,多喝也不怕擔心會引起肥胖,接下來就爲大家精心推薦幾款具有滋陰養......
2023-10-31
上班族精神萎靡如何調氣養血
上班族是整個社會羣體是最大的一支隊伍,一天8小時的伏案工作讓很多人都非常疲倦,甚至精神萎靡。那麼上班族養生應注意什麼呢?上班族精神萎靡如何調氣養血?辦公一族坐在辦公室,身體就會僵硬,精神萎靡,眼睛乾澀。甚至會覺得思......
2023-10-31
歸芪養血糖漿的說明書
【藥品名稱】:歸芪養血糖漿【藥品性狀】:本品爲棕色的液體;氣香,味甘、辣。【藥物成分】:當歸、香附(制)、黨蔘(蜜炙)、黃芪(蜜炙)、川芎(制)、白芍(制)、熟地黃、甘草(蜜炙)、茯苓。【功效與作用】:調經補血。用於月經不......
2023-11-11
女性養生應該從養血開始
養生是當今一大熱點,不僅僅只是老年人才開始養生,現在很多年輕人也已經開始懂得養生。今天我們來說說女人該怎樣養生,女性往往都是愛美的,如何養生保健才能讓她們青春永駐呢?女性養生先養血女性養生保健首先應重視保養氣血......
2023-10-31
哺乳期女性補氣養血的食療方
由於生理的差別,女性朋友會有貧血的問題,而生產後的新媽媽,更是容易出現貧血的情況,若是產後媽媽自身的營養不足,就會影響到乳汁的分泌,甚至影響它的營養成分,加上貧血女性更容易疲勞,甚至影響到正常的生活,那麼哺乳期女性貧血......
2023-10-31
補氣養血的食療藥膳
補氣養血藥膳很多,這裏爲大家介紹的是八寶雞湯。八寶雞湯有補氣養血的功效,適用於氣血兩虛,面色萎黃、食慾不振,四肢乏力等症。八寶雞湯:[配方]黃芪50克黨蔘50克川明參100克炒白朮10克熟地15克白芍10克當歸50克川芎7.5克肥......
2023-11-22
孕婦食譜之養血安胎湯的做法
孕婦食譜-養血安胎湯原料芝麻雞1只,姜2片,石蓮子、川續繼各12克,菟絲子、阿膠各18克,鹽適量。做法一、雞洗淨,放入滾水中煮3分鐘,取出放入燉盅內待用。二、石蓮子、川續繼、菟絲子放入煲湯袋中,同放瓦煲內,注入清水5杯煎30分......
2023-11-20
中醫養血妙方 有效治月經不調
月經失調,也稱月經不調,是泛指各種原因引起的月經改變包括初潮年齡的提前或者延後、月經週期延長和週期縮短、經量過多、經量過少等等,是婦科疾病最常見的症狀之一。月經是女性一種正常的生理現象,由於它受體內外各種因素......
2023-10-20
養血明目護眼湯
材料:鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法:1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱,爆香姜、蒜,加入蘑茹、木耳,加適量水,煮沸......
2023-11-11
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