手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於白領午睡的時尚推薦
白領最正確午睡方法
方法1:睡姿應取頭高腳低、右側臥位。這樣可以減少心臟壓力,防止打鼾。需注意的是,坐位及伏案睡覺會減少頭部供血,使人醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。有的人用手當枕頭,伏在桌上午休,這樣會使眼球受......
2023-11-16
白領要如何健康的午睡
很多人都有午睡的習慣,的確,每日午後小睡一會兒就可以消除睏乏,其效果比夜間多睡兩個小時好得多。白領都習慣在辦公室小趴一會,實際這些習慣對頸椎危害很大,那麼白領要如何午睡呢?白領如何午睡纔是最健康呢?現在白領一族中......
2023-11-15
白領午睡有哪些禁忌
五條午睡要點:1、睡前不吃油膩食物,不吃得太飽。油膩食物會增加血黏稠度,加重冠狀動脈病變,加重胃消化負擔。2、午餐後不宜立即躺下午睡。午餐後大量的血液流向胃,血壓下降,大腦供氧及營養明顯下降,易引起大腦供血不足。一般......
2023-11-16
白領午睡要注意哪些?
據有關調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣;另有過半數的人認爲,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。由於夏季正午時分氣溫較高,在人體的降溫排......
2023-11-13
白領這樣午睡會越睡越困
忙碌半天,每至午後身體就會不自覺地想小憩片刻,真的不是想要偷懶!許多OL一族爲了節約時間,多數都是中午不回家吃飯,飯後在辦公室內午睡,可是辦公室不比家裏,睡起來肯定沒有在家中舒服,而且辦公室內的空氣污染也比較嚴重。爲何......
2023-10-20
白領該如何午睡更健康
由於回家麻煩,中午休息時間也段,很多白領都會選擇在辦公室午休,午休可以緩解疲勞,讓我們下午時間更有精力,但是錯誤的午休方法不僅不能緩解疲勞,還會帶來身體危害,那麼,白領中午該如何午休呢?白領午睡的原則充氣頸枕是必備。......
2023-11-01
白領女性午睡的5大好處
打個盹也是給身體充電午覺時間很短。但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠,無論是從傳統中醫,還是從最新的國外研究來看,把它比作最好的健康充電法之一,都毫不過分。中醫認爲,中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候,此時睡眠,有調節陰......
2023-11-21
白領午睡別犯3個錯誤 科學午睡的方法
午睡是一個養生的好習慣,通過短暫的休息過後,能夠讓人更加精神地投入到工作中去。但如果錯誤午睡那可能就會適得其反。白領們,你們午睡的時候千萬不要犯了以下3個錯誤了喔!錯誤午睡1:坐着或趴着打盹因爲條件限制,不少人坐......
2023-11-02
白領午睡要注意哪些問題
很多人都會在午飯之後睏倦不堪,趴在桌子上很快就可以進入夢鄉。但是,這種午睡方式是十分危險的。短短十多分鐘的時間久可以讓你下午的容顏煥發,不再爲困頓不堪的精神而發愁。可午睡也有很多技巧的,休息不得當不但達不到預......
2023-11-02
白領養生:午睡切忌坐着睡
在辦公室忙碌了半天難免會覺得累,但是午休最好不要坐着睡哦!對於長期坐辦公室工作的白領們,坐早已成爲一種習慣,但小編還是要提醒朋友們,都坐半天了,午休也該免坐了吧!辦公族午休最忌坐着睡專家介紹說,人們坐在椅子上打盹時,不......
2023-10-29
白領經常午睡有什麼好處
據研究發現,每日午後小睡10分鐘就可以消除睏乏,其效果比夜間多睡兩個小時好得多。日前出版的德國《星期日圖片報》也有報道,在德國越來越多的上班族有了午間在辦公室休息的習慣。那麼到底午睡有什麼好處,怎樣才能達到最佳......
2023-11-14
白領午睡別犯3個錯誤 該如何科學午睡
午睡是一個養生的好習慣,通過短暫的休息過後,能夠讓人更加精神地投入到工作中去。但如果錯誤午睡那可能就會適得其反。白領們,你們午睡的時候千萬不要犯了以下3個錯誤了喔!1、坐着或趴着打盹因爲條件限制,不少人坐着或趴在......
2023-11-02
白領午間趴桌睡 易睡出頸椎病
趴在桌上小憩本很愜意,不料睡出頸椎病。記者昨從中南醫院得知該院已接診十多位睡出頸椎病的桌睡族。吳先生中午喜歡趴在辦公桌上小憩。昨天午睡醒來後突然感覺頸部痠痛,站起來就頭暈目眩,一小時後都沒有好轉。同事將他送......
2023-11-05
你會午睡嗎 白領怎樣科學午睡
伏案午睡傷神又傷身辦公室感冒由於受場地限制,許多白領族們在午睡的時候都是在辦公室裏伏案而睡的。專家表示,睡姿不當、睡眠時間失度會讓午睡質量大打折扣的,而伏案午睡有許多弊端,甚至會對身體造成不良的影響,不如不睡。......
2023-11-15
白領男性怎麼睡午覺方法
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,因此不管什麼時候養成睡午覺的習慣都可以保證充足的經理,尤其是辦公室白領一族,一般男性白領午睡的時候會隨便眯一會,但是這樣能不能達到午睡的最佳效果呢?今天就爲大家介紹一下男性白領怎樣......
2023-11-12
白領經常午睡有什麼好處 午睡的重要性
很多白領都認爲中午吃完飯看看視頻午休時間就過去了,因此沒有必要睡午覺,這其實是錯的。今天小編就給大家講講白領經常午睡的好處,下面一起來看看吧。白領午睡有什麼好處放鬆大腦午睡是舒緩神經的好方法,可以有效緩解身體......
2023-10-18
白領不當午睡有損健康
對於大多上班族而言,午睡的條件非常有限,若能躺在椅子上睡一覺,好像還值得欣羨呢。然而這一看似對身體有益的習慣背後,卻潛藏着健康隱患。躺在椅子上睡覺時間過長,會對後頸部的動脈造成壓迫,導致大腦供血不足。而對於頸椎病......
2023-11-27
白領趴桌午睡當心睡出腸胃病
小陳是某投資公司的白領,每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會,覺得這樣既省事,又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝,食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑,自......
2023-11-06
白領趴着午睡的三大危害
午睡雖是促進健康的一種良好手段,但也要講究方法,否則效果將會適得其反。一般不要飯後立即就睡,不要坐着打盹或趴在桌面上睡,睡的時間也不要過長,一般1個小時左右比較合適,最長不要超過一個半小時。危害一:由於趴在胳膊上睡......
2023-11-21
白領午睡有哪些好處
經過一個上午的工作和學習,人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後,一定要躺在牀上睡上一會兒,緩解一下疲勞,補充一下體力,這樣纔會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。午睡有什麼好處1、消除疲勞,恢復精力上午,人的......
2023-11-02
今日頭條
1
紐約時裝週場外街拍:各路潮男集聚
2
龜頭炎的中醫治療偏方
3
吃完飯就想吐的原因是什麼
4
山藥決明散治高脂肥胖症
5
簡潔的適合給朋友的早安問候語語錄52條
6
腰椎間盤突出的症狀有哪些嗎
7
美人計 | 喬欣升職金牌獵頭,可妝容的氣場跟上了嗎?
8
巴林這個國家有錢嗎?盤點巴林10大旅遊注意事項
9
夏季養生要疏肝養心 多吃清熱生津食物
10
相親時女生應該注意什麼,纔會讓相親對象喜歡
每日精選
寫給你的第一封情書
2020-01-18
我要做一隻有夢想的貓星人!
2019-11-05
iPhone SE小道消息盤點 16GB版本售價3998元
2016-11-21
宿舍生活的那些趣事
2020-03-24
Z Zegna 發佈秋冬最新款男裝
2016-02-04
熱門標籤
梳頭危險
前列腺炎有哪些早期症狀
血熱型月經提前如何調理
生男孩的備孕方法
出戶
粗食是食道癌的致病因素嗎
大S的睡前的晚餐
月經推遲幾天能測出懷孕
臂屈伸
龜頭炎飲食事項
怎麼通過吃香蕉減肥
爆肥身材要如何自救
如何鑑定身體的亞健康
產後結紮好嗎
哪些牙刷不利於牙齒健康
黃芩飲的作用
吃油性魚類有什麼好處
春季如何驅趕睏意
最新文章
新生兒游泳有哪些注意事項
秋季保健 晚餐吃八分飽
運動加減肥讓糖尿病遠離您
給寶寶選擇怎樣的成品輔食
呵護好子宮就是呵護寶寶
三種常見性病初期症狀及檢查方法【圖】
三種蔬菜不買爲妙
烤箱做蛋糕的注意事項:使用前要提前預熱(不能裝滿模具)
心梗支架術後治療需繼續
04月25日17時健康醫療要聞回顧