1、枸杞子枸杞子含有β-胡蘿蔔素、葉黃素、枸杞多糖具有降低血脂和膽固醇作用（糖尿病患者常伴有血脂代謝紊亂），還有降血糖作用。此外，食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的......

很多男人都喜歡喝酒，交際應酬更是少不了，那麼男人下酒菜該吃什麼呢？哪些不能多吃呢？通常男人們聚在一起，喝酒是少不了的，酒永遠是男人的最佳拍檔!但是，男人喝酒要注意了，下酒菜要選好，有些食物不適合當下酒菜，吃錯了可能有健康......

一、夏季養生多吃清熱解暑的食物。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象，不妨吃一些清熱解暑之品。綠豆：可以清熱。單獨用綠豆煮湯即可，最好不加糖。清熱同時又要養胃，可用綠豆和大米一起煮粥。黃瓜：具有清熱、解毒、除溼......

得了肝硬化宜多吃哪些水果？專家表示，肝硬化患者宜多吃西瓜、香蕉、葡萄這些水果。新鮮的蔬菜和水果是補充營養、強身健體的好方法，具有緩解肝臟壓力、增強身體免疫力的水果都是肝硬化患者的保肝護膽的好食品。一、西瓜：具......

近年來，這些中藥零食越來越受廣大朋友們的喜愛。但是這些食物女性也不可以吃太多哦！你知道嗎？一、龜苓膏中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用：清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便。怎麼......

桃子中含有豐富的維生素，礦物質，以及大量的水分，所以很多人都愛吃桃子，但是有一類人，是不是不太適合吃的哦！下面就跟着小編一起來看看吧！對於剛懷孕的女性來說是不宜吃桃子的，主要原因如下：首先，對於剛懷孕的女性來說，如果吃過多......

衆所周知，紅棗是一種很好的補血養生食品，尤其是對於女人來說，更是維護女性健康的上好佳品。不過紅棗再好，也存在着它的食用禁忌，下面小編將爲大夥介紹哪六種人不宜多吃紅棗，一起來看看吧!紅棗一、月經期水腫的女人會加重浮......

1、荔枝：富含鎂、鉀等礦物質和維生素，特別是維生素C的含量較高，對提高人體免疫力有好處，而且還有美白潤膚的作用。此外荔枝還含有補腦健身、開胃益脾，特別適合產婦和老弱人羣。提示：長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時......

梨有百果之宗的盛譽，全國盛產，品種很多，有冬果梨、鵝黃梨、旱酥梨，紅肖梨、錦豐梨、京白梨、庫爾勒梨、萊陽梨、礪山梨、馬蹄黃梨、雪花梨等。古代還將礪山梨列爲宮廷貢品。中醫認爲梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤......

①豆腐豆腐的營養價值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有極爲豐富的蛋白質，同時也含有植酸和脹氣因子，若一次食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收，還容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。製作豆腐的大豆中含......

在寒冷的冬季，人們常常吃些涮羊肉來爲身體保暖，羊肉火鍋可是人們冬季的最愛，但是立春之後，天氣回暖，氣候乾燥，容易上火，而羊肉是溫熱性食物，春季多吃的話很容易與氣候撞車。確實，羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損，是一種優......

松子是大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人羣食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%，穀氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。扶正補虛，潤腸通便&md......

目前社會上廣泛流傳這樣一種觀點，認爲肥肉脂肪中含有大量飽和脂肪酸，對人體有害，常食肥肉會使人發胖，會引發體內血清膽固醇值提高，從而引發高血脂、動脈粥樣硬化、腦溢血等心血管疾病。因此，很多人只吃瘦肉，不吃肥肉。瘦肉脂......

胃潰瘍是一個消化道疾病，自然與吃喝有關。胃潰瘍患者不適宜多喝茶，這點你知道嗎?茶飲料因飲用方便、口感良好等受到很多消費者喜愛，但是並不是所有的人都適合喝茶飲料。除了胃潰瘍，泌尿系統結石、便祕等患者均不宜飲用茶......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位養生保健爲的是健康，那麼在這個時候就必須排除一些不健康的食物，這樣才能保證養生保健的質量。那麼哪些食物是在養生保健時不能食用的呢？1.皮蛋皮蛋在製造的過程中通常都會放入定量的鉛，如......

>>>推薦：男人到老年要慎防＂59現象＂花生：含有人體所需多種氨基酸，經常食用能增強記憶，降低血壓，延緩衰老。消化不良者。花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。膽囊切除者。膽囊切除後，貯存膽汁的功能......

潤喉片是臨牀上經常使用的藥，有些潤喉片含有碘分子，活性大、殺菌力強，對細菌繁殖體有較好的殺滅和抑制作用，但是，對口腔黏膜刺激性也很大，不宜經常含服。另外，有碘過敏史或懷孕、哺乳期的婦女均不宜含服。對碘過敏的人如果含......

又到週末了，各位小夥伴們都少不了逛逛超市，買點吃的來進補自己的胃口，尤其現在臨近端午，商店裏各式各樣的糉子陸續上街，想必小夥伴們都忍不住想買上一些，給自己過一個美味的端午節吧？其實，糉子是我們端午節傳統食品，由糉葉包裹......

現在隨着生活的質量不斷的提高，人們吃的食物也越來越豐富，這就導致了一些不良的飲食習慣，這對健康是非常不利的，在平時不能多吃的食物是有很多的，接下來我們就一起來詳細的瞭解一下，希望通過本文的介紹能夠對大家有所幫助。......

冬季多吃4種白色食物能養生1.銀耳銀耳有菌中之冠的美譽。它既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。銀耳可以滋陰潤肺，但與此同時它的粘性較大，使人體的痰不容易咳出。如果是單純無痰咳嗽，用銀耳潤肺效果自然不錯，若是有痰，......