吃什麼對眼睛好?對於上班族來說，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更爲重要。如何讓眼睛重拾光彩?辦公桌上放一杯護眼......

對於很多白領來說，他們是需要整天面對電腦工作，這樣長期下去，就會造成眼睛負擔很沉重。其實在工作之餘，白領們可以泡一杯好茶護眼養顏。確實，適當地喝些茶能夠護眼。那麼，最保護白領眼睛的茶有哪些呢？接下來，我們一起來看下吧......

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花......

1、枸杞菊花茶枸杞子、菊花適量，開水沖泡飲用。除養眼外，還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。2、菊花茶菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清......

護眼每天四杯茶1、上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2......

對於很多白領來說，他們是需要整天面對電腦工作，這樣長期下去，就會造成眼睛負擔很沉重。其實在工作之餘，白領們可以泡一杯好茶護眼養顏。確實，適當地喝些茶能夠護眼。那麼，最保護OL眼睛的茶有哪些呢？接下來，我們一起來看下吧。......

要想加強眼睛的護理可以多喝茶，因爲很多茶對於眼睛都能起到保護的作用，我們需要在日常生活中加強眼睛的護理，因爲長期看電腦或者電視，過度使用眼睛往往會出現很多問題，因此必須儘早的護理。下面小編就爲你推薦幾款護眼茶，不......

壓力症候羣鼠標手、腰頸椎疼痛、胃病和失眠、易怒、焦慮等這些症狀在白領中早已見怪不怪，現在由不良工作習慣、作息飲食習慣引起的辦公室壓力症候羣已經在白領中非常普遍。OL在辦公室中普遍存在不良的生理健康問題，腰痛......

辦公室防輻射喝美味養生茶1、薏仁茶材料：薏仁功效：淡化黑斑、美白肌膚。2、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口......

1.對於長時間坐在電腦屏幕前的office女生來說，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過要注意哦，瓶口一定不能碰觸眼皮和，否則會污染藥水。2.晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個不鏽鋼的小......

專家提醒，秋冬時節乾眼症高發，常坐辦公室的羣體，不妨每天堅持做幾次辦公室眼保健操，每天幾個小動作，視力不僅得到鞏固，而且還會改善，稱得上是愛眼護眼的好方法。第一，緊靠椅背，深吸氣。然後前傾，貼近桌面，深呼氣。重複5-6次。其......

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦。這裏幫你找出幾種最適合計......

愛美是女人的天性，美容養顏是女性津津樂道的話題，擁有白皙水嫩的皮膚更是所有女性追求的夢想。想要擁有白皙水嫩的肌膚，其實喝對花茶也可以達到好的效果。那麼美白養顏喝什麼花茶好呢？接下來將爲大家介紹六款花茶，愛美的女......

現代上班女性每天身處在乾燥的冷氣辦公室內，忍受計算機的輻射傷害、甚至是別人的煙燻味，再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品的負荷，種種的因素下，是不是讓你的雙眼頓失自然健康的光采？爲了讓你重現明眸，以下提供各式護眼運動、以......

辦公室一族必學的護眼食療對抗眼部疲勞枸杞桂圓茶取枸杞20粒、桂圓肉10粒、菊花15克放入杯內，加少許熱水略沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時即可。喝的時候可不斷加熱水，直至桂圓肉完全沒有味道。此茶能有效緩解眼乾、眼澀......

春天是一個特別容易犯困的季節，這樣的話使得自己全身的新陳代謝都變得特別的慢，所以這個時候是最需要去養生的，很多人都知道養生是可以通過食療的方法，和一些喝茶的療法，因爲畢竟中國的茶道是博大精深的，所以不同的茶葉它的......

久坐不動是辦公室白領最頭疼的事情，每天8個小時對着電腦打字。另外，辦公室存在各種輻射，而這些輻射對身體有嚴重的影響。特別是女白領們，長期面對電腦，很容易出現長斑，膚色暗沉等問題，因此需要特別注重保養。其中通過喝養生......

如今近視的人越來越多了，那麼，我們應該如何保護視力呢？其實保護視力健康很簡單，不妨試試喝茶嗎？喝茶對於視力有着極大的幫助，那麼你知道都有哪些茶嗎？九種保護視力的茶1.枸杞子茶枸杞子適量，用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富......

喝什麼茶能起明目作用呢？茶能明目，大宅門裏的白七爺早上喜歡喝茶的時候把茶水滴到眼睛裏，大呼一聲茶能明目，這樣做真的能起到明目的作用嗎？隔夜茶不宜飲用。但未變質的隔夜茶在醫療上卻自有妙用。隔夜茶中含有豐富的酸素，可......

護眼妙招：在辦公室擺些綠色盆栽綠色在光譜的中間，波長較短，會使人比較舒服，人的眼睛在看黃色的時候會直接對焦在視網膜上，看紅色時對焦在視網膜的後方（睫狀肌要比看黃色時用力，才能把焦點拉到視網膜上），看綠色時則對焦在視網膜......