1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天......

夏天屬於養生滋補時節，因此對於喜歡養生的人來說，可以好好的調養身體一番，養好身體。那麼夏天養生需要注意哪些事情呢？夏天養腎爲先腎臟可以爲人體生命活動提供重要的能量支持。在夏季人體會儲藏陽氣，進而避免內體出現過多......

胃是人體的消化器官，所有的食物在進入食道後，都會進入消化系統進行消化、吸收。因此，如果胃不好，食物中的營養和能量就不能完全被人體吸收和利用，自然會使身體越來越差。所謂民以食爲天。有一個好胃口，絕對是一個人一生都需......

睡眠不好不僅孕媽容易疲憊不堪，對胎兒的影響也不好。孕晚期睡眠不好，多半離不開這幾個原因，孕媽們對症下藥，提升睡眠質量。1、焦慮越是到孕晚期，孕媽們的擔心越多，擔心能不能平安分娩，擔心分娩時的疼痛，擔心胎兒的健康等，太多......

再過半個月，不少孩子就要開始嶄新的幼兒園生活了。突然離開家，進入陌生環境，孩子們會在哪些方面感到不適應呢？爸爸媽媽怎樣做纔能有效幫助孩子們呢？首都師範大學心理學系副主任王爭豔、小金星國際幼兒園北京園行政總監楊清......

尿牀後，媽媽不該做的事1、責罵當寶寶尿牀後，千萬不要責罵他們。除了給寶寶增加心理負擔外，責罵對幫助減少尿牀毫無用處。要知道，尿牀這件事，對每個孩子來說都是無可避免的。這是成長中的個必然，不會因爲你的責罵而省略。2、......

許多網友在夏天經常忙於戰痘，一到夏天，臉上的痘痘會一顆接一顆的瘋長，讓人很苦惱。那麼如何輕鬆科學地防治青春痘，清清爽爽過夏天呢？爲此，小編特意走訪了南方醫科大學中西醫結合醫院皮膚科副主任醫師賴梅生，爲我們介紹如何正......

懷孕生娃把母愛的光輝發揮到極致了，當好不容易卸貨之後，除了保養自己的身體之外，還得沒日沒夜的照顧娃，非常的辛苦，有的媽媽已經崩潰了，恨不得把生出來的小屁孩再塞回肚子裏面，但這也只是想想而已，已經來不及了，既然塞不回去，那......

羊水是媽媽懷孕之後纔會分泌產生，那是胎兒的生命之水，如果沒有羊水，胎兒在媽媽肚子裏是無法存活下來的，就好像魚兒離了水就會死亡一樣。胎兒和魚兒一樣，整天都要浸泡在水裏，所以寶寶天生對水有親切感，喜歡玩水。既然胎兒在媽......

哪個妹子不希望自己的皮膚水水噠，嫩嫩噠，但是好的皮膚不是你想要就有的，要靠平時的保養工作，如果平時的保養工作你每天都堅持做了，而且保養的方法也是正確的，用的護膚品什麼的都是挺適合自己的，產品本身也是安全的話，那麼堅持......

俗話說一天之計在於晨，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？早起四個習慣堪比自殺1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上......

很多孕媽媽都知道順產雖然痛，但是不管是對自己還是對寶寶都是大有好處的，只是想要自然分娩，我們還需要做一些事來創造對順產有利的條件。只要孕期做好這些事，想要順產其實是很簡單的事。1、充分了解孕產知識生孩子也要知......

1、慷慨高歌你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因爲經期內分泌系統發生變化造成的。女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外，......

擁有充足睡眠的女人，看起來要年輕許多，所以說，女人們要學會睡覺。很多人說，睡覺還不容易嗎？整個人往牀上一躺，蓋上被子不就好了嗎？小編要說的是，讓女人們更快入睡的訣竅，幫助她們獲得更高的睡眠質量，減緩老去的速度。女人想睡覺......

1、不宜剪腋毛有些人認爲夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片颳去腋毛。其實，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發生淋巴結腫大等症狀。2、不宜久穿長......

1、飯後先漱口古代醫學家張仲景指出食畢當漱，令齒不敗而口香。保持口腔溼潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，並幫助消化。2、飯後再揉腹唐代大醫學家孫思邈曾提出，每食訖，以手摩面及腹，令津液通......

關於山東非法疫苗案件，食藥監總局副局長表示，疫苗事件相關部門正在做四件事，將會徹底查清此事。在3月23日的藥品審評審批制度改革分論壇中，中國國家食品藥品監管總局副局長吳湞針對藥品造假問題表示，藥品是一種特殊產品，特......

一、孕前男性洗桑拿想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。專家提醒：當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因爲過熱的溫度會影響睾丸的精子質量，導致受精卵質量下降，影響寶寶的健......

1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙......

對老人來說，飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病，增強體質。1.先漱口將漱口水或清水含在口內，閉上嘴，然後鼓動兩腮與脣部，使溶液在口腔內充分與......