足少陰腎經主幹起始於足小趾下，斜穿過足心，沿內踝後方，進入足跟，再向上行於小腿肚內側，到達膕窩後繼續向上，沿大腿內側後緣循行，通向脊柱。在腎臟直行的經脈還向上進入肺和咽喉。此條經絡主要治療婦科、前陰、腎、肺、咽喉的......

爲父母健康長壽獻份愛心的心願讓保健按摩器市場變得火爆起來。有位推銷員告訴記者，電子按摩器老少咸宜，不像口服產品那樣可能會有副作用，所以爲長輩的年輕人很多。按摩器真的像推銷員所說的那樣絕對安全嗎？專家認爲情況不......

1、按摩胸腺法用手掌從上下左右接摩，由頸下到前胸劍突處，至發熱發紅爲止。用力適宜，勿擦傷皮膚，每日早晚各一次。胸腺是人體中樞免疫淋巴器官，它產生胸腺素和免疫活性細胞，有防感染、穩定自身免疫監視功能。老年人胸腺不斷......

老人按摩這些部位能延壽按摩部位1：肘窩肘窩是肘關節前方的一個三角形的凹陷，它是經絡非常密集的地方，經常按揉可起到行氣活血、散淤祛毒的作用。取坐位或仰臥位，一側上肢伸直，肘窩向上，用另外一隻手虛掌着力，兩側交替拍打各1......

老人病又叫做老年疾病，這是指人進入老年期之後患上與衰老相關的疾病，60-89歲是人的老年期，這個時候人體機能下降，身體素質跟不上外界環境的時候就容易出現問題，那在生活中應該如何防治老人病呢？下面就來了解下吧。學會按摩......

>>>推薦：春季上年紀的人飲食原則下面介紹幾種按摩方法：1、梳抓頭：兩手五指分開放在頭兩側，像梳頭那樣從前向後，從外向內梳抓頭皮。2、乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部，先順時針，後逆時針，直至臉部發熱。3、揉......

中醫認爲，人體腹部爲五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源;脾胃爲人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生......

老人便祕主要原因是老人胃腸蠕動功能降低，直腸張力減退，糞便在腸腔停留過久，水分被過量吸收，造成糞質堅硬不易排出。關元穴用中間三指肚平排按摩關元（位於臍下3寸處）、中脘（位於臍上4寸處）、天樞（位於肚臍中旁開2寸處）、大橫（位......

很多老人都有口臭的煩惱，尷尬的口氣有時甚至會影響到社交。在中醫看來，老人口臭多與脾胃積熱、溼濁上侵有關，用六個字可以概括：胃火旺、腸胃熱。平時按揉手上的兩個穴位，就可以起到清熱瀉火、消除口臭的作用。1、大陵穴大......

9種按摩方法防感冒：搓手掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。經常這樣搓手，能促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。點壓迎香穴先用兩手中指擦鼻的兩側數十次。然後用中指尖點迎香穴，即鼻翼兩旁的凹陷處。先用力......

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。老年人經常做一些面部保健可使面部紅潤、閃爍健康膚色，老年人......

1．按摩胸腺法用手掌從上下左右接摩，由頸下到前胸劍突處，至發熱發紅爲止。用力適宜，勿擦傷皮膚，每日早晚各一次。胸腺是人體中樞免疫淋巴器官，它產生胸腺素和免疫活性細胞，有防感染、穩定自身免疫監視功能。老年人胸腺不斷萎......

男子自學按摩致66歲老人死亡近日，廣東深圳，羅湖區人民法院審理了一起因按摩導致66歲老人死亡的案件。高中輟學的小曹通過自學成爲一名理療師。66歲的老陳在被小曹按摩後，身體出現異常被送醫，1個月後病重不治身亡。司法鑑......

近年來，臨牀發現心理疾患病菌不斷增多，對這些病人來說，除藥物治療外，還要更多的學會心理按摩――即自我解脫，其方法很多，主要有：一，讀書古人曰，腹有詩書氣自華。當你遇到煩惱、憂愁和不快的事時，應首先學會自我解脫，去讀一讀或翻......

保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打，以促進血液循環，改善消化功能，強壯筋骨，提高抗病能力。這種按摩簡單易學，使用方便，適合於家庭保健。老年人如能每天做幾回，可達到預防感冒、防治腰腿痛的......

如今社會上各種按摩椅層出不窮，老人成爲了主要的銷售目標人羣，但是按摩椅的各方面係數有很大的不同，如何選擇按摩椅?1.功能簡單實用老人們使用的器械買給老人的按摩椅，功能不需要太多，實用即可。至於電視、MP3、玉石按摩等......

按摩器真的像推銷員所說的那樣絕對安全嗎?專家認爲情況不完全這樣。他告訴記者，按摩器一旦使用不當，就會加重或誘發疾病，中老年人一定不要過分依賴它，更不能將其作爲治病手段。通常電子按摩器以高頻機械震動對人體進行刺......

老人常常揉搓頭皮，能夠帶來不一樣的保健奇效。老花眼，是多數老年人必經的生理變化。不過，通過早期堅持正確的按摩、鍛鍊，可以起到緩解眼肌疲勞、改善視力的作用。頭部分佈着很多穴位和神經，經常揉搓頭皮，就能很好地延緩老花......

踩木棍方法很簡單：準備一根直徑3～5釐米、長10釐米較直的圓形木棍，以能放下雙腳爲宜。輪流採用三種姿勢堅持健身：直立雙腳踩在木棍上，然後左右腳一上一下交替踩棍，讓木棍對腳底各個部位都刺激到。5～10分鐘即可，最好赤腳，因爲赤......

按摩能夠疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保持身體健康有重要作用。很多子女都會想給父母買一張按摩椅，讓年老的父母能夠健康養生，如何選擇按摩椅呢？選......