中老年人很容易就會缺鈣，特別是進入更年期的女性，很容易由於缺鈣而引起骨質疏鬆等症狀。下面就爲大家介紹中老年人補鈣的方法，可以爲自己的父母收起來啦。中老年人適合吃什麼鈣1、中老年人補鈣喝牛奶中老年人堅持每天喝......

白芍有多種製法，如炒白芍或者是酒白芍等等，不同的製法的中藥有着一定的區別。那麼，炒白芍與生白芍的區別有哪些?炒白芍和生白芍的區別炒白芍與生白芍是有區別的。生白芍的功效白芍是常用的一種中草藥，白芍所具有的功效就......

孕期貧血，很多人都會選擇吃肝臟來補血。肝臟，確實是含鐵量非常充足的食物，只要貧血都可以吃，但是偏偏就不適合孕婦。那麼孕婦貧血吃什麼好呢？下面小編就爲大家推薦幾款補血食物。孕期貧血怎麼調理？發生孕婦貧血的原因是體內......

孕婦吃什麼補蛋白質蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全，也不易引起痛風......

一、要注意晶體生理性老化與老年性白內障的區別正常的晶體位於眼內的前段，是透明的，如果它變得混濁而不透明，則表明有了白內障。最常見的是發生在50歲以後，多爲老年性白內障，其發生和發展隨年齡增長而增加。還有一種情形是......

生活保健化、保健生活化是權威健康人士提倡的健康保健的最新理念，主要目的就是希望大家在生活中要喝好、吃好、運動鍛鍊好、休息睡眠好、補好、心態好。補好就在其中。那什麼是補？補應該有兩層含義：第一層，缺什麼，補什麼；第......

秋季進補要補陰春夏養陽，秋冬養陰是記載在《黃帝內經》裏的一句話，專家表示，立秋過後的養生要點要放在補陰上面，因爲這個時候天地之間的陽氣開始慢慢收回，學會滋陰潤燥纔可以抵禦秋季帶來的傷害。大家都知道秋季最大的特點......

白芍的功效白芍主要具有養血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽。用於血虛萎黃，月事不調，痛經，崩漏，營衛不和，惡風自汗，肝鬱脅痛，腹痛，四肢攣痛及肝陽眩暈頭痛等症。現代藥理研究表明，白芍炮製後藥理作用普遍增強，炮製品的鎮痛作用較生品明顯......

腎是人體重要的組成部分之一，它的健康狀況嚴重影響得到我們整個身體的健康，所以一定要多加關注我們的腎是否健康。下面小編就爲大家推薦幾款專門針對男女補腎的食譜，想趁週末好好補補的就來看看吧！補腎的食物可謂五花八門......

防曬只是防止肌膚曬黑曬傷的一個手段，如果想要肌膚真正的美白，還需要由內而外地給予補養。大S有一個從十幾年美白經驗中總結出的原則，那就是多吃美白食物：維生素C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。而像醬油、黑醋、咖啡等黑色......

酒白芍與白芍都是中藥，但是酒白芍其實來源也是白芍，只是用酒炮製了。酒白芍與白芍區別在於酒炒白芍爲白芍片用黃酒淋灑拌勻，然後炒幹入藥者。寒性緩解，活血功效增強。白芍爲原藥去雜質，潤透切片，生用入藥者。而且白芍炮製後......

中國白酒是世界著名的蒸餾酒，白酒是以糧谷爲主要原料，以大麴、小曲或麩曲及酒母等爲糖化發酵劑，經蒸煮、糖化、發酵、蒸餾而製成的蒸餾酒。由澱粉或糖質原料製成酒醅或發酵醪經蒸餾而得。又稱燒酒、老白乾、燒刀子等。酒......

蛋白粉不能多吃！過多補充或傷腎臟健身的人高強度運動後適當補充蛋白粉，可以促進肌肉生長。但如果沒有高強度的體力運動，是不需要過多補充蛋白質的，過多補充反而會增加肝臟和腎臟的負擔。常見的蛋白粉多以大豆爲原料，屬於植......

所謂漂白蘑菇，就是把蘑菇用化學物質漂洗，其中最常用的就是熒光粉。經過漂白後的蘑菇，能延長存放的時間。熒光增白劑是一種化工原料，屬於工業添加劑，經熒光增白劑加工的蘑菇賣相好，也可延長一週左右的保鮮期，但該物質進入人體......

我們常常因爲養生知識的缺乏，踩過不少養生誤區。就好比缺鈣，很多白領一族認爲自己喝喝牛奶就不要補鈣了，其實這是非常錯誤的做法。白領補鈣的誤區1、喝骨頭湯或喝牛奶就不用補鈣了中國人膳食鈣含量偏低，我們每天從中獲取......

1、從發病機制上區分：白癜風是一種後天原發性皮膚脫色性病變，由於皮膚和毛囊內的黑色素細胞內酪氨酸酶活性減低或消失而形成的侷限性或泛發性白色斑片。外陰白斑是由於外陰局部神經與血管營養障礙引起的組織變性與色素......

秋補秋補，通常所說的秋補是指在秋季時節多吃一些清淡的補品之類，不僅可以潤肺還可以養胃。在這個季節，首先應多喝一些滋陰潤肺的粥類，並適當地添加一些銀耳、蜂蜜、山楂、蘿蔔等食材。再者，建議多喝一些湯類，秋季進補不一定......

女性補腎的10種食物1、阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。2、黑芝麻補肝腎，益精血，用於精虧血少......

女白領怎樣補氣血中醫方面認爲，相比於男性來說，女性更加容易出現氣血以及血虛的情況，所以在日常生活中一定要做好進補的工作。那麼，你知道氣血不足的症狀有哪些嗎?專家告訴我們，女性氣血不足主要症狀表現爲肺臟功能衰退，甚......

膠原蛋白怎麼食補？補充膠原蛋白的好處有哪些呢？下面就跟着小編一起來看一看吧！蝦皮蝦皮中含有十分豐富的膠原蛋白，愛漂亮的女人平時可常吃蝦皮來補充膠原蛋白哦。蝦皮中所含有的營養物質非常的高，除了膠原蛋白之外，它含量同......