中醫曰四季五補，即春季升補，夏季清補，秋季平補，冬季滋補，四季宜通補。現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季來了，帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了乾燥，可以潤肺去燥又滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選。那......

養胃的食物有哪些？胃不好的人在飲食方面一定要加以重視。胃病患者的胃是比較脆弱的，對吃的東西要很注意，不能吃過魚刺激的食物，如辣的，冰的食物等等。但是，胃不好的人可以通過食物來養胃，調養胃病。養胃的食物有些呢？知道了解......

現代人工作壓力大，飲食不規律，容易造成脾胃疾病。如何在飲食上調理脾胃，看看下面小編爲您介紹養生湯。胃病的飲食原則清淡：淡味飲食最養胃，清淡的素食宜於消化吸收，不僅有利於病胃的恢復，也利於長壽。新鮮蔬菜、五穀都是素食......

時值金秋九月，大家也都知道，秋季既是蔬菜水果的豐收季節，也是胃病高發的季節。不過，大家倒是可以通過在秋季多吃某些果蔬來對胃部進行飲食保健、養生保健。下面我們來看看秋季養胃的蔬果有哪些。1、包心菜要想養胃，包心菜......

1、蘋果：腸排毒儀表國外有句諺語：Anappleadaykeepsdoctoraway!它對與健康最顯而易見的效果是：促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低;其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出功能，......

秋天的天氣比較乾燥，很多人容易上火，上火時間久了容易引起很多的身體不適，所以秋天的時候人們會常吃一些可以清火的食物，但是並不是所有的食物都能夠起到清火的作用，今天我們就爲大家介紹秋天清火的食物。一、南瓜南瓜可以......

隨着寒露的來襲，秋季天氣的再次發生變化，忽冷忽熱的天氣讓我們的腸胃非常的不適應，稍微吃點涼的或者晚上睡覺蓋不好被子而着涼，胃腸就會因爲受寒而遭罪，那麼我們如何養胃呢？養胃吃什麼食物1.包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解......

常吃的能夠降脂清腸的素食有：玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等有輔助治療作用。燕麥：具有降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的燕麥纖維，這種......

預防溫燥的飲食不同的是，現在最好多吃酸甜食物，如葡萄（葡萄食品）、獼猴桃、柚子等口味酸甜的水果（水果食品），或用醋來調味，甘酸以養陰。但不宜吃甜膩的甜食，可以吃些甘潤食品，如新鮮蔬菜、新鮮百合、白蘿蔔、枇杷、銀耳、甘蔗、......

進入秋季之後，大家能夠明顯感覺到天氣的冷熱變化，主要是忽冷忽熱的，讓人摸不着頭腦。因此，不少人腸胃就此中招，着涼腹瀉很嚴重。這時候，你需要一些能夠止瀉的食物，幫助你度過難熬期。冷熱不調的秋季腸胃很不爽你需要止瀉食物......

要想養胃護胃，就得從我們日常生活飲食做起，可是吃什麼東西能養胃呢？這個問題難倒了很多朋友吧。一般情況下，大家認爲胃不好，別吃辛辣食物就可以，其實不全是這樣的哦，胃不好的人性涼的食物也應該少吃，還有不宜消化的食物也應少......

現在進入秋季，經過一整個夏天冷飲、空調等的轟炸，入秋後就要好好調理腸胃。但養胃不僅要吃得好，還不能吃錯食物，有些食物對於腸胃的傷害很大。今天爲您介紹最傷胃的10種食物，秋季想要養好胃，一定要拒絕這些食物哦！1、咖啡咖......

進入秋季後天氣逐漸變涼，忽冷忽熱的天氣容易對胃腸道產生刺激，致使胃病復發。腸胃不好，試用7個食療方養好嬌貴的胃。秋季正是養胃的好時機，養好了胃可以輕鬆地度過一個漫長的冬季。花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，紅小......

以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麪條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯水水都具有良好的清火作用。吃點水果平衡消化節日吃......

秋天到了，在這個乾燥的季節，當你的排便變得不通暢時，全身的毒素就會堆積在體內，導致皮膚變粗糙、口臭、臉色不好。現在由小編告訴你秋季排毒吃什麼好。秋季排毒養顏食物大盤點1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸......

胃是消化系統中最重要的器官之一，保持胃的健康對於全身的健康至關重要。飲食中的一些食物可以起到養胃的作用，特別適合有胃部不適或胃病的人食用。本文將爲您介紹一些養胃食物，它們的營養成分和好處，幫助您舒緩胃部不適，保......

胃部是人體重要的消化器官之一，對食物的消化、營養的吸收都起着重要的作用。但是，很多人不注重對胃部的保護，不僅經常出現胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題，甚至也引發了胃癌，終生抱憾。秋季養胃哪些食物不能吃呢?1.薄荷薄荷會放......

第一大類：最有效的清腸蔬菜所有新鮮的綠葉蔬菜對於便祕是有效果的，因爲含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿......

秋季胃不好可吃這些食物1、花生秋季吃花生原本就有潤燥潤肺的功效，專家表示，花生對於胃部的保養也有一定的作用。這是因爲花生可入脾經，有養胃醒脾、潤燥滑腸的效果，此外，花生中的植酸以及植物固醇等元素還可以加強腸道的......

生活有很多人都會出現腸胃不好的現象，腸胃不好的人不但要承受身體上的折磨，對於一些食物也要遠離，所以我們在生活中一定要改善這種情況，其中飲食、精神和運動的方法都可以幫助我們改善腸胃不好的症狀，很多食物都具有養胃的......