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關於保健的時尚推薦
初夏健康的使者
俗話說,藥補不如食補。近兩年,隨着國內外專家對蔬菜的進一步研究,發現南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,防止血管動脈硬化,在國際上已被視爲特效保健......
2023-11-27
緊身內衣 青年期少女的殺手
束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫,從而影響身體內臟器官的正常發育。束胸能影響呼吸功能。正常情況下,胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作的協調配合進行,才能保證人體正常的氣體交換,而束胸影響胸式呼吸,使胸部不能充分擴張......
2023-11-27
用熱辣刺激感冒患者對嗎?
人們常說,吃香喝辣可以促進鼻涕或痰液排出,所以可幫助感冒痊癒。但又有一種說法,認爲感冒必須避免辛辣食物,以免火氣過盛。這兩種互相矛盾的說法中,到底哪一種正確?鼻涕、痰液其實不是壞東西感冒時,呼吸道會出現一些鼻涕與痰......
2023-11-27
男人需知的保健常識
一直以來,保健品市場把關懷的目光更多地放在女性身上,然而男性就有點孤單,變成了無人關注的角落了。都市的生活節奏越來越快,男性和女性同樣承受着生活和工作帶來的巨大壓力,他們同樣需要關懷。經調查發現,不僅是化妝品領域......
2023-11-27
炎夏勿入的五大養生誤區!
夏季,人們各自尋求適合自己的方式,但是要小心,不要誤入養生雷區,不然有損健康,這樣下去得不償失。誤區一:夏季晨練越早越好研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時常是污染的高峯期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、......
2023-11-27
產婦食譜之雞汁粥
雞汁粥適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。原料:母雞一隻(約1500克),粳米100克,精鹽適量。製作:1、將母雞宰殺,用沸水燙過,煺毛及去內臟,用清水洗淨,放入沙鍋內,倒入適量水,置於文火上熬雞汁,將......
2023-11-27
運動超量 身體會反受其害
人們對運動過量這個概念並不十分清楚,很多人誤認爲疲勞就是運動過量。運動本身就是產生疲勞的項目,它通過產生疲勞——恢復疲勞這個過程,使人體得到鍛鍊,加強肌肉力量和各器官的協調,減緩身體隨年齡的老化程度。......
2023-11-27
你是偏頭痛女生嗎?
專家們發現,偏頭痛往往在兩次月經之間的排卵期或月經來潮之前出現,而處於這一時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高得多。據此,專家們推測,女性偏頭痛與雌激素神經化學作用有着密切關係,進一步研究證實,原來體內雌激素含量......
2023-11-27
不良穿戴習慣就是傷害健康的元兇
健康專家特別提示,別讓下列不良穿戴習慣損害了你的健康:戴耳環與軟骨炎:有些女青年在扎耳環眼時不注意嚴格消毒,戴上耳環後往往容易造成感染、化膿。如不及時治療,病菌擴散就有可能引起耳軟骨炎,此症較難治療。戴戒指與手指......
2023-11-27
女人30防早衰 雌激素保衛戰
拿什麼留住我的雌激素?女人要保養啊!怎樣纔是保養呢?吃點什麼?喝點什麼?還是抹點什麼?什麼牌子?多少錢?哪裏有賣?醫生說:保養祕笈,就是好好過,好好活着,別瞎折騰。對脂肪友好一點莫要打着健康的旗號犧牲掉健康!節食和吃素是已經風靡......
2023-11-27
如何與陰道炎斷交
子宮是生命的搖籃,從青春少女開始直至晚年,都要保護好自己的子宮。除遺傳因素外,一切疾病都是可以預防的。宮頸炎之溼白帶增多,會使女性有非常不適的感覺,過多的白帶會使女性覺得下體有溼溼的感覺,渾身不自在。更有甚者,多到......
2023-11-27
女性陰道保健
Q究竟從哪裏流出來的呢?一部分是由子宮頸腺體分泌的,一部分來自陰道壁,還有很少一部分是由子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。Q到底是些什麼東西呀?有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細胞、小陰脣皮脂腺的分泌物、......
2023-11-27
夏季水果的多種吃法
專家提醒,瓜果類水分多,吃多了會沖淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹瀉,吃水果也要講究科學。桃:宜:含有豐富的鐵、蛋白質、糖、鈣、果膠等,尤適合貧血的人吃,其所含的果膠,還能夠促進腸道蠕動,因此有預防便祕的作用。忌:桃雖好吃,但......
2023-11-27
生完就萬事大吉了嗎?做好保健身體才能恢復快
女人從懷孕到生產,要經歷大半年的時間,看着身子一點點變腫,當等到了卸貨的那一天,想必到那一天是相當開心。但是女人生完之後,不要高興得太早。因爲真正的磨難即將開始,比如說胎兒的餵養,比如說身體地恢復。如果你想要產後身......
2023-11-27
讓你美麗水潤的好習慣
一個西紅柿在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。不要太晚睡女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因爲從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最......
2023-11-27
力薦春季養生茶
家庭自制保健茶,經濟又實惠,因而頗受歡迎,在此介紹幾款保健茶的做法。玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而......
2023-11-27
秋季護膚要點
細心照料乾性肌膚進入秋季,乾性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比,乾性肌膚更需要加倍小心呵護。護理要點:不要過度使用潔面皂、爽膚水,因爲這樣會讓乾性皮膚更加乾燥。陽光的熱度,以及空調的效應對乾性皮膚影響也非......
2023-11-27
讓你胸部變小的五大元兇
胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小會發生變化,這時選購胸罩就......
2023-11-27
遺精預防保健5要點
遺精預防保健很重要,現介紹幾點保健常識。(1)消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動,增強體質,陶冶情操。(2)慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用......
2023-11-27
初潮少女身心保健祕訣
再加上學習緊張的壓力,她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以,對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。第一,家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理,性心理知識,使她們懂得月經初潮是身體發育的必然,是乾......
2023-11-27
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