很多女性朋友誤以爲在月經期是不適宜做任何運動的，其實，月經期一般不必停止體育鍛煉。相反，在月經期適當參加一些體育活動，可以改善盆腔內的血液循環，調節大腦的興奮與抑制過程，使人保持心情愉快、減少煩惱。不過，在月經期運......

營養專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關，只要補充相應的維生素，你就能輕鬆愉快地度過這段時間。問題一：喜怒無常肖潔每次月經前都會變得喜怒無常，容易哭泣，抑鬱，情緒的變化連自己都不明白爲什麼會出現。缺乏元素：維生素B6研......

拔牙很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否正處在月經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙。否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。因爲月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活......

土茯苓爲百合科多年生常綠攀緣狀灌木，多生於山坡或林下，分佈在南方各省，土茯苓的功效與作用有很多，那麼女人在經期可以吃土茯苓嗎？土茯苓營養分析：解毒散結，祛風通絡，利溼泄濁。主治梅毒、喉痹，癰疽惡瘡，瘰癘、癌瘤，筋骨攣痛，水腫......

更多推薦：女人月經不調是熬夜惹的禍月經期間不能吃性激素類藥物女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關，因此，不可在經期使用性激素類藥物，以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等，黃體酮(......

月景期間不能喝酒！！但是可以喝一點紅酒。紅酒和其他酒是不一樣的，他能促進血液循環等功效，所以適量地喝些紅酒可以舒緩經痛。但是也不可以喝太多，這時候千萬不要喝啤酒對子宮不好。經期不宜刺激性飲食，這包括酒精。月經來臨......

紅茶是我們平時喝的諸多茶類的一種，紅茶的功效與作用有很多，而且喝紅茶的好處有很多，那麼女人經期可以喝紅茶嗎？紅茶的功效：1.利尿功效在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管......

益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經，利尿消腫，是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥。益母草的功效與作用有很多，那麼來例假能吃益母草嗎？益母草的功效：活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經......

苦瓜的功效：苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)類胰島素活性物質(即多肽-P)及多種氨基酸。給愛美女......

1、女性月經期間不可能懷孕。雖然在月經週期的這段時間中懷孕的機會很小，但有的女性在月經來潮時會同時排卵，或者兩者的時間非常接近，所以仍有女性在此時懷孕。2、第一次進行性交的女性不可能懷孕。這是青少年中常見的傳......

一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等......

女性在經期有很多不能做的事情，如果不注意保養，就會引起婦科疾病，而且經期抵抗力會下降，在這個時候很容易感染細菌。大家都知道，女性經期經期相對比較怕冷，如果不做好腹部的保暖工作，就會痛經；吃了涼性食物也一樣，痛經會加重；如......

月經期能吃避孕藥嗎?婦科專家介紹：月經期能吃避孕藥嗎?避孕藥是一種特殊的藥物，不是隨便什麼時候都能吃的。吃避孕藥需要在醫生指導下規範使用，而不能亂用的。月經期間是不需要吃避孕藥的，因爲月經期不是排卵期，所以不需要......

不同年齡，呵護不變嬰幼期爲了方便，小孩經常穿開襠褲，此時容易發生外陰的亞臨牀感染，導致小陰脣粘連。母親一旦發現孩子的小便不成線狀，而是呈點滴狀，此刻應當儘快求醫。建議：幼女要保持外陰的清潔，減少不良的生活習慣，早日穿封......

經期捶腰將使月經週期延長導讀：經期保健是女性一生中最重要的健康問題，應引起足夠的重視和關注。據有關專家介紹，女性月經期間捶腰將使月經週期延長，另外女性月經期間還應注意如下幾大方面的注意事項……1、......

怎樣才能消除陰道黴菌一些患者經過口服和外用治療後，症狀會很快改善或消失，但這並不說明黴菌性外陰陰道炎已痊癒，而是念珠菌暫時受到了抑制。患者千萬不要就此停藥，而是應該遵照醫生囑咐，完成治療療程(月經期可以暫停用藥)......

桑葚又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑椹的功效與作用有很多，那麼女人月經期間可以吃桑椹嗎？桑椹的功效：桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩......

月經是女人的正常生理週期，也是每個女人的好朋友，經期注意事項有很多，那麼女人來例假能吃黃花菜嗎？黃花菜的食用功效黃花菜性平、味甘、微苦，歸肝、脾、腎經;有清熱利尿，解毒消腫，止血除煩，寬胸膈，養血平肝，利水通乳，利咽寬胸，清......

香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱芫荽狀似芹，香菜的營養價值很高，那麼女人經期可以吃香菜嗎？傳統中醫認爲，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。......

枸杞是一種中草藥，枸杞的功效與作用有很多，而且人們喜歡用枸杞來煲湯，那麼女人月經期間可以用枸杞子來泡茶喝嗎？枸杞泡茶喝：可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、......