編輯推薦：歷史上最荒淫的十大皇帝1.初潮人類的生殖系統，出生後長時間處於休眠狀態。隨着生長髮育，女孩十三四歲左右，出現月經來潮。首次來月經，醫學上稱初潮。初潮是女性青春期到來的重要標誌，部分少女初潮後一段時間，月經周......

藍莓是諸多水果中的一種，也是一種價格比較貴的水果，藍莓的營養價值很高，而且藍莓的功效與作用也不少，那麼女人經期可以吃藍莓嗎？藍莓的營養價值：1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康;2、......

綠豆的功效與作用有很多，很多人用綠豆來做綠豆粥或是綠豆芽，不管是哪一種營養價值都很高，那麼女人月經期間可以吃綠豆嗎？綠豆的功效與作用：綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各種礦物質和......

香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱芫荽狀似芹，香菜的營養價值很高，那麼女人經期可以吃香菜嗎？傳統中醫認爲，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。......

枸杞是一種中草藥，枸杞的功效與作用有很多，而且人們喜歡用枸杞來煲湯，那麼女人月經期間可以用枸杞子來泡茶喝嗎？枸杞泡茶喝：可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、......

說到普洱茶，相信大家都不陌生，雲南是普洱茶的產地，而且普洱茶的功效與作用也不少，喝普洱茶的好處也有很多，那麼女人經期可以喝普洱茶嗎？普洱茶的功效：首先在於普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤爲明顯。一般輕發酵......

土茯苓爲百合科多年生常綠攀緣狀灌木，多生於山坡或林下，分佈在南方各省，土茯苓的功效與作用有很多，那麼女人在經期可以吃土茯苓嗎？土茯苓營養分析：解毒散結，祛風通絡，利溼泄濁。主治梅毒、喉痹，癰疽惡瘡，瘰癘、癌瘤，筋骨攣痛，水腫......

婦科專家說，月經期間是可以清洗陰道的，但是不能盆浴，以免增加感染的機會。但正常情況下儘量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。清洗次數：每天1次即可。清洗方式：用溫水淋浴是最好的方......

魚腥草是一種中草藥藥劑，魚腥草的功效與作用很多，那麼女人來例假能吃魚腥草嗎？魚腥草的功效：清熱解毒，利尿消腫。治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，溼疹，禿瘡，疥癬。魚腥草的作用：1、抗病原微生物作用，抑制金黃色......

編輯推薦：男人勾引女人最常用的伎倆經期不能吃——巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類......

花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香;沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡;花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。自古以來花......

你可以享受的第一件事：盡情吃甜食冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些瘦身剋星可以被綠燈放行!在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成!更重要的......

經期綜合症的可能，一般是指月經來潮前幾天出現的身體各種不適症狀。通常有兩類表現，一類是以精神症狀爲主，常見精神過敏、煩躁易怒、憂鬱、孤僻、多愁善感、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中等；另一類是以軀體症......

西紅柿也叫番茄，是諸多蔬菜中的一種，我們在餐桌上經常見到，番茄的營養價值很高，而且吃西紅柿的好處有很多，那麼月經期間可以吃西紅柿嗎？番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經;具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和......

錯誤1、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。2、月經來潮前也不要吃刺激性食物......

這是經期頭痛，屬於經前綜合徵的一種，沒有痛經的人發病率高，但也屬於常見病。經期頭痛與激素及內分泌有關月經週期怎麼會和頭痛有關呢？劉廣芝介紹說，從理論上來說，經期頭痛與血清中的雌二醇（一種女性激素）濃度變化有關。由於女......

雞骨草（Abruscantoniensis）是豆科相思子屬的一種植物，常見於中國華南地區，具清熱利溼、益胃健脾的功能。很多人用雞骨草來煲湯，那麼女人經期可以吃雞骨草嗎？雞骨草的功效：性甘，微苦，涼。歸肝，胃經。具有清熱解毒，舒肝散瘀的功效......

>>>推薦：十二星座夏季美白防曬全攻略排卵期前一週：減肥好時機排卵前一週，皮膚變得有彈性，極富光澤，而且氣色好，皮膚狀況穩定。美麗顧問：1.在這段時間裏只要採用敷臉、簡單清潔等普通護理方法就可以了。2.這是你減肥的好機會，......

鎖陽，又名不老藥，一種寄生植物，藥物別名地毛球、鏽鐵棒、鎖嚴子，野生於沙漠戈壁，零下20℃生長最宜，鎖陽的功效與作用有很多，那麼女人經期可以吃鎖陽嗎？鎖陽的功效：壯陽固精，養血強筋。適用於遺精、大便燥結。對免疫功能的影響;2......

很多女性朋友誤以爲在月經期是不適宜做任何運動的，其實，月經期一般不必停止體育鍛煉。相反，在月經期適當參加一些體育活動，可以改善盆腔內的血液循環，調節大腦的興奮與抑制過程，使人保持心情愉快、減少煩惱。不過，在月經期運......