你知道什麼食物能潤肺嗎？其實在生活中常常將的潤肺方法有很多，那麼就帶着大家去看看潤肺茶。推薦九道潤肺茶1.銀耳茶銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪......

秋季天氣乾燥，難免會眼乾、眼澀、喉嚨痛，尤其是整天對着電腦的上班族們。那麼，秋季上班族們如何養生？下面給大家推薦5款最適合上班族的潤肺止咳茶，大家不妨可試試。1、銀耳茶此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳......

秋季潤肺茶飲銀耳茶材料：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。做法：選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰......

秋季養生潤肺茶銀耳蓮子茶做法：白木耳15公克、幹蓮子30公克、幹百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500ml。白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨；幹百合用溫水泡軟。白木耳入鍋中，加1500ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百......

養生是好多朋友會進行的事情，特別是在日常生活當中養生成了我們一種調理身體的方法，在進行養生的時候不但可以在日常的生活當中進行，而且還可以通過日常的飲食，這也是一種最常用到的方法，特別是好多的茶葉對我們的身體有着......

清肺潤腸是必須要做的，我們人在走路的過程中不知不覺就會給很多空氣污染，特別灰塵多的城市，車子一經過，那麼就會引起一陣的塵土飛揚，這個也是人們肺部不乾淨，肺部感染的各種因素，生活條件的轉變，讓很多人不愛動，這個時候還會導......

炎熱的夏季過去了，迎接我們的是偏乾燥寒冷的秋冬季節，如果體質不好的朋友在這個時候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰塵過多等原因也加重了肺部的負擔，這個時候就需要經常的飲用可以清肺潤燥的茶水，會對健康起到幫助......

我們知道人體的肺部是呼吸道的重要的部位，爲什麼這麼說，因爲呼吸道在我們人體的時候會吸入一些雜質在裏面，那麼這個雜質是怎麼樣的呢？這個我們肯定不知道，特別是很多吸菸的人，肺部真的就是黑不溜秋的了，那麼可以泡一杯清肺潤......

飲食是一種我們生活當中必不可少的事情，飲食的方法也特別多，不但要通過飲食來滿足我們需要的營養，而且還可以通過飲食來調理我們的身體，這就是一種食療的方法，也是一種養生的方式，在平時我們也可以通過飲食來清肺潤喉，那麼，什......

秋冬季節天氣溫度降低使得空氣較爲乾燥並且灰塵很大，人們經常會出現各種各樣的疾病而導致嗓子乾燥、咳嗽等。另外再由於空氣受污染又抽菸等各種因素導致我們的肺部受到嚴重影響，所以我們平時要多注意喝一些能清肺潤肺的......

在中醫看來，秋季養生要特別注意養肺潤肺，這樣可以防治一些呼吸道疾病，秋季潤肺可以喝茶，那麼，潤肺喝什麼茶呢？秋季潤肺茶一、三葉潤燥茶材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g功效：清燥、潤肺、止咳適用：幹......

秋天喝什麼茶可以潤肺補氣？秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲，那麼秋季喝什麼茶好呢？下面向大家推薦6款秋季養生茶，這些茶具有清熱......

大家應該都清楚茶不但可以起到減肥瘦身的效果和可以起到養生的作用，茶還可以起到滋陰潤肺的作用，但是就是不一樣的情況所喝的茶也是不一樣的，相信許多的人對於滋陰潤肺的茶還是較爲陌生的，那麼，滋陰潤肺茶都有哪些呢？下面我......

很多男性朋友在生活中經常抽菸或者吃一些對肺部有刺激性的食物，這對於肺部的影響是比較大的，建議你們在生活中應該要適當的喝一些清肺潤肺的茶飲。一般我們在生活中可以清肺潤肺的茶有羅漢果茶以及桑杏茶以及橄欖茶等，這......

吸菸者很容易出現喉嚨疼痛不適的症狀，而且肺部的健康也是經常受到損害，對於吸菸者來講，能夠戒菸當然是一件好事，但是，這需要的毅力是非常大的，並不是所有人都能做到，所以，想要減輕吸菸的危害，還是應該潤喉潤肺，這時候，一些茶可以......

吸菸對人體健康的危害極大，最明顯的表現就是感覺喉嚨難受不適，而且肺部也不是很舒服，有的時候還會影響到呼吸，如果想要戒菸，但是又做不到，那就一定要想辦法來幫助自己潤潤喉嚨，並且清清肺，這樣纔能有效減輕吸菸所帶來的危害和......

大家知道，吸菸其實是一個對健康相當不好的習慣，最好還是不吸爲妙，如果可能的話，吸菸者應儘可能戒菸，如果實在戒不掉，也得想辦法潤喉清肺，以免喉嚨和肺部受到菸草的過多傷害，我們生活中有許多茶都能起到很好的潤喉潤肺功效，吸菸......

咳嗽多痰，肺部不舒服，這些都可能是肺熱導致的。因此，清肺潤肺對治療咳嗽多痰非常有幫助。除了食療清肺之外，還可以喝一些清肺茶幫助去肺熱。那麼，清肺茶有哪些呢？本文爲大家介紹多種清肺茶。清肺茶有哪些1.西洋參茶吸菸的人......

隨着我們的生活環境被污染的越來越嚴重，空氣中的各種有害物質都會隨着我們的呼吸而進入肺部，尤其是霧霾裏的PM2.5，經常在這樣的環境之下呼吸對我們肺部所造成的傷害是不可以忽視的。除了要提倡各種環保之外，清肺潤肺也是......

茶葉是我們生活當中的飲品，中國人自古代就喜歡飲茶，可見茶葉對人養生和保健有着很好的功效，特別是在平時的時候好多的花茶也是相當的受歡迎，而且有好多的花茶對潤肺有很好的功效，而且這些茶葉也比較的便宜，是我們普通人可以......