讓你夜夜都好眠醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由於多種原因而苦於無法安眠，讓我們共同尋找失眠的原因和對策，讓你夜夜好眠。1.激素變化懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的......

爲什麼懷孕後睡不好呢？孕婦睡眠不好的原因是什麼？很多女性在懷孕後都會出現失眠，睡眠狀況不好的情況，這是爲什麼呢？孕婦失眠的原因：造成孕期難入睡的主因，可能是孕媽咪的擔心與焦慮所導致。醫師提出，懷孕前中後期都有不同的睡......

近日一項研究發現孕婦患有失眠症或者睡眠不好，早產的風險會加大百分之三十，一般胎兒在40周左右生產是最好的，如果少於37周就出生的孩子則稱爲早產兒。而很多人都會擔心早產會讓寶寶的大腦發育不好等問題。下面我們一起來......

孕期女性會遇到各種難題，受身體變化及情緒影響孕婦失眠多夢是很正常的，但是孕媽們如果長時間有失眠多夢的情況，千萬不能大意，一定要好好調理，因爲孕媽身體不好就會直接影響胎兒的健康，所以孕婦失眠多夢的調理是每個孕媽都應......

懷孕的過程往往帶來許多生理變化與不適，其中最讓孕媽媽頭疼的問題就是失眠。其實，孕媽媽們找到了失眠的原因，採取相對應的措施也就可以改善失眠。1、睡姿不好發生抽筋到了妊娠後期，許多孕媽咪常常會發生抽筋，這也影響到睡......

每個人都會失眠，失眠的危害有很多，很多孕婦也有失眠的問題，那麼孕婦失眠怎麼辦，在這裏，推薦可以調理準媽媽失眠的食譜給大家，快來看看吧。孕婦失眠的3款食療方百合蓮藕湯材料：百合100克，蓮藕100克，梨1個，鹽少許。做法將鮮百合洗......

孕婦失眠的原因1、激素變化：懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會猶豫和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，適度的壓力調適以及家人的體貼關懷，......

孕期失眠的原因在懷孕的過程中孕婦本身體內發生變化，還有就是飲食習慣的改變，再加上尿頻等情況，這些都會導致失眠。緩解孕晚期失眠的小妙招1、有一個舒適的睡眠環境孕媽媽的臥室照明不能太亮，最好是間接照明，蓋的被子要適......

孕婦失眠是什麼原因？孕期有以下幾種疼痛，會造成孕婦失眠。（1）頭痛：少數孕婦在懷孕6個月後，會出現一種日趨嚴重的頭痛，有的還伴有嘔吐，看東西模模糊糊；同時有下肢浮腫，血壓增高，檢查尿中有蛋白，這就是我們常說的妊娠高血壓綜合徵的......

孕婦是一個特殊的人羣，她們一般需要營養跟上，睡眠充足，這是孕婦的關鍵，但是很多的孕婦都容易出現失眠的情況，在晚上，對孕婦簡直就是一種折磨，如果失眠嚴重，會影響患者的生活和身心健康的，孕婦一般都會較困，容易睡眠纔對，爲什麼會......

中年人正處於事業的高峯期，同時也是壓力比較的時期，因此出現失眠現象的人羣就比較多，久而久之失眠的情況會變得越來越嚴重，如果這種情況久拖不治會形成頑固性失眠，給自己的健康帶來更大的阻礙和影響，尤其是對中年婦女來說，危......

我們都非常清楚的知道孕婦是非常的容易有情緒波動的，但是在我們的印象中孕婦都是比較愛睡覺的，但是事實並非如此，很多孕婦在懷孕期間會患有失眠，是什麼導致孕婦失眠的呢？接下來我們就來了解一下孕婦失眠的原因吧。我們都知......

早也睡，晚也睡，孕媽還是哈欠連連，難道這是要做睡媽咪的節奏嗎？小編悄悄告訴你喲：提高睡眠質量要比一味酣睡來的更有效。雖說初夏季節睏意來襲，孕媽咪睡眠質量卻越來越差，這可能跟一些你忽視的小習慣有關喲。孕媽初夏睡眠質量......

失眠的原因究竟有哪些?晚上睡不好，白天就會沒有精神，不僅僅是影響自己的工作，也會影響到自己的日常生活。因此，對於這樣的情況您就要小心失眠的發生。這樣的疾病會因爲很多的事情出現，那麼，在我們生活中究竟會有哪些原因會......

女性在懷孕期間，很容易失眠，患者也是很無奈，晚上對於失眠的孕婦真是一種折磨，其實睡眠充足對於孕婦來說很關鍵，長久失眠會嚴重影響患者的生活和身心健康，會發生產前後抑鬱症的，那麼，孕婦容易失眠的原因是什麼呢？下面給予解析。......

孕婦失眠是什麼原因造成的呢？這是很多失眠的孕婦朋友都疑問的。孕婦睡眠不足對於自己和胎兒都是不好的，尤其是懷孕初期的孕婦，她們爲什麼會失眠呢？請看本文解析。睡眠充足對於孕婦來說很關鍵，但是，現實的生活中，很多孕婦都出......

許多的孕婦都有被失眠的問題所困擾的經歷。那麼爲什麼孕婦會失眠呢？下面給大家介紹導致孕婦失眠的幾種原因，供大家瞭解。食物過敏過敏是比較容易被忽視的失眠原因，尤其是對食物的過敏反應會造成免疫系統的負擔，此時要特別......

孕婦失眠是怎麼回事？醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由於多種原因而苦於無法安眠，主要原因在於：（1）。激素變化懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失......

許多孕婦也存在失眠的問題，而且治療起來也難以取得很好的效果，因爲她們並不瞭解自己失眠的原因，無法做到對症下藥，從而使得失眠問題不能得到很好的解決。因此孕婦要想改善失眠，提高自己的睡眠質量，就要先知道自己爲什麼失眠......

孕婦，尤其是第一次做孕婦的女性朋友很容易產生一些身體異樣或心理異樣，失眠就是很多孕婦都會發生的事情，那麼孕婦很容易失眠是因爲什麼呢？孕婦很容易失眠是因爲什麼呢？這是很多失眠的孕婦朋友都疑問的。孕婦睡眠不足對於自......