現在，很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，皮膚會很快衰老，男人看上去會比實際年齡蒼老許多。那麼，男性......

作爲當代的上班族，電腦就相當於我們的手，離開它就像是什麼也做不了。所以，每天都要用大部分時間來和電腦面對面的接觸。然而，大家都知道，電腦開機時產生的輻射、靜電對人的肌膚產生很大傷害，如電腦斑、膚色灰白、皮膚鬆弛&m......

白領上班族雖然不用再外面風吹日曬，但長期長時間的對着電腦作業，電腦輻射也極易影響皮膚，如果不做好保養工作，長期以往，面部肌膚只會越來越糟糕！那麼，上班族男士該如何護膚呢？上班族如何護膚?每天早上我們應該爲皮膚做點什麼?......

對於很多上班族來說，常常坐在電腦前，難以避免的會受到電腦的輻射，電腦輻射對臉部皮膚的危害很大。所以，上班一族需要在上班前後做好護膚工作。那麼，上班族怎麼護膚呢?下面，本站的小編爲大家介紹男士上班族護膚方法。辦公室......

電腦前的上班族如何預防雀斑呢?1.多喝水：電腦輻射會導致皮膚髮幹。多喝水能夠保持身體內的水分流失，進而防止皮膚乾燥。多吃抗輻射的食物例如海帶、辣椒、牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、酵母多糖等。2.保證熒光屏清潔：每......

卵巢的健康決定着女人的氣色、容顏，想要青春永駐、容顏煥發就要學會如何保護自己的卵巢!那麼上班族女性該怎麼保護自己的卵巢呢?多吃富含維生素和植物性雌激素的食物女人不光吃的飽還得吃的好。胡蘿蔔的功效是抗衰老抗......

春節過完了，又要開始朝九晚五六的上班生活，白領們每天對着電腦工作對皮膚的傷害很大，那麼新年上班族應該如何護膚呢?今天就教你幾個防輻射的方法，爲肌膚豎起第一道屏障。1.用完電腦後要清潔肌膚電腦的屏幕會產生靜電，吸收......

>>>推薦：讓女人皺紋不再來的法寶清潔不管是清晨起牀還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以爲洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。Fashion在這裏教給......

上班族男士因爲長時間對着電腦，皮膚在長期的輻射之下，一系列的皮膚問題即隨之而來，所以，對於上班族男士來說如何保養肌膚是他們關心的頭等大事！1、在電腦桌上擺綠色植物、放上一盤水經常對着電腦的辦公室男生要在電腦桌上......

上班族經常用眼過度怎麼辦?應該及早補充營養素你的眼睛很疲勞嗎?每天打電腦、看手機，回家看電視、盯書本，眼睛無時無刻都在處於疲勞狀態，酸、澀不適的情形也越來越頻繁;如果屬於重度電腦使用者的上班族，加上熬夜不能得到......

現在大多的工作人士都是在空調辦公室辦公，有很多人還是面對電腦工作，被空調一直吹還不算，還得盯着電腦，眼睛想不累都難，想不幹澀都難。那麼在辦公室工作的愛眼人士，我們該如何呵護眼角呢？專家講到，在辦公室工作的時候覺得眼睛......

1、油炸食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2、生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。3、有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有......

人的頸椎上連頭顱，下接軀體，支配着頸部、軀幹及四肢的許多活動，同時也潛在着容易受傷和受損的危險性。特別對於長期伏案和低頭工作的人來說，頸椎病的發病率較高。頸椎病的發生和發展，還會導致其他系統一些疾病，如動脈硬化、......

電腦是上班族必不可少的工具之一。然而，我們都知道電腦輻射大，長期遭受輻射的侵襲易使面部皮膚受到小小的傷害。同時，長期盯着電腦易使眼睛疲勞，嚴重的可引起視力下降。那麼，如何抗輻射保護視力呢？中醫專家爲您推薦三款茶。......

：如今，不少上班族選擇自己帶便當作爲午餐，不僅經濟而且美味。便當菜餚該如何選擇呢?蔬菜能補充人體所需，但蔬菜便當卻有注意事項。上班族的工作午餐永遠是個讓人頭痛的問題，大部分的人羣都會選擇在外吃盒飯。但是地溝油、......

白領的三餐這樣吃科學、營養的配餐飲食不但能夠填飽肚子，補充人體的營養元素，還能夠活躍腦部神經，提高一天的工作效率。營養配餐，就是按人們身體的需要，根據食品中各種營養物質的含量，設計一天、一週或一個月的食譜，使人體攝......

男性上班族該如何護膚男性上班族該如何護膚每天早上我們應該爲皮膚做點什麼？最基本的功課包括清潔、剃鬚、保溼以及控油這幾大問題。不妨選擇一些多效的護膚清潔產品，儘量全面地滿足這些皮膚的需求。如果時間緊迫，最重要......

不少上班族朋友以爲，長時間呆在辦公室，不用出去風吹日曬，即不用特別的去注意肌膚護理，如果您也是這樣認爲，那您就大錯特錯啦!上班族即使不用外出，長時間坐在電腦前面，也該做好必要的肌膚護理工作!1.選擇中度防曬即使在辦公室......

現代社會，胃病幾乎跟抑鬱症一樣普遍，據一份全國性調查報告顯示，我國有七成以上的人患有不同程度的胃部問題，尤以工作壓力大、飲食油膩不規律的中青年上班族爲最。如今天氣逐漸炎熱，作爲人體的重要消化器官，胃更容易出現問題......

引起肌膚暗沉的原因很多，最大的元兇是睡眠不足，睡眠不足時，新陳代謝會減慢，造成老化角質層堆積，肌膚會失去透明感，現出泛灰晦暗的顏色。壓力過大、吸菸、潔面不徹底以及紫外線照射過多、黑色素積聚等等原因，也都會使肌膚失去......