1、補水保溼。選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人蔘、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也......

>>>推薦：女性每天必洗的幾大部位豆腐最好是在購買當天食用，否則容易變質。豆腐有解酒精的作用;豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。豆腐中不含蛋氨酸，所以可和蛋類、肉類一起食用。味噌豆腐蔬菜湯味噌是日本的一種調味料。......

冬季寒風瑟瑟、草木凋零，一些老年朋友也會變得情緒低落、懶慵嗜睡、對所有事情都提不起興趣。近日，美國MSNBC網站建議，吃南瓜能一掃陰霾，還你好心情。南瓜之所以和好心情有關，是因爲它富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫......

從35歲開始，身體機能由盛轉衰，加上現代社會生活節奏快，壓力大，會進一步加快人體的老化進程，所以，抗老化工作該排上日程表了。最近，日本抗老化生活網介紹了35歲開始要着手的7個抗老化方法。多吃青椒獼猴桃。蔬菜水果富含多種......

1.每日潔面+熱水→皮膚乾燥在以往的潔面觀念中，用無刺激感的溫水，或者採取冷熱水交替潔面各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔面後與一般的冷水潔面後比較，肌膚......

小編推薦：8個習慣讓你快速告別暗黃膚色在素食主義、健康食品持續高溫的大環境影響之下，又有一種食品打着美容的旗號，正大肆襲擊紐約的時尚女人，就連大明星麥當娜、格溫尼斯、AliciaSilverstone都熱衷於此，它還成爲紐約餐館......

隨着現代社會生活節奏變快，壓力越來越大，除了緊張的工作之外，人體的衰老進程也會排上生活的日程表。下面介紹中年時開始要着手的5個抗衰老方法。抗紫外線和防乾燥。紫外線輻射是導致皮膚老化的罪魁禍首，紫外線中的UVA射線......

大眼睛容易老化，使用抗老化的眼霜，經常帶眼睛防止紫外線TIP：使用抗老化的眼霜，可以說是聰明的美眼招數，未雨綢繆的確是有用的。在夏季紫外線照射強烈的時候，一定要帶上墨鏡，防止眼部柔嫩的細膚被紫外線奪去了水分、氧分和膠......

女人都很討厭別人說自己老，但是再怎麼討厭別人說出這些話也沒有用，因爲人家說得是實話。隨着年紀漸漸地變老，自然會一點點變老，女人們如果想要別人評價你年輕的話，不妨試試小編推薦的抗老化祕方吧。女人抗老化的祕方推薦一......

肌膚抗老要未雨綢繆，特別是從25歲開始，抗老已經是日常必備了。Q：我最近幾個月眼睛周圍的皮膚開始鬆弛，眼角也出現了皺紋，請問我要用什麼牌子的眼霜好一點。謝謝!A：一般來說，眼周皮膚鬆弛和皺紋(而不是表情紋，那種笑起來纔有的......

衰老，是不可逆轉的自然現象。從我們出生開始，每一分鐘都在衰老。所以，抗衰老是我們一輩子的工程。抗衰工程，不僅表現在護膚品的塗抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。下面，小編爲你總結一下抗老化蔬菜TOP5，飲食稍加......

一項新的研究聲稱，高脂肪的飲食可以防止老年癡呆症和帕金森氏症和其他老化疾病。研究發現，高脂肪飲食能延遲的衰老跡象包括聽力的喪失和體重的降低，並能阻止大腦的老化。科學家發現中鏈脂肪酸，如椰子油，尤其有效。他們認爲......

1、藍莓抗老化冠軍與其他40種新鮮水果和蔬菜相比，藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素，是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基，改善皮膚彈性，預防皺紋生成，祛除色斑，是名副其實的口服抗老美容佳品。2......

睡覺是人體修復精力，排出毒素充分休息的時候，然若睡眠習慣不好卻是會讓你在肌膚修復的最佳時機老去的哦。比如說：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白......

烏龍茶是如今很多女人喜歡的飲品之一，烏龍茶除了醇厚的口感以外，對女人的身體也是有着很大的好處的，下面我們就一起看看烏龍茶對女人的好處。烏龍茶對女人的好處1、自律神經減壓烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，......

超氧化物歧化酶（SOD）是一種源於生命體的活性物質，能消除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質。如果人體有充足的超氧化物歧化酶，則具有抗衰老的特殊效果。在自由基生物學和醫學中，抗衰酶被認爲是清除衰老啓動因子—......

一向被視爲刺激食物的辣椒，其實含有相當高的抗氧化成分。營養學家最新研究發現，辣椒中抗氧化物含量甚至是蘋果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍，是抗老化相當好的良藥。......

防衰老很關鍵的就是一個抗氧化，具體請看下文的詳細介紹．自由基是機體氧化反應中產生的有害化合物，具有強氧化性，可損害機體的組織和細胞，進而引起慢性疾病，也是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化......

有些食物有很強的抗衰老作用，請看下文介紹的幾種抗氧化也就是抗衰老的食物．在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在衆多抗氧化食物中，我們爲你選出7種最具抗氧化能力的食物，......

使用抗氧化物，不但具有延緩衰老、抗癌作用。而對一些老年病、癌症患者的康復也很有幫助。我們食用足量含抗氧化物的食品後，可以使衰老的進程大大地減慢，可以使癌症的發生及對人體的損害降到最低程度，我們可以使癌症和衰老......