不少女人喜愛吃水果，不亞於吃各種美食佳餚。其實，女人喜愛吃水果是個好習慣，因爲有吃水果的女人，不論是從肌膚狀態，還是健康狀態來說，都要比不吃水果的女人好上好幾倍。當然，水果也不是隨便吃的，只有選對了才能幫助女人們養顏......

一、葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老......

1、奇異果—消除雀斑和暗瘡奇異果又名獼猴桃，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的......

愛美是每個女人的天性，小編提醒，爲了美和健康，女人一定要注意爲身體排毒，經常喝一些排毒養顏湯，可以幫助身體排出毒素，預防色斑、便祕等問題。那麼問題來了，女人喝什麼湯美容養顏呢？接下來爲大家介紹幾款美容養顏湯，供大家參考......

愛美是女性的天性，但是由於環境的影響、生活習慣的不良、飲食的不當……一系列因素都可能會影響你皮膚的健康與光澤，影響你的美麗。爲了追回美麗，不少女性不惜高價購買一些美容養顏的化妝品，其實想要美容養顏......

在夏天的時候很多的女性都由於沒有做好防曬的工作，導致皮膚被曬黑了一圈，很多的女性朋友都想要在秋季的時候再白回來，但是又害怕有一些化妝品裏面含鉛汞，使用之後，對於自己的身體健康不利，那麼在這個時候女性朋友其實可以通......

夏天是水果最繁多的季節，而每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。如果在夏天有針對性地選購併食用水果，可以達到滋養、美顏的作用。那麼女人多吃什麼水果好呢？夏季如何吃水果才健康呢？接下來將爲大家一一介紹，供大家參......

想要擁有健康白皙的膚色，光靠化妝品怎麼夠，化妝雖然可以遮瑕，但是長久下來對皮膚的傷害也比較大。想要肌膚健康好氣色，關鍵要吃得健康，那麼美容養顏吃什麼呢？接下來爲大家介紹幾種美容養顏食物，供大家參考。美容養顏吃什麼？美......

美容養顏是女性一直在追求的事情，因爲沒有女人是不愛美的。其中越低碳越綠色的護膚方法就越受歡迎，食物養顏無疑是綠色護膚方法之一，吃出來的美麗纔是最健康的美。那麼問題來了，女人吃什麼美容養顏呢？別急，接下來小編將爲大......

芪棗甲魚湯材料：甲魚一隻，黃芪，大棗，料酒，生薑，鹽等各適量。做法：1、將鮮活甲魚宰殺後，用沸水燙後揭去甲殼，取肉出來切成塊。2、將甲魚同黃芪，大棗一起放在沙鍋中，加上適量的水，大火燒開。加上料酒，鹽，生薑改用小火燉兩個小時左右，至......

女人二十五歲後，皮膚就漸漸開始衰老，想要延緩女人衰老，不妨通過飲食來駐顏。食物中含有某些物質有抗氧化的功能，女人要是想要好好保護自己的皮膚的話，最好是可以常吃這些食物。檸檬你可能不知道，健康無瑕的膚色，除了來自於皮......

如何養顏一直是每個女性都想知道的問題，有的人肯定說沒什麼大不了的，現在醫學這麼發達，買點藥就好了。俗話說：是藥三分毒，不管藥效再好，對身體都是有傷害的。所以說，女性想要養顏還是從飲食方面下手好。那麼女人吃什麼美容養......

緊緻光澤——蘋果歐洲人說：一天吃一個蘋果，就不用看醫生。看着普通的蘋果，卻是被公認的能夠防止衆多疾病的全方位健康水果。什麼水果有美容的功效？蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸、多酚、黃......

女人都是愛美的，爲了美麗，很多女性總是選擇去美容院保養皮膚。其實，只要在飲食上多加註意，照樣能讓你的肌膚光彩照人，吃出白嫩肌膚，也就是說吃對了食物，也可以達到美容養顏的效果。那麼女人吃什麼美容養顏呢？接下來將爲大家介......

哪些水果具有養顏的功效呢？不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，女人們可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。1、吃荔枝生血養顏有生津、益智、促氣養顏效果，常吃補脾益肝悅顏，生血、......

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成爲特效護膚產品的重要成分之一，爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超......

1、奇異果奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。2、檸檬檸檬的美容功效也是頗爲豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊緻......

橄欖早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作爲健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中......

女人一定要懂得生活，女人一定要懂得充分利用各種細節，讓自己擁有最美的姿態。聰明的女人就要學會利用各種飲食方法讓自己變得更加光豔動人。那麼女人吃什麼養顏美容呢？下面就爲大家推薦幾款具有美容養顏功效的養生粥。紅......

紅蘿蔔：補血排毒效果佳紅蘿蔔內含有大量的纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的治療作用。紅蘿蔔還有助於減肥。紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原，可促......