應該這麼說，十個女生中就有九個女生會在經期出現各種不適症狀。什麼痛經啦，心煩啦，腰痛啦等等都是月經不調的表現。那麼這個時候該怎麼辦呢？是時候該調理調理身體了。而喝湯就是補身體的一個好方法，特別是喝一些調經補血湯......

如果你是經常用腦的MM，則日常建議你可以多吃胡蘿蔔素含量和歧化酶成份相對較多的女性。因爲含有這些成份的食物對保護大腦減少腦血管的病變就具有很大的幫助哦，因此平時建議多吃胡蘿蔔，菠菜，韭菜，西紅柿，小青菜，核桃，花生，粗糧......

在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？有關專家指出，女性經期可食用五種甜品來補血。山楂桂枝紅糖湯材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝......

1)飲食有節：月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通......

我們知道，女性朋友到了經期會出現多種症狀，例如腹部疼痛、腹瀉、腰痠背痛、嗜睡、全身無力以及畏寒怕冷等等。那麼，經期怕冷是正常的現象嗎？經期怕冷怎麼回事血液中富含鐵元素，而鐵是爲身體制造血紅蛋白，女性到了經期會流失......

月經期可是很重要的，不做好保健措施的話，整個人的狀態就會變差，健康也會受損。所以說，平日裏要做好經期的保健措施。那麼月經期怎麼做才能養出好身體呢？不要着急，請女人們花上幾分鐘的時間來看看，當然看完了要去做纔能有效果......

一般情況下，女性經期是很特殊的一段時期，在這段時期，免疫力較弱，容易受感染，不宜進行同房。那麼經期同房了怎麼補救呢？下面讓我們具體來看看吧！經期同房會怎麼樣經期同房也有可能懷孕雖然說按照排卵期來算，月經期間應該是不會......

阿膠排骨湯原料：阿膠20克，排骨100克。製作：先將排骨洗淨，放入沸水中汆燙一下;取出後放入碗中，加適量的水蓋上保鮮膜，隔水燉煮大約1小時;將阿膠加入排骨中，煮燉至阿膠溶化即可食用。桂圓豬心原料：桂圓肉、豬心、姜、胡椒、紹酒......

什麼是代償性月經？月經期除子宮有周期性出血外，在身體其他部位也有少量的出血，也是有周期性的，稱爲代償性月經。常常發生在鼻腔、直腸（便血）、口腔出血。發生原因是因爲鼻粘膜與女性生殖器官兩者有生理方面的聯繫，月經來潮前......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？1、大腦：維生素D。有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。2、心臟：歐米伽—3脂肪酸。魚油中的這種脂肪酸可......

多喝四物湯早在宋代，就有女性喝四物湯養生的記載了。四物湯是由當歸、赤芍、川芎、生地四種藥材組成、它有減緩經前症候及經痛、腹脹、憂鬱的功能，還有很好的調經止痛作用，更能幫助經血排除順暢、補血養血。經常服用有助......

1、調理生理派：烏雞白鳳丸，逍遙丸，媽富隆，益母草丸，百消丹。使用人羣：容易出現閉經、月經過少、月經延遲等問題的女性。專家提醒：避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素，如果兩者的比例合理，有助於保持女性內分泌激素水平的平衡，則......

黃體期（生理期的第13-第21天）要補血嗎？怎麼補血？黃體期補血原因：此時爲排卵後期，若沒有受精則子宮內膜停止生長，此時應陰陽並補，而以補腎陽爲主。以便增加黃體功能，創造一個好的受孕環境，爲孕卵着牀準備條件。即使這一次未，也是......

月經期（生理期的第22-第28天）要補血嗎？月經期怎麼補血？肉桂能補血嗎？月經期補血原因：子宮內膜無法繼續成長就會日漸剝落，血液和破碎黏膜便由子宮經陰道排出。此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。月經期補血方法：肉桂是溫......

男性們經常熬夜工作很傷身體，熬夜還容易引起一些慢性的疾病，那麼熬夜後傷身體怎麼辦？怎樣可以及時補身體呢？在生活中，由於工作的關係，很多男性都免不了要遭受熬夜之苦，而且有關於熬夜的危害大家也都是清楚的，不僅會讓皮膚變差......

正常月經什麼樣？出多少血？想要了解月經是否異常，首先需要知道什麼是正常的。一般人都知道，正常月經週期爲24-35天，平均28天，每次持續時間2-6日。正常月經出血爲30-50毫升。但中醫對正常月經的定義則不是如此簡單，除了上述周......

喝湯對女性來說好處頗多，尤其當女性處於經期時，多喝湯可以緩解因月經帶來的不適。那麼，經期喝什麼湯對女性的身體好呢?下面就請婦科專家來做一下介紹吧。用烏雞、紅棗、花生、黃芪煲上一鍋湯，從經期前三天就開始喝，一直到......

當我們的身體感到寒冷，嘴脣變得乾燥，就象徵秋冬季節悄然而至。秋冬是寒冷季節，更是缺水季節，乾燥的環境的轉變帶來身心的變化，更是與我們的健康息息相關。尤其是秋冬季節容易導致身體水分流失，進而威脅身心健康。身體補水是......

簡單地說，只要吃到肚子裏能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有。紅棗是補血最常用的食物紅棗......

你可能認爲吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會越補越虛弱!下面介紹一些藥膳誤區。誤區一盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的神奇、靈驗包治百病功效的宣傳，往往誇大其詞。保健品不同於食品，也不同......