1.浴足養生浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40-50℃。浸泡一會兒後，再逐漸加水至踝關節以上，水溫保持在60℃左右。同時兩腳不停地活動或相互搓動，以促進水的流動。每次持續20-30分鐘......

按摩是中醫的一種特色療法，能夠緩解平時的緊張情緒，讓身體處於放鬆狀態，按摩穴位的話還能養生防病治病。腳底的穴位有很多，不少人在按摩的時候，都不會忽略腳底。那麼按摩到腳心的時候出現疼痛感，這是怎麼回事，跟腎虛有關嗎?......

首先要迅速撤離高溫環境;多飲用一些含鹽分的清涼飲料，如冰鎮汽水、綠豆湯;還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等;或內服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥;用50克食鹽擦揉中暑者手心、足心、脅胸背處，以擦出紅點爲度，感......

>>>推薦：中老年人性福延續到80歲曬腳強體：早晨或傍晚脫掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽曬20-30分鐘，專家稱之爲腳心日光浴。此法的妙處在於讓陽光中的紫外線直射腳心，促進全身代謝，加快血液循環，提升內臟器官的活力，使其功能得到充分......

一、中醫按摩預防疾病的原因有哪些？由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓涌泉穴時擴大搓的範圍，在涌泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟......

高血壓在不少人看來並不是一件大事情，如今越來越多的人患上高血壓，而頭暈就是最典型的症狀。長期的高血壓會導致腦供血不足，這是引起頭暈的原因，如果經常頭暈，就會影響到思考能力，注意力集中不了，工作和學習的效率也會降低，尤......

炎熱的夏天讓很多人hold不住，小編就是其中一個，最受不了那種汗流浹背、汗流滿面的感覺。除了表現在面部的之外，腳心出汗也是很多人的困擾。腳心出汗的人，長此以往很容易會演變成腳臭，加上每天穿着鞋子空氣不流通，更容易產生......

腳心癢是怎麼回事？很多人都不把腳心癢這件事放在心上，以爲是一件很小的事情，但是有時候腳心癢是一種疾病的症狀。經常腳心癢，可能是皮膚類的感染，一定要及時治療，避免病情加重。腳心癢到底是怎麼回事，還有該怎麼調理？腳心癢是......

在日常生活中，很多人都會出現這種現象，自己經常會感到頭暈，肢體麻木。這些都是腦供血不足的症狀。腦供血不足的症狀當然不止是這些。如果你無法確認自己是否是腦供血不足，那麼我們可以從多種整張入手，通過比對會讓我們更加......

在人體的足底凹陷處有涌泉穴，被稱爲是人體養生保健的大哥大，經常按摩它有益腎氣。涌泉在足底前1/3處，足趾跖屈時呈凹陷。據報道，針刺、按摩、理療、中藥熱敷或薰洗此穴，均具有益精補腎的作用，能活躍腎經內氣，對高血壓引起的......

編者的話：人過中年日過午。雖說中年是人生最輝煌的時刻，但身體卻不自覺地走起了下坡路。正因此，中年也成爲養生的關鍵點。早在500年前，我國着名醫學家張景嶽就提出過修理中年，以求振興的養生法。爲此，本期我們請到北京中醫......

滿清有許多殘忍的酷刑，專門用來懲罰犯人的。尤其是清朝皇宮中，更是有不少專門用來對付那些犯錯宮人們的刑罰，步步紅蓮就是其中一種。不過步步紅蓮是什麼意思?看過《如懿傳》的應該大致對這種刑罰有所瞭解，要說這種刑罰有......

醫經絡學說認爲，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處，腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認爲腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健特區，充分開發這個特......

人們都知道，在平常的生活中被燙傷就會感到十分疼痛，但是在古代竟然有人在燙傷的傷口上撒鹽，簡直就是慘無人道。沒錯，小編要說的就是這種古代腳刑中的烤腳心，據說是慢慢的用火烤犯人的腳底心，燙傷後挑破了水泡之後在傷口上撒......

將大蒜搗爛成泥，捏成餅狀，敷於雙足底涌泉穴，以膠布固定。每晚洗腳後擦乾換藥1次，7天爲1個療程。對風寒、風熱、燥熱咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，有很好的療效。有些人貼後腳底起水皰，是由於大蒜刺激性......

不得不說，古代的酷刑真是看得人頭皮發麻，我們在很多的古裝劇中看到的僅僅只是冰山一角，其實在現實中的酷刑比影視作品中出現的更爲殘酷。據說在歐洲還存在着一種十分變態的笑刑，什麼是笑刑呢?就是讓人犯人大笑，狂笑不止最......

按摩腳心能夠美容，其原因在於：腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位，適當地刺激腳底，就能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，從而激發皮膚細胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉着，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。由......

腳是第二心臟，保健腳就是健身，浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位，所以要加倍呵護。1.浴足養生：浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40&mdash......

一個人是否有富貴命竟可以從腳相看出來，那麼如何看腳相知道你是否有富貴命呢？哪種人財運好呢？如何才能改善財運呢？下面大家就跟着小編一起來看看哪種腳相的人有富貴命吧！順便看看你有沒有哦！腳心長了這個大多是富貴之人腳相......

腳部保健方法有以下幾種:動趾健胃：日本醫學家最近研究發現，經常活動腳趾可以健胃。經絡理論認爲，胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位，故腳的二趾、三趾粗壯有彈性。另外，胃腸功能強的人，站立......