正確喝水是王道，不當喝水是毒藥！水是生命之源，水在我們身體中，男性佔了約60%的比重，女性體脂量多佔到55%。身體的血液、肌肉、皮膚、五臟六腑等器官的正常運行，都受水的影響。若斷食只喝水，我們的生命尚可存活幾周；若斷水，卻只......

卵巢是孕育後代的基本保證，備孕期間女性首先應該呵護好卵巢，那麼關於如何呵護卵巢這裏小編就幾個建議。備孕女性都要來看看。卵巢重要性有資深女性曾經這樣子說：女人最重要的不是外表看到的臉，而是卵巢。這樣子說的確有一......

痔瘡一旦發病，最好及早檢查確診，根據患者的病情選擇合適的治療方案。介紹，如果痔瘡需要手術治療的，在術後患者一定要做好護理工作，預防痔瘡復發。1.合理飲食，避免辛辣，油炸食物，多食膳食纖維，葷素搭配，粗細要得當，這樣才能使大便......

盛夏已來臨，爲了使孩子能健康，愉快地度過夏季，希大家能掌握一些幼兒夏季的保健知識，以確保我們的孩子愉快的度過炎熱的夏季。護理常識，夏季這樣護理寶寶才科學：1、謹防幼兒曬傷天氣好的時候，家長總是樂意帶着孩子在戶外曬太......

躁鬱症患者多表現爲焦躁不安、鬱鬱寡歡，對生活和工作都會造成很大的影響。因此作爲躁鬱症患者的家人要了解正確的護理方法纔好。作爲家人要正確認識疾病，支持患者積極治療、儘早治療，反覆發作者樹立長期治療的理念，定期門......

1.洗面：男士的面部一般都偏油性，在春季，洗面最好用溫和的洗面奶和潔面皂，這樣能在洗面的同時，不讓肌膚自身的水分蒸發出去。那乾性肌膚的男士可以用一些無泡沫的洗面奶，最好是保溼的，因爲春季是多風氣候，主義保溼就可以了。2.......

在你心目中，似乎不曾有過護膚品的管理這麼一個詞語，護膚品只要買來用就OK了？NO！這樣的話，你的護膚品可就用得太浪費了些。其實，護膚品也要善於管理，才能將護膚品的各大潛能激發出發，最大程度的將護膚品有效的利用起來。現在就......

失眠已經是一種常見的危害人體健康的疾病了，然而這種疾病雖然不是要了人性命的一種，但是如果不引起注意將會引發其它疾病，從而會影響生活和身體健康，也不是一個小毛病，從而我們應該引起注意，失眠康復要怎麼護理纔好呢？今天小......

秋季掉髮如何護理纔好？一、營養要均衡秋天天氣乾燥，不僅僅是皮膚會缺水，頭皮同樣也是，飲食上上要多吃蔬菜、水果，避免吃一些辛辣的食物。因爲頭髮的主要成分是蛋白質，所以我們要多補充以蛋白質爲主的食物，比如黃豆、黑芝麻、......

電腦屏幕、手機背景設綠色是護眼還是傷眼？電腦、手機是大家必不可少的裝備，每天面對屏幕難免眼部不適，很多人將背景色設置成綠色，因爲一直有這樣的傳言：綠色更保護眼睛。而不久前，事情又發生了逆轉，網上出現了流言認爲，綠色光......

肌膚錯誤保養案例高雨梅，翻譯，年齡：28皮膚年齡：35皮膚類型：白，易曬紅菸民？一天10支。不過如果晚上外出，我可以再多抽一包。生活方式：我喜歡晚上閱讀，有時會通宵，早上經常睡懶覺。偶爾還會喝一點兒酒。飲食：我喜歡各種各樣的美食，每......

女人從十幾歲開始每個月就有一小段時間要忍受種種不方便。除了整天和一塊衛生棉爲伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹等。在月經期間最令人難以忍受的就是經痛了。那麼痛經怎麼做才能不痛？痛經......

怎麼做才能保護心血管1、必須做到合理的膳食搭配A、攝入副食原則：葷素合理。少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食等，多食水果，低脂奶製品；多食用動植物蛋白質如雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等能保證身體生長髮育所需地氨......

女性的私處由於潮溼而溫暖，所以如果不注意就會惹病上身，因此，市面上出現很多專門針對女性私處的清潔護理用品，但是這些護理液並不一定全都身體有益，所以女人們要慎重選擇。那麼女人如何選擇私處護理液呢？護理液有哪些種類呢......

如何護牙防癌?具體來說就要這樣做：1.按摩手：取一冰塊壓在拇指與食指骨頭相連的V字地帶5~7分鐘。加拿大研究員發現，此法能干擾牙痛神經的衝動傳導。2.善待受傷牙齒：假使牙痛是由於牙齒被外力撞擊，則就餐時儘量不要碰那部位......

科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後，對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。吃魚預防眼睛疾病魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食......

常常可以聽到有些人說，買點魚肝油吃，補補眼睛。魚肝油丸到底能不能補眼睛保護視力呢？要回答這個問題，首先要了解魚肝油的作用。魚肝油丸的主要成分是維生素A和維生素D。其中與視力有關的是維生素A。人眼中感覺暗光的視細......

洗臉可謂生活中極普通的事情，無論年齡差異還是愛美的程度的不同，只要不是條件過分苛刻或極其懶惰，每日洗面則必不可少。對於美容而言，洗臉更是最基本的要求。保護面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時皮膚最外一層......

揭祕對護眼的誤解1、在昏暗光線下看書或字太小會傷視力？不會。專家表示，這種說法就如同在光線不足的情況下照相，相機會受損。當光線昏暗的時候，人的瞳孔就會放大，視網膜不會因外部光線的強弱而受到損傷。2、眯着眼睛看東西......

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫，用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼......