豆腐瘦腹減肥湯的做法材料：豆腐1塊，瘦肉50克，海帶芽50克，鮮香菇5朵，枸杞、生薑、精鹽、味精各適量做法：1、姜切絲，豆腐切塊；2、海帶芽洗淨，切小塊。香菇洗淨；3、瘦肉切片，焯水後撈出備用；4、湯煲中倒入清水煮開，放入豆腐、海帶芽、......

什錦蔬菜減肥湯材料：雞胸骨200公克，青蔥2支，芹菜100公克，洋蔥1顆，青椒1個，蕃茄1顆，大白菜200公克，水2000cc，鹽1小匙，雞粉1小匙。做法：1、雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。2、青蔥、芹菜切小段;洋蔥、青椒、蕃茄......

冬天喝什麼湯減肥效果最好1、冬天喝黑木耳紅棗湯減肥材料：黑木耳、紅棗、白糖。做法：將黑木耳清洗乾淨撕成小塊備用，紅棗洗淨去核；將準備好的紅棗、黑木耳放入砂鍋中，鍋內加入適量水、白糖同煮1小時即可食用。功效：黑木耳內......

飲食控制是減肥的其中一個關鍵。那麼對於想要通過中藥來減肥的女士們來說。有哪些中藥減肥湯適合大家呢？下面就幾種常見的中藥減肥湯供大家參考。希望大家在諮詢後醫生後使用。山楂荷葉參粥材料：山楂15克、新鮮荷葉一張......

胡蘿蔔豬腱減肥湯原材料：紅蘿蔔兩根、豬腱適量、芹菜適量做法：1、紅蘿蔔洗淨切塊，芹菜去頁洗淨;2、與豬腱同煲，燉半個小時，加入調味料即可。紅蘿蔔含有豐富的維生素，能夠滿足人體日常生命活動的需要，不用擔心營養不足而整天......

蘿蔔湯：紅白蘿蔔各２５０克（洗淨切塊），姜１０克，加水煮熟，食鹽調味，飲湯吃蘿蔔。三皮飲：新鮮西瓜皮２０克，新鮮冬瓜皮２０克，新鮮黃瓜皮２０克，煎水加食鹽少許飲用。赤小豆鯉魚湯：赤小豆１５０克，鯉魚一塊（去內臟），加水適量煲湯，食鹽調味服用。雪羹湯：海蟄頭３０克，溫水泡......

芹菜豬腱減肥湯的做法材料：半斤芹菜、1根大紅蘿蔔、300克豬腱、水3000cc、適量鹽做法：1、切塊的紅蘿蔔及豬腱先放入鍋中，加入3000cc水，用中火滾約1小時。2、再放入芹菜後燒滾，即可加鹽調味食用。吃法：早餐不限，中、晚餐只吃......

豆芽青椒絲減肥湯早餐：1．沙拉小餐包2．小麥胚芽牛奶午餐：1．胚芽米飯2.蝦卷3．炒芥藍菜4．海帶湯晚餐：豆芽青椒絲湯烹調方式：金針（幹）30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克，將所有材料加4～5碗水烹煮。調味可自行添加或將高湯稀釋......

許多減肥的人可能對於減肥湯並不陌生。那麼我們自己如何做出美味的減肥湯呢？下面給大家介紹經典美味的減肥湯推薦，供大家參考。酸辣湯食材：豆腐100克、木耳50克、雞蛋1個、酸辣湯料包製法：1、把豆腐切成小條。2、準備好湯......

木耳絲紫菜減肥湯的做法功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便祕材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量蔬菜減肥湯貼心提示：1、紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，紫菜中脂......

嫌麻煩且不通廚藝，但是又想通過藉助減肥食譜神力來減肥怎麼辦？別擔心，來看下小編給大家介紹的最簡單的蔬菜減肥湯的做法。咖喱蔬菜湯材料：南瓜、胡蘿蔔、青菜、鹽油、咖喱粉、姜做法：（1）南瓜去皮切塊，胡蘿蔔去皮切小丁，青菜切......

大冷的冬季我們應該通過什麼樣的食譜可以在滋補身體的同時，也可以瘦身減肥呢?下面呢就爲大家帶來了3款滋補瘦身湯的的做法，在滋補身體的同時還能瘦身。1.皮蛋黃瓜湯減肥湯所需材料：皮蛋兩隻、黃瓜一條、色拉油、豬油、食......

木耳大白菜減肥湯早餐：1.鬆餅+蜂蜜2.米乳午餐：1.蕃茄通心麪：煮熟通心麪1.5碗、蕃茄50克、高麗菜50克、碎肉末1兩、油1茶匙2.柴魚味魚湯：豆腐2塊、柴魚少量。晚餐：木耳大白菜湯烹調方式：大白菜200克、木耳50克、金針（幹）30克、......

秋季天氣比較乾燥，讓大家的火氣節節上升。那秋季吃什麼去火呢?這是大家最關心的問題，而在這個季節，人們的胃口也會大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去火排毒成爲大家秋季的必修課。下面就趕緊和小編一起來看一下......

冬筍香菇減肥湯的做法材料：豆腐，冬筍，香菇，木耳，火腿（或者熟雞肉絲、肉絲），雞蛋，高湯，醋，醬油，料酒，胡椒粉，鹽，水澱粉，香油適量做法：1、將豆腐洗淨，切小丁，然後過水焯一下，也可以省去這步；冬筍、火腿切成細絲；香菇和木耳泡發後洗淨，也切成絲；......

絲瓜魔芋減肥湯的做法主料：絲瓜1根，魔芋1塊。輔料：姜適量，鹽適量，胡椒粉適量。步驟1.將絲瓜去皮，洗淨，切成薄片狀。2.將魔芋洗淨切成塊狀，姜切細絲。3.鍋中加水，將切好的薑絲加入鍋中。4.水燒開後，倒入絲瓜和魔芋，約煮10分鐘左右......

老中醫瘦身湯大公開！瘦的太快任何一種胖，都是因爲陰陽失衡，循環不暢，中醫成爲淤，肉淤積在一起，人就會胖，需要從根源上進行調理。我今天要公開的這個方子，是從宋代那會，老祖宗一代一代傳下來的，這個方子當時是給宮廷裏的妃子們配......

白芷湯此湯主治單純性肥胖症。最大的特點是副作用少，療效較爲穩定，服用較爲方便。具有化溼利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面的療效哦。材料：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山......

紅棗蓮藕減肥湯原材料：紅棗5個，蓮藕500克，豬小排300克，料酒、鹽、麻油適量。做法：1、將紅棗清洗乾淨，對半掰開。藕洗淨，切片。2、豬小排清洗乾淨放入鍋中加清水，料酒，煮沸後撈出，再次用清水沖洗去除血污。3、湯鍋內倒入清水，放入......

這個純中藥配方的減肥湯譜，是被衆多愛美女士所推崇的安全減肥法。如果還在爲自己多餘的脂肪犯難的話，不妨動手試試，在不需禁食的情況下，跟困擾自己的肚腩和肥肉說bye-bye吧。神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：決明子、山楂......