奶酪芝麻粥特點：奶香濃郁，口感爽滑，適合4～12個月的寶寶。原料：大米30克，奶酪20克，黑芝麻15克。做法：1.大米淘洗乾淨，加入適量開水熬煮成粥；2.黑芝麻炒香後研碎；3.米粥煮好後加入黑芝麻粉，煮開；4.加入奶酪攪拌均勻，略煮即可。營養提......

減肥粥：芝麻粥的做法材料：黑芝麻適量，粳米100克。做法：先將黑芝麻洗淨，芝麻過小，可採用紗網清洗方式。將清洗乾淨的芝麻晾乾，炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻與100克的粳米同煮成粥食用便可。減肥粥功效：通便排毒。在日常飲食中......

減肥粥：黃豆芝麻粥——美顏瘦身材料：魔域世界黃豆100克(洗浸泡火中半天)，芝麻炒焦研粉(可買隱成的芝麻粉，超市有賣)20克。做法：先用黃豆煮粥，可減高湯(罐搭亦可)，粥滾後再減入芝麻粉、鹽調味即可。功效：拒有補肝腎......

孕婦安胎食譜--山藥芝麻粥山藥芝麻粥原料大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。山藥芝麻粥製作過程1、大米淘淨，浸泡1小時，撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去渣......

編輯推薦：夏季必知的8大排毒法菜譜一、燕麥黑芝麻粥材料：大米、燕麥、黑芝麻。調料：白糖。做法：將燕麥用水泡開備用，再將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放入燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖攪勻，就可以上碗了。專家點評：在各種糧食當中......

人體的腸道大約有5~6米長，彎彎曲曲地存在我們的身體裏，腸道內的細菌達到100多種以上，正常我們都沒有特意地給腸道排毒，大多是通過排便來帶走腸道內的垃圾，但是即便我們每天排便正常，但難免還是會有一些食物的殘渣留在腸道里......

芝麻粥芝麻50克，白米100克，蜜糖50克，清水適量。將芝麻、白米粥煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須美髮，更有美顏作用。核桃粥核桃50克，白米100克，冰糖100克，清水適量。核桃去殼切成小丁，煮米開花時入冰糖、......

黑色食物可以補腎，一說到黑色食物，大家很容易就會想到黑芝麻，黑芝麻確實可以補腎，腎臟好了，頭髮也好，使頭髮能夠烏黑亮麗，對改善皮膚乾燥也是很有幫助的，起到瘦身的作用，所以是非常適合女性朋友食用的。桂圓也有非常豐富的營養......

說到紅豆大家都不陌生，應該每個人都吃過。許多人在早餐的時候，可能會買上一碗紅豆粥喝。紅豆粥對女性來說，不僅能夠美容養顏，還能促進腸道排毒，對小孩和老人來說有利於消化。因此它是適合所有人羣吃的，黑芝麻具有暖胃的效果......

黑米是特別有營養的，而且黑米補鐵，黑米可以烏髮，作用很大，再加上黑米芝麻粥的完美結合，每天通過喝黑米芝麻粥，就會對身體的健康特別有益處，所以很多家庭主婦，想全面瞭解一下黑米芝麻糊的做法，下面內容就做了詳細的介紹，你可以來......

紅棗黑芝麻粥是小編非常喜歡的一款粥，因爲這種粥不但吃起來香甜軟糯，而且營養價值非常高，不但可以補血補氣、滋陰養腎，還可以起到很好的美容作用。做法也不復雜，所以小編經常會在下班後，慢慢的煮上一鍋紅棗黑芝麻粥，然後就可......

已是四月，中考，高考等等一系列迫在眉睫。各位家長是否正在爲給孩子吃什麼好而傷腦筋呢？什麼有營養，什麼補腦，什麼能幫助孩子更好的考試！在各位家長焦慮萬分的時候，今天編編要介紹的芝麻核桃粥就派上用場啦！芝麻核桃粥，早上來一......

一到冬天的時候，整個人都會覺得特別鞥，巴不得呆在被窩裏不出來，有很多人比一般人更怕冷，就是畏寒，有時候胃痛什麼的也是正常，醫生也可能會說你畏寒之類的，其實每個人或多或少身體都會有一點點小小的毛病，人體器官運行久了和人......

黑豆是我們非常熟悉的一種豆類，黑豆不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用，經常吃黑豆是可以起到補腎的好處，此外黑豆還能起到美容和滋陰等效用，黑豆的吃法有非常多種，我們既可以採用黑豆來煮湯喝，也可以採用黑豆......

減肥粥：黑芝麻糙米粥材料：糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖適量。做法：將糙米洗淨瀝乾，鍋中加水14杯煮開，放入糙米攪拌一下，待煮滾後改中小火熬煮45分鐘，放入黑芝麻續煮5分鐘，加白砂糖煮溶即成。每日晚餐一次。功效：此款粥......

花生核桃芝麻養胃粥的做法食材：黑芝麻10克，黃豆30克，花生米20克，核桃仁20克，大米70克，白糖4克。做法：1.大米和黃豆泡發洗淨，核桃、花生米洗淨，掰成小塊。2.用水將大米、花生米和黃豆煮開。3.再加入核桃仁同煮至粥呈濃稠狀，調入......

芝麻粥的做法有哪些呢？芝麻粥是一種非常具有保健的食物，對於中老年人有很好的幫助，芝麻粥對於老人和小孩都非常的適合。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，具有保健的功效，有很好的補鈣、降血壓、養顏潤膚等功效，每次上街的時候......

在中原地代，我們平時的早餐和晚餐一般是愛喝粥的。特別是對於老年人和小孩來說，是最喜歡喝粥的。而粥的種類也很多，每一種粥都有自己的營養價值。其中黑芝麻大米粥也是比較常見的一種做粥方法。那麼黑芝麻大米粥的做法是......

產婦食譜：黑芝麻粥原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠時（也可使用有煮粥功能的電飯鍋），加入......

主料：炒熟的黑芝麻150克、炒熟的花生仁80克、核桃仁80克、松仁40克、冰糖80克、牛奶200毫升製作方法：1、把黑芝麻和所有果仁拌勻，倒入攪拌機中打成果仁黑芝麻碎。2、將打好的果仁黑芝麻碎和牛奶用大火燒開改小火慢燉20分......