導語：在戰爭中爲了獲得勝利往往會使用厲害的武器，而世界上十大變態武器就是這樣，分別是熱壓彈武器，衛星動力炮，白磷手榴彈，巴雷特M-82A1半自動狙擊步槍，高爆霰彈，貧鈾彈，金屬風暴，AC-130H鬼性飛行炮艇，艾奇遜AA-12自動霰彈槍，空頭......

殘酷到底的精神暴走，是一種高強度又簡單易行的戶外運動方式。它也是極限運動的一種，挑戰着人們的心理素質和身體素質。具體方法是，選定一條路線，沿着路線徒步行走，時間由一日到數日不等。對於資深的暴走一族來說，以十天八天......

壓腿(強度：低)消耗熱量：150大卡/每小時(以60kg體重爲參考)運動強度：2.5MET，屬於低強度運動千步活動量時間：12分鐘，做該運動12分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。壓腿的3種正確方法1、正壓腿：在高的物體準......

現在正是柿子上市的季節，柿子是化解秋燥的佳果良藥。而且將柿子加熱後食用，可使一些特定的有益於健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。研究者採用一種可以一次性解析柿子中所有化合物的方法，從柿子中檢出了約150......

熱帶風暴又叫做颱風，前段時間我國受到颱風煙花的影響，導致河南出現大暴雨和洪水。可以說熱帶風暴帶來的是無盡的災難，那麼熱帶風暴是怎麼形成的呢，一個熱帶風暴的出現需要有哪些條件的存在呢?一起來了解一下吧。熱帶風暴......

夏季的瓜果蔬菜很多，菜市場上和超市裏都是琳琅滿目，可以隨心所欲的挑選。但是，懂得養生的人是非常注重飲食搭配的，只選對的不選貴的，其實，任何季節選擇時令的蔬菜和水果纔是最好的，而往往時令蔬菜和水果價格不是很高，相反飯季......

血壓突然升高怎麼辦對於突然急劇的血壓升高，建議按壓或針刺雙側太沖穴法，短時間內可收到較好的降壓效果。找到太沖穴的正確位置，第一和第二足趾之間，用大拇指按壓或掐，以有疼痛感爲宜，每次3~5分鐘，每天2~3次。平時，則可沐足滋......

人體講究陰陽平衡，如果陰氣不足，而陽熱內盛，人體就會處於失調的狀態。一般陰氣是向下走的，而陽氣是向上走的，就像水總是往低處流，而火熱之氣總是向上蒸騰，所以陰虛內熱的人，陰氣不足不能制火，所以就會出現血壓高、頭痛、頭暈、......

上週高考才完，昨天又是中考，一些守在考場外的家長憂心忡忡，壓力一點不比那些兒女參加高考的家長小……而這兩天，一組人生壓力圖，也在網上流傳開來。8幀漫畫展現了成長過程中的壓力軌跡，網友們在熱捧之餘，也邊奉......

隨着現在人們的生活越來越好，大家吃穿也是越來越好了，食物也是越做越精細，高糖高鹽高油的食物使得不少人患了高血壓、高血脂等病，那麼據說高血壓七種食物千萬不能碰，那是哪七種食物呢?接下來就一起去了解一下吧!高血壓七種......

高血壓是常見的一種的疾病，尤其是在中老年人羣中更是頻頻發生，高血壓症狀下文中會給大家介紹，其實物我們可以通過身體的一些小異常判斷自己是否得了高血壓，發現問題之後才能解決問題不是嗎？下面我們就來看看，什麼地方太熱會......

整形美容早已不是女性專利，最近，越來越多的中年男士加入到整形美容隊伍中。據分析，在職場和生活中壓力不斷增大，可能是導致中年男士熱衷整形美容的內在深層原因。專家提醒，適當減壓、合理運動，培養飲食、作息等良好生活習慣......

納塔爾指出，在跑步前不能做拉伸手腳的動作：因爲你的肌肉還沒有做好準備，只要直接以慢跑開始即可，前10分鐘的跑步都是熱身時期。跑步結束後才適合拉伸，然後在跑完後一小時內需要攝入碳水化合物和飲水。據納塔爾介紹，跑步不但......

納塔爾指出，在跑步前不能做拉伸手腳的動作：因爲你的肌肉還沒有做好準備，只要直接以慢跑開始即可，前10分鐘的跑步都是熱身時期。跑步結束後才適合拉伸，然後在跑完後一小時內需要攝入碳水化合物和飲水。據納塔爾介紹，跑步不但......

據美聯社上午報道，最新研究顯示：女性服用非阿司匹林類解熱鎮痛藥———比如對乙酰氨基酚（也叫醋安酚、乙酰氨基酚、撲熱息痛、退熱淨），會面臨高血壓的危險。中國市場常見的退燒藥百服寧、泰諾林、必理通等......

記者：電子血壓計已成爲家庭保健用品，它在家庭醫療保健中起着什麼作用呢？朱工：家庭醫療保健已成爲現代人的醫療保健時尚。過去人們測量血壓必須到醫院才行，而今只要擁有了電子血壓計，坐在家裏便可隨時監測血壓的變化，如發現血......

夏季養生吃三筍1、竹筍竹筍是中國傳統佳餚，除含有豐富的植物蛋白外，還含有胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵、鎂等營養成分。竹筍味香質脆，性甘味微寒，具有清熱消痰、利膈爽胃、消渴益氣等功效。竹筍還含大量......

蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，爲睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚(蓮心)，曬乾。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。現代醫學研究蓮芯......

最近一項新的研究表明，將柿子加熱後食用，可使一些特定的有益於健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。研究者採用一種可以一次性解析柿子中所有化合物的方法，從柿子中檢出了約150種化合物。在把柿子加熱後，研究者掌......

高血壓是近年來我國發病率極高的一種疾病，很多因素都會導致高血壓疾病的產生，所以治療高血壓我們要選對方法，在高血壓的治療上，已經有了很多有效的方法，但是如何選擇還是要謹慎對待。下面就有鳳凰小編來對高血壓的治療方法......