作爲多年來最熱的一個夏天，防暑防曬是最重要的。儘管烈日炎炎，大家都會堅持去上課、練舞、表演，因此防暑防曬的後勤工作，一定要做好。爲大家整理好一些防中暑防曬的妙招，讓你不再害怕夏日的陽光。夏日體力保養跳舞......

隨着夏季的到來，專家們對曬後皮膚護理的建議多了起來。日前，美國皮膚護理專家瑪麗莎－瑞德金在美麗在線網站上撰文指出，皮膚曬傷按輕重不同可分爲幾種情況，應採用不同的修護方法：輕微曬紅、發燙。這是輕微曬傷的表現。用棉片......

對於防曬女性朋友想必都知道，但你知道如何正確才能能達到護膚嗎？以下小編就教你正確的美容護膚小常識。做好充分的防曬來抵禦光衰老。在一年四季的任何時候都要做好防曬工作，即使忘了防曬工作，也應要事物及時對肌膚進行修......

事實上，防曬是對的，因爲夏天不僅要防暑防曬也是一件頭等事兒。但是防曬並不只限於塗上防曬霜。事實上，防曬可以從飲食入手，不僅效果不會比防曬霜差，還能享受美味！那麼那些食物可以幫助人們防曬呢？現在我們就來一起看看：對於愛......

1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑；膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。2、通常情況下，防曬品的SPF值爲15及PA+即可滿足普通皮膚......

陽光中的紫外線是肌膚的大敵，按波長可以分爲長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）和短波紫外線（UVC）。短波紫外線通過地球大氣的臭氧層時已被吸收，很少能夠到達地面。對皮膚有危害的主要是中波和長波紫外線。中波紫外線雖然有一......

對於愛美的女性朋友來說，夏日防曬是一門必修課。夏日防曬有哪些科學？針對不同人羣，防曬又有哪些不同之處？其實，防曬產品並非SPF（防曬係數）越高越好，以下幾點防曬品的使用，可供大家日常作參考。夏天的早晚、陰雨天內，SPF係數低於......

Q1護膚品塗得輕薄些是否能起到防曬作用呢?A防曬品要塗抹到一定的厚度才能阻隔紫外線，起到保護防曬作用。因此護膚品也是一樣，需要達到一定的厚度才能達到相應效果。但是護膚品不同於防曬品，塗抹過於厚重，會阻塞毛孔，引起肌......

紫外線按波的長短依次分長波（UVA）、中波（UVB）、短波（UVC）紫外線。長波紫外線可穿透真皮層，激發黑色素形成，使皮膚曬黑，並導致膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞受損，引起皮膚光老化、細紋甚至皮膚癌;中波紫外線可到達真皮層，使皮膚出......

天氣的變化並不意味着可以減少日常的保養環節，更不可能說明溫度的降低可使紫外線減少，以至於人們不做防曬措施，其實，冬季也需要防曬。面部變黑的原因主要是黑色素增多引起，而黑色素的產生與紫外線有關。所以，冬季防曬是有必......

1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑；膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。2、通常情況下，防曬品的SPF值爲15及PA+即可滿足普通皮膚......

以下*表明皮膚曬後三種程度的危險部位：***日曬危險部位****日曬極危險部位*****日曬最危險部位1、眼瞼****眼瞼如同眼睛下部的皮膚一樣，幾乎不受自身的脂肪所保護。如果受到過多的光照，所產生的後果就是提前出現皺紋。因......

*大西瓜特別適合夏季補充人體水分的喪失，它含有多種具備皮膚心理活性的氨基酸，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果較好。*檸檬含有富厚維生素D，能促進新陳代謝、美白淡斑、收秋毫孔、軟化角質層及令肌膚有光澤，還能降低皮......

一、高維C水果。維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。二、黃紅色蔬果。紅色、橘黃色......

膠原蛋白是維持女性肌膚彈性活力的來源和養料，只有身體有足夠的膠原蛋白才能抵抗烈日炎炎紫外線對肌膚的破壞，煥發肌膚本應有的活力，但是怎麼才能讓身體有足夠的膠原蛋白呢？如何從食物中攝取呢？哪些食物含有呢？建議多吃胡蘿......

一年四季，紫外線隨時都會進行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內戶外，天天都要使用能抵禦紫外線UVA、UVB的防曬用品。ARTISTRY美容化妝品，爲肌膚的護理、修護、修飾提供多種選擇。如美白護理系列，清潔皮膚、......

日常生活中，我們都是從食物中來攝取身體所需的營養的。血液、細胞、皮膚、頭髮等全身上下人體所需的各種營養物質都是從食物中來的。讓我們通過食物來輕鬆獲取健康和美麗吧。夏天來臨，很多人都開始防曬工作了，防曬也是各......

．天天都要防曬一年四季，紫外線隨時都會進行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內戶外，天天都要使用能抵禦紫外線UVA、UVB的防曬用品。ARTISTRY美容化妝品，爲肌膚的護理、修護、修飾提供多種選擇。如美白護理系......

立夏的到來就意味着夏天來啦！夏天一到MM最首要的護膚大計就是防曬，面對毒辣辣的太陽，出門一定要塗好防曬霜，最好能打傘，另外，飲食很也關鍵哦！有說法認爲夏天吃芹菜會被曬黑，這種說法正確嗎？那麼，夏天防曬食物有哪些呢？夏天吃芹菜......

海拔越高，紫外線越強爬山的時候隨着海拔的升高，紫外線也變得愈加的強烈。而且越接近山頂，可能樹蔭越少，紫外線對肌膚的傷害也更加的強烈，即便在爬山的時候很多人都會選擇帶帽子但是卻依然難以抵擋強烈的紫外線。別以爲樹蔭......