生活中有不少的減肥方法，有些人喜歡運動減肥；有些喜歡飲食減肥；也有人喜歡吃減肥藥。那麼你知道嗎？有些減肥方法非常的不靠譜。那麼下面就詳細去看看。千元買減肥代餐粉1個月3次例假一個月前，深圳寶安的魏女士在蓮花山運動......

經期是女性的一個特殊生理過程，愛苗條的女性常遇到一個問題那就是經期能喝減肥茶嗎，既想苗條又想健康，想法是好的，但答案可能並不讓大家滿意，因爲是不能，那爲什麼呢?月經期女性身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變......

早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健康的致命殺手！現在就來看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。油條......

你是不是會在你的生理期來時覺得非常想要吃東西，例如會特別的想吃某一種食物或是甜食，而根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食慾。而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因爲排......

代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢？或許下面這些對你有幫助哦。一、啤酒酵母粉：減肥原理：1.蛋白質：優質的......

經期能不能吃減肥藥?醫生建議：最好不要吃減肥藥.這是因爲：減肥藥因爲影響人體的正常代謝,應該會影響女性體內的激素水平,影響月經.影響月經的原因有兩大類：1,神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體—卵巢軸內分......

最近減肥，用的是過午不食，不吃晚飯的方法，現在出現了便祕怎麼辦？小編：無論是不是便祕，不吃晚餐都是不好的！不吃晚餐的壞處是會導致基礎代謝率下降，引發腸胃慢性疾病等。在這裏還要大家注意一點，很多人早餐和中餐吃得很剋制，然後......

細心的妻子會發現，總有那麼幾天，那個平日裏對你溫存有加的丈夫總會顯得心事重重，坐立不安。他不是抱怨最近的電視節目不精彩，就是躲在一邊把報紙翻得譁啪作響。至於晚上的兩人世界，他更是像在盡義務。此時的他，不見了往日的......

什麼是代餐粉呢？代餐粉是否可以減肥？代餐粉怎樣纔可以減肥？這是很多想要使用或者正在使用代餐粉減肥的美眉即刻想要了解的，下面小編給大家分享代餐粉的使用技巧，一起來看下。現在天然粉粉是最流行的減肥產品，而且天然又健康......

許多OL都喜歡去西式快餐店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裏的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪纔怪。而且，漢堡裏只有薄薄的一片生菜，所......

在追求健康與理想體型的過程中，飲食調整是至關重要的一環。中餐作爲我國飲食文化的重要組成部分，也可以提供許多適合減肥的優質選擇。蔬菜類蔬菜是減肥中餐中的不可或缺的一部分。它們富含纖維和水分，能夠增加飽腹感，減少......

女孩今年讀大四，因爲嫌自己的身材不夠苗條，看到身邊不少的朋友都在吃網購上的減肥代餐食品，在去年她也自己網購了一批代餐食品，在吃了半個月之後，感覺到肚子非常的脹痛，但是當時並沒有留意這樣的情況，後來身體上逐漸出現一系......

如果發生懷孕，首先就是月經停止。到了月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食慾改變、嘔吐、噁心等。這樣的情況均發生在有性交之後，早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現妊娠試驗陽性。一、正......

飲食是決定我們減肥是否能成功的重要因素，那麼一日三餐要怎麼吃才能減肥呢？下面跟着小編一起來看下。減肥怎麼吃三餐如果你的飲食安排不合理，即使你運動量再大也很難引起體型上的變化，這是個攝入與消耗的問題，要實現脂肪消......

夏日的香氣已經飄來，還沒能穿上那件心儀的小短裙？看來減肥大作戰效果不佳。也許是因爲你選錯了減肥餐單。香港人最愛蒐羅奇異的極速減肥餐單，然後跟風。據香港媒體報道：以下3款餐單在坊間廣泛流傳，雖然效果成疑，但是造成的......

晚餐吃水果減肥或攝取更多的熱量許多人認爲水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代替正餐，可以無節制地放心食用，既減肥又養顏，一舉兩得。營養專家指出，從營養學角度講，水果並非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低......

7種減肥代餐食品第1種，魔芋粉。相信有很多瞭解過減肥的都知道，魔芋是最適合減肥的一種食物。而小編推薦的這一種魔芋粉是可以日常沖泡着喝。魔芋粉並沒有腥味，純度也很高。同時魔芋粉還添加了魔芋的表皮，所含有的減肥成分......

代餐是很多美眉在減肥時都會選用的一種減肥方法，那麼代餐減肥法是否科學呢？哪些食物可以代餐，一起跟着小編來看下。代餐減肥法科學嗎代餐減肥是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優......

不吃飯光吃水果能減肥嗎?答案是，確實有可能，但是你身體受到的傷害更大。26歲的李敏(化名)連續吃了一個月水果，體重減掉了8斤。但是，直接導致她營養不良，一天暈倒了3次，不得不入院治療。確實瘦了，但精神也差了李敏身高168釐米......

胖子不吃晚餐可以減肥嗎?過去，只有過度肥胖、體重超標的人才會減肥。現在人們生活條件好了，胖人似乎也越來越多了，爲了保持健康、維持身材，很多人不得不去減肥。不知從何時起，坊間流傳一種說法，稱不吃晚飯可以減肥，於是，許多......