很多女性一到生理週期皮膚就會出現多種問題，會開始長痘痘，本來女性在經期心情就比較煩躁，這時候再出現皮膚長痘痘的問題，就會變得更加焦慮。所以經期前後的正確護膚是相當重要的，掌握正確的方法就能夠有效的改善這些問題。......

月經推遲有原因經期前後需重護理夏天到來，女性的痛經似乎也更厲害了。常吃冷飲、常吹空調、過度減肥，再加上精神壓力以及不良的生活習慣等，易導致痛經加重、月經推遲、月經不調等現象。月經期間忌冷炎熱的夏季，女性朋友們......

經期前後皮膚瘙癢，主要與體內黃體酮、雌激素分泌水平等隨月經週期發生的波動有關。部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外陰部黏膜潰瘍。通常在月經週期開始前數日發病，隨着月經來潮或結......

每逢經期前後，不少女性都會出現便祕的現象，你是不是很納悶，爲何一來月經就會便祕呢？其實，這可能與荷爾蒙失調有關。女性經期前後便祕與荷爾蒙有關有些女性可能連續幾天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。還伴隨着小......

女人經期皮膚爲什麼變差月經期是女性特殊的生理時期。在此期間，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現爲皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因爲月經期間體內的激素髮生......

經期前後皮膚瘙癢，主要與體內黃體酮、雌激素分泌水平等隨月經週期發生的波動有關。部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外陰部黏膜潰瘍。通常在月經週期開始前數日發病，隨着月經來潮或結......

女人經期前後吃什麼最好？1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不......

經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會拖到6—8天，一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東......

作爲女人，每個月總有幾天你要經受一次小小的折磨，生理期的那幾天真是有些難熬，痛經嚴重的美眉們甚至都不敢下牀，然而，你知道嗎？除了痛，生理期還可以讓你變得更加美麗哦！生理期是女人身體和皮膚新陳代謝最重要的階段，如果抓住了......

月經過後的一週最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，並能最快地進行成果轉化。晚上使用效果最佳美白精華......

做好經期保養，對於女人的身體是非常有幫助的。那麼經期如何保養纔算好呢？一起來了解一下吧。經期保養6訣竅1、做好保暖天氣轉涼後可以穿內衣或厚襪，不要穿裙子，因爲如果下半身受涼，經期不適會更嚴重，平常可以泡腳來驅寒氣。......

來月經前幾天，女性的分泌物通常會有一定程度的增多，這時候除了分泌物的煩惱，許多女性還發現，自己在這幾天特別想要，爲什麼來月經前性慾會增強呢？月經前後性慾增強的情況，很多女性都碰到過。月經期間最好禁止房事，可偏偏覺得想......

月經不調已經成爲了女性下午茶桌上的話題，每個女性都會被月經不調所困擾。出口了在平時生活中的一些不規律會造成月經不調的發生，飲食也是很關鍵的一個因素。那麼，月經不調怎樣飲食調理？這是很多女性想知道的事情。下面聽......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？在月經前後，許多女性常常性慾比較旺盛，而這個時期由於生理期的關係，與其他的時間有一定的區別，需要加以注意。這樣，對生殖健康、對女性的性享受都會有益。生理期前在月經即將來臨的時......

月經週期其實簡單，如果每月1日你的老朋友前來造訪，那麼到下個月她來敲門時所間隔的天數，就是一個完整的月經週期。每月她到來的第一天，我們體內雌激素和孕激素水平處在一個月中的最低谷，荷爾蒙缺乏。小貼士：美國國家癌症研......

很多書上都說，月經期是一個很好的護膚時間，相比之下月經期前就是護膚的地獄時間，在這段時間裏做任何護膚功夫都是白費。但不護膚又不行哦，應該怎麼做呢？爲什麼月經前幾天，皮膚會變得特別差？在女性的皮膚週期中，經期前的黃體期......

經期是女人的特殊週期，假如這個週期你的睡眠不好，而且很疲勞，那你的皮膚可想而知了，你知道在這段特殊的日子怎麼護膚呢？在月經期，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現爲皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易......

女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水爲先時間：月經來的第一天到末端一天體內變化......

經前忌鹹食鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不適狀態。初期多吃開胃食品這段時間......

月經是女性生理所特有的徵象。在日常生活中，常常有些人在月經期間皮膚髮生很大變化。主要表現爲皮膚油膩，毛孔粗大。出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎，皮膚毛細血管明顯，眼圈出現黑暈等等。每月到了這個特殊時期，應怎樣進行皮......