如果自己不睡，那神也幫不了你。但如果想睡卻睡不着，食物是很重要的因素。俗話說，胃不合則臥不安。助眠食物倒是看過不少，但是吃錯東西也是會失眠的!你晚上成睜眼瞎，很可能是白天吃了下面這些越吃越失眠的食物了。1、辣椒辣......

一、哪些中藥治失眠1、牛黃清心丸這種失眠是心火燒的。除了失眠還有頭昏沉、心煩、大便幹、舌質紅、熱象比較突出的人可以選擇。2、天王補心丹陰虛血少明顯的失眠適用。因爲心血被火消耗掉了，所以人不僅失眠、健忘，心裏......

失眠是很讓人困擾的一件事，睡不着的時候容易心煩意燥，第二天的身心狀況都會受到影響。我們在生活中可以進行自我調節，也可以進行中醫調理。那麼失眠的中醫治療有哪些呢?失眠是什麼原因?失眠吃什麼水果比較有助睡眠呢?失......

失眠是一直困擾我們生活的一個疾病，因此我們很早就有一些治療失眠的方子，它的效果可能比起西藥的一些安眠藥的效果可能來的更好，因此整理了幾個中醫治療失眠的方子供大家參考。1、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分......

大多數人失眠的原因是由壓力造成的，使人無法入睡導致睡眠不足，或者睡眠質量下降，影響自己的身體健康的。因此，有效的治療失眠是十分重要的。那麼，治療的食療方法有哪些呢？有些失眠是由心理壓力做成的，此時可以進行一些心理治......

出現失眠該怎麼辦纔好?中醫藥治療失眠存在較大優勢，也可以用來改善服用西藥安眠藥後的軀體、情緒不適，達到逐漸減量直至撤藥的效果。我們認爲，人體是一個有機的整體，失眠並非孤立的存在，與其它不適症狀共同反映了人體的矛......

長久的失眠，會傷害患者的身心健康，所以，失眠是人們長久關注的問題。那麼，失眠有何辦法解決的？中醫治療失眠的十大藥方你知道嗎？有何效果？失眠的解決是必要的，長久於此，沒有精神，嚴重的影響工作和學習，所以下面我們瞭解一下中醫治......

吃安眠藥是重要的失眠多夢的治療方法，但是安眠藥不是治療失眠的萬能藥大家都是知道的。治療失眠消除對於安眠藥的誤解是患者需要學習和掌握的。治療失眠如何正確使用安眠藥？隨着現代社會競爭的日益激烈，生活節奏的不斷加......

事實上中醫治療失眠已經具有非常悠久的歷史了，並且效果還非常的不錯，今天我們就來了解中醫治療失眠的方法以及效果。中醫治療失眠的方法失眠是一件非常難受的事情，特別是經過白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下，但......

很多人都經歷過失眠，如考試期間，因過度緊張而睡得不好。這種偶爾出現的失眠，會隨着情緒的穩定而消失，不會妨礙健康。不過，如果你在一個月內有好幾次睡眠受到干擾，或者睡眠的問題開始影響到你白天的精神狀況，導致你無法好好工......

失眠多夢是神經衰弱最常見的症狀之一，中醫如何治療失眠多夢呢？中醫認爲，失眠多夢主要是由機體的內在變化引起的。比如，正氣不足，陽不守陰，神失其守，發爲多夢；情志失調，傷及臟腑，神魂不安，發爲多夢；陰血虧虛，心神失養，神魂浮游，發爲多......

失眠是一種常見的睡眠障礙問題，給人們的生活和健康帶來困擾。中醫認爲，失眠是身體陰陽失衡或臟腑功能紊亂的表現。通過中醫的調理方法，可以改善睡眠質量，幫助人們恢復良好的睡眠。本文將介紹中醫調理失眠的有效方法，讓您重......

大家都知道食醋對於人的身體有很多有利的幫助，然而醋也是中國與飲食中離不開的一個調味品，然而關於經常失眠的人來說醋可以幫助你緩解疲勞是不錯的失眠飲食的辦法，今天小編蒐集了相關資料，一起跟小編了解一下吧！大家都知道......

每個人都希望夜裏能夠做個好夢，一覺睡到大天亮，但是如今有睡眠障礙的人是非常多的，夜裏睡不着，失眠，白天疲憊不堪，這給我們的生活帶來了很多不便。那麼失眠怎麼辦，中醫治療失眠的方法有哪些呢？失眠偏方有哪些呢？下面小編爲大家......

失眠病機涉及多個臟腑，但其主要病位在心，心主神明，心神失養或心神不安就會出現失眠，其發病常與肝鬱，膽怯，胃不和，脾胃虧虛密切相關，陽盛陰虛較爲常見。中醫對於失眠疾病的認識非常早，治療失眠的藥物以及心理療法很多，《內經》中......

隨着生活節奏的加快和生活壓力的增大，失眠不知不覺的已經光顧了很多人的夜晚。晚上失眠夜成爲了很多人都煩惱的事情，那麼應該如何治療失眠則成爲了失眠患者共同的問題，下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、失眠的原因2......

昨晚又失眠了每當早上來到公司，總能聽到有同事會說自己遭遇失眠，失眠導致人顯得精神疲憊，身體軟弱無力，面色暗黃、出現黑眼圈等等，這些問題都嚴重困擾着人們的正常生活。現代生活工作壓力大，社會應酬和生活環境變化都直接或......

失眠是一種睡眠障礙性疾病，常見於由多種軀體、精神和行爲疾病等原因所引起的入睡困難，睡眠深度淺或頻度過短，早醒、睡眠時間不足或質量差等臨牀表現，嚴重地影響了人們的身心健康、生活質量和工作效率。據民間養生網的最新......

失眠的中醫治療方法：(一)、成方治療l、心脾兩虛：治法爲補益心脾、養血安神。方藥用歸脾湯：黨蔘、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生薑、大棗、木香。2、陰虛火旺：治法爲滋陰降火、養心安神。方藥用交秦丸;黃......

研究發現，引發失眠多夢的原因有很多，想要治療失眠多夢的情況，首先要查明病因對症治療，而目前治療失眠的主要方法有以下六種。1、循環不好、怕冷而不好睡的人，可以在家裏騰出一些空間，練習倒退走路。每天練習20分鐘，訓練腦部......