男人的性能力一直都是備受關注的，如果男人的性能力如果變弱的話就會讓性生活變得非常不協調，而在最近幾年，男人因爲工作的原因老是使自己的性能力下降，那麼你知道要如何自測自己的性能力嗎？性能力下降的話要怎麼辦呢？如何自......

擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在牀第之間更強勢且更耐久。屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和。相反，皺紋不對稱的人代表自私和貪婪的個性。臀部兩側有耳狀凸起則表示在愛情和婚姻中十分忠誠，但是擁有......

壯陽法一：來場冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此......

一、上下體位1.瑞士球俯臥撐鍛鍊部位：肩膀，胸部，三頭肌，腰腹膝蓋及小腿位於瑞士球上，雙手撐地，其他動作與標準的俯臥撐相同。你的腰部和背部必須保持挺直，下巴內收，做俯臥撐動作。注意，頭部必須跟身體成一直線，雙眼不要看球，因爲......

性功能障礙是指不能進行正常的性行爲，或在正常的性行爲中不能獲得滿足。性功能障礙多數都沒有器質性病變，也就是說性器官沒有異常或病變，而是因爲心理因素造成的。因而在性學中常常稱爲性心理功能障礙。性功能障礙一般分......

睾丸越大，性能力就越好嗎?男性都知道，睾丸能產生精子，還能分泌雄性激素，維持男性的性徵和性功能，是男人的重要生殖器官，那麼睾丸大一點，所分泌的雄性激素肯定就多一點，那性能力不就強了嗎?專家解釋，男性性能力受性激素水平影響......

1、助性的元素：鋅》》》古代房事的八大養生方法男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需......

傳言一：鼻子大的男人生殖器也更大。有傳言認爲，鼻子大、無名指比食指短的男人性能力更強，事實上，在臨牀中，並沒有任何研究證明這些因素與性功能有關係。傳言二：屁股大的女人性快感多。一些男人認爲女性屁股大，性愛時更容易達......

1.你是否超重?2.你有以下疾病，如糖尿病、高膽固醇、高血壓、動脈硬化、腎臟疾病嗎?3.你有以下習慣，如吸菸、酗酒、吸食毒品嗎?4.你參與體育鍛煉的頻率如何，如每天、每週一至兩次、大約每個月兩次等?5.你感覺到壓力的頻率......

每個男人都希望自己在牀上能完全征服自己的女人，給她全身心的滿足感。但是性能力的提升也是需要依賴生活中的良好習慣，8種必要的好習慣是你愛愛時的動力發電機。8個好習慣保證男人性能力保證睡覺時間上牀睡覺的時間千萬......

牛仔褲不宜久穿前列腺炎的發病率正向中青年人羣擴張，這是一個全球性的問題。年輕人追求曲線美，好穿緊身內衣、緊身牛仔褲的衣着觀念直接導致他們提早患上與年齡不符的老年性疾病。另外，一些因職業需要長期端坐的人羣也容......

1.注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現，長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。2.適度喝酒或幹......

刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認爲，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉；或利用傘柄等按摩食指......

有一些男性，年富力強卻輸在了性上，其他都好好的，偏偏在性生活的時候感覺力不從心。是什麼影響了男人的性功能，造成性生活障礙呢？影響性能力的壞習慣喝酒小飲可以怡情，大飲則是傷身。這點大家都知道，飲酒過度，不僅會造成肝功能......

一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋原材料揭祕：雞蛋——激情復原劑激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因爲雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是性福必不可少的養......

很多人都聽說過，男性補鋅，能夠抗衰老、增強性能力，不過鋅到底是一個怎樣的營養素呢？同時也是藥劑師及營養碩士的自然健康食品顧問陳思廷表示，鋅是合成人體抗氧化酵素的必要營養素，同時也能提高人體的免疫力，臨牀研究指出，感冒......

一、鼻子大的男人性能力比較強有一句俗話說：男人鼻大胯下物亦大。根據面相學來說，鼻子長得也有點類似男生的弟弟，因而產生這種聯想。從另一個角度來看，相學上鼻子又稱作土星，土地又滋養萬物，因此便代表生殖功能，所以啦!鼻子......

多給丈夫準備低脂食物繁忙的工作使許多男性選擇快餐來應付了事，而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨有意識地多給他吃低脂食品，如魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿蔔、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不......

外表看來瀟灑的男士，在兩性生活中不免有過難言之隱。你有過力不從心的痛楚嗎?並非你的身體不行了，而是你沒有利用好它，教你幾招，擺脫性無能的低迷狀態。30歲時就該堅持鍛鍊，可推遲性功能障礙年齡長期以來，人們一直把凱格爾......

蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。葡萄：取新......