女人20歲之前的容貌是天生的，20歲之後就是自己塑造的成長、經歷、環境，都會影響你的眼神和姿態。女人不管多大了，都應該探索更好自己。30歲女人要知道的9句話1、保持對生活的期望求而不得是人生的常態，保持一顆熱情的初心......

很多女人以爲步入了婚姻的殿堂，就意味着今後的生活有了保障。以爲跟喜歡的男人結了婚，就能夠保證讓他愛你一輩子。但是赤裸裸的現實往往告訴我們，其實婚姻生活並不容易，尤其是女人到了三四十歲的年紀的時候，愈發會意識到這......

不要久坐：久坐會坐出下垂呼啦圈(俗稱小肚腩)和大臀部，還影響血液循環對心臟和血管也沒有好處。每晚按時睡覺：最好的睡眠是每天都有規律地睡7～8個小時。女性晚間最佳就寢(睡眠)時間爲22：30。抽時間做有氧運動：可以增加心肺血......

30歲是女人的轉折點，不僅是生理，也是心理上的。30歲的女人要學會不在乎7件事，做到了會使你以後的生活更加輕鬆，心情更舒暢。女人絕不能要的8種愛情1、放棄把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。......

女人一旦到了30歲，身體就漸漸開始走下坡路了。做好日常身體保養，才能延緩衰老的腳步。那麼30歲女人如何保養最佳呢？一起來看看吧。30歲女人日常保養要做足這些事1、日常生活：多喝白開水：肌膚彈性不夠了，別擔心，多喝白開水。......

編輯推薦：女人受寵一輩子的7大絕招一、這些東西你該記得補充1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維......

1、飲食多樣化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動物吧，繼續鞏固你20歲時打下的免疫基礎。2、駕駛時戴上安全防護設施：工作中的角色越來越重要，但一定要記住開車和坐車時都要系安全帶，開車時不要使用手機，這些可......

頭髮：天天亂掉－－護一護寶寶已經４個月了，芸的辛苦只有自己才能感受到，晚上起牀餵奶，不時換尿布，檢查寶寶是否睡得好，基本上整晚都不能睡。近兩個星期以來，芸發現自己每天都掉很多頭髮。到醫院檢查發現，芸的脫髮是休止期脫髮，專家告......

1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素：這個時期女性經常會有便祕、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性......

30歲左右男性處於成家立業的關鍵階段，爲保住革命本錢，專家建議每年在體檢時做以下8項檢查。——心臟近年來，頻繁發生的白領精英猝死的直接原因都是心血管系統出了問題。如果發生胸前區疼痛、手臂麻木的症狀，不......

女人與女人，對待月經的態度差別很大，有的安之若素，有的卻爲之陷入無窮無盡的尷尬和煩惱。也許你屬於比較幸運的那種：每月一次的出血並不帶來什麼麻煩，照舊做自己喜歡的事情;你已相當習慣與它相處，與它在一起，你感覺熟悉而塌......

女人上了30歲就會開始走下坡路，若是保養得好，你就會比別人年輕，保養得不好，你就會比別人老。所以，你是要做那個看起來更老的人嗎？不想的話，以下這些事可要認真做好咯。1、30歲的女人要保護好臉部皮膚一個人老不老完全可以從......

30歲女人如何保養？1、補鈣專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素這個時期女性經常會有便祕、肥胖等苦惱。......

不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機會變小，且自然流產率增加。有數據顯示，25到30歲女子的流產率爲15%，而40歲以後則高達40%。此時，優質的卵......

推薦一：碳爆離子嫩膚膚色暗黃、毛孔粗大、膚質粗糙等是這個年齡人羣普遍的皮膚現象，碳爆離子的技術能有效改善上述的問題：該項目最大亮點是特配置的超細緻納米炭粉滲透皮膚，通過電晶體激光激活膠原蛋白使膠原纖維重組同時......

0歲左右男性處於成家立業的關鍵階段，爲保住革命本錢，專家建議每年在體檢時做以下8項檢查。——心臟近年來，頻繁發生的白領精英猝死的直接原因都是心血管系統出了問題。如果發生胸前區疼痛、手臂麻木的症狀，不論......

文章來源微信公衆號：美麗女人志成熟30歲是女人一生中重要的分水嶺，也是一個女人從青澀邁向成熟的重要階段。30歲之後的你，告別嬰兒肥眼角開始長出了細紋；30歲之後的你，相信愛情卻不再做灰姑娘的美夢；30歲之後的你，開始學會愛......

編輯推薦：男人爲什麼總愛別人的老婆1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素：這個時期女性經常會有便......

30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發出抗議。因此，30歲的女性要格外的警惕以下四大健康雷區。雷區一：胃腸小恙不可忽視實驗證明，即便是男......

30歲女人的尷尬：沒有時間美國某網站做過這樣的調查：如果上帝給你的時間是每天25個小時，那麼你將會利用這多出的1個小時做什麼？90%的男人和65%的女人給出了同樣的回答。但如果你因爲工作太忙和生活的壓力過大而沒有情緒或......