轉眼間夏季已經過去，秋天也悄悄的來臨。夏季給我們的感覺就是一個字熱，而秋天比較燥。經歷了一個夏季，人們體力精力消耗較大，體質相對較弱，加之秋燥的侵襲，人們要多多注重身體才能預防疾病。正所謂：預防大於治療。秋季之後要......

1、白扁豆性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化溼熱。皮膚溼疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚溼疹患者，常食白扁豆，脾健運而溼熱去，有利於治......

柚子、梨?性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。鮮蓮子?生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。荸薺?其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃......

小編小時候上火的時候，媽媽每次都會給小編衝一杯雞蛋茶來喝，在雞蛋茶裏面倒入一滴香油，味道特別的好喝。不過也有很多的蔬菜和水果都有去火的功效，現在這個季節還是比較容易上火的，有的人上火的時候嘴上會沖泡，嚴重影響到自......

現在很多蔬菜病蟲害較多，所以一些農戶使用農藥，導致有農藥殘留出現在這些蔬菜上。很多人會害怕殘留的農藥會對身體有害，其實，蔬菜上面殘留的農藥，是有辦法去除的。怎麼去除蔬菜上的農藥？去除蔬菜農藥殘留的方法怎麼去除蔬菜......

秋天到了氣候變得十分乾燥，皮膚的水分蒸發速度也會跟着加快，因此就會導致身體處於一個燥熱的狀態。秋天渾身乾燥這種感覺可不好受，嚴重的話還會引起咳嗽、口乾舌燥等現象。如果想改善這些問題，首先要調理好自己的飲食，因爲......

經過兩個多月的酷夏，夏季里人們普遍出汗多，體能消耗大，加之在苦夏中人的睡眠普遍不足，因此，在初秋季節裏應適當增加營養，但要注意不能過度補養。一到秋季，由於剛經歷了苦夏，體能的消耗遠遠大於補充，人們通常感到食慾很差。而且......

白蘿蔔：中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。。豌豆：《本草......

夜間的溫度降低，早晚的溫差逐漸加大，所以在這個時候我們就不需要過多的貪涼了，在這個時候飲食上要吃一些酸性的食物，少吃一些辛辣的食物，建議大家食用這些蔬菜。蓮藕蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含......

夏季已到，外界的天氣越來越熱，除了開空調、少出門，你能想到什麼好辦法去熱嗎？其實食物的食用是不錯的選擇，今日本文給大家推薦三類夏天應該多吃的蔬菜，幫你夏天也能清爽！夏天吃什麼蔬菜第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類......

黃瓜汁黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效，還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強人的記憶力。黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的減肥飲品。飲用黃瓜汁最好不要添加任何一方配料，這......

冬天吃什麼對皮膚好？冬季溫度下降，使人們感到皮膚乾燥緊繃，很多女人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。多吃以下10種冬天常見的蔬菜，就可以緩解皮膚乾燥，還你水潤細膩膚質。除了日常的護膚品之外，生活中很多食物都具有美......

1、白蘿蔔俗語說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的首選。白蘿蔔生吃促消化，因爲其辛辣的成分可促進胃液分泌，調整胃腸功能，還有很強的消炎作用。熟吃能補氣順氣，尤其和豬肉、羊肉等一起燉着吃，效果更佳。此外......

柚子、梨?性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。鮮蓮子?生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。荸薺?其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃......

秋燥吃什麼菜1、蓮藕無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽，具有抗氧化作用......

秋風送爽，受夠了炎夏暑熱之苦的人們正待一舒身心，卻又出現了新的麻煩。不少人輕者口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便乾結、小便黃赤、手足心熱;重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等。下面小編就爲你介紹幾種有效消除秋燥上火的蔬......

身爲主婦你知道如何濾去濾去蔬菜上的殘留農藥嗎？其實這是有絕招的哦！絕招1、去皮蔬菜表面有蠟質，很容易吸附農藥。因此，對能去皮的蔬菜，應先去皮後再食用。絕招2、水洗一般蔬菜先用清水至少衝洗3-6遍，然後泡入淡鹽水中再衝......

蔬菜中含有大量水分，通常爲70%～90%，此外便是數量很少的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及纖維素。判斷蔬菜營養價值的高低，主要是看其所含維生素B、C、胡蘿蔔素量的多少。根據科學分析，顏色越深的蔬菜，所含維生素B、C與......

苦瓜傳統醫學認爲，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火、解熱除煩;熟食養血滋陰、潤脾補腎。苦瓜能緩解熱病煩渴、中暑發熱、痢疾、痱子等。同時，苦瓜所含膳食纖維和維生素C均相當於番茄的近3倍。而維生素C是優秀的......

控制祛斑的小訣竅，如何祛斑從日常生活做起：1、一年四季都要留意防曬，特別是在夏季。外出時應做好防曬措施，儘量防止陽光直射，出門前半小時在暴露部位塗抹防曬霜，夏天防曬霜的防曬係數應在SPF30以上，其他時節SPF15就夠了；2、生......