1.不要在咖啡中添加糖或奶精。很多添加劑都含有糖，糖內含有胰島素，這是一個促進儲存脂肪的激素。糖會抵消咖啡用來燃燒脂肪的作用。避免在咖啡中加入碳水化合物，因爲所有的碳水化合物及碳水化合物的合成品會導致胰島素水......

吃完早餐再喝。在晨光中享受一杯香醇的咖啡，爲很多人拉開嶄新一天的序幕。但需要提醒的是，咖啡最好在早餐後喝，因爲空腹喝可能會對腸胃造成刺激，對健康不利。少喝三合一咖啡。專家指出，從成本考慮，一杯5元、10元的咖啡，通常......

研究人員在新一期美國《內科學文獻》上報告說，他們對１８項涉及喝咖啡與患糖尿病關係的研究，以及７項涉及喝茶與患糖尿病關係的研究進行分析後發現，每天喝３杯至４杯咖啡或茶的人，患Ⅱ型糖尿病的風險比很少喝或不喝者低約２５％。上述兩類......

不知何時起，咖啡已經逐步走進了我們的生活，無論是在工作的間隙，或者是在休閒的假日，飲上一杯咖啡既提神又享受，因此咖啡成了很多家庭的必備飲品。殊不知，這咖啡對我們的肝臟還有好處呢。有國外的研究小組調查證實，喝咖啡者與......

測試題目：你手握咖啡杯的方式是怎樣的呢?A、一手哪着杯子，一手託着盤子B、三隻手指握住把手C、兩隻手指握住把手另兩隻手指展開扶住杯身D、兩隻手指握住把手，小指張開E、整個手掌握住杯身測試結果選A的你：是一個很認真的......

大家都知道咖啡是一種刺激性的飲料，有的時候是不宜喝的，那麼，女性在月經能喝咖啡嗎?這是很多女性朋友想知道的問題，下面就來告訴你女人在月經期間能喝咖啡嗎。女性在月經能喝咖啡嗎?大家都知道咖啡中都含有咖啡因和色素，這......

有國外的研究小組調查證實，喝咖啡者與不喝咖啡者相比，谷丙轉氨酶低，而谷丙轉氨酶是肝臟疾病的重要標誌。研究小組通過調查發現了咖啡的妙用，認爲咖啡能預防肝臟病。然而，有關專家表明，或許咖啡的養肝功能不是來自咖啡本身，而......

辛辣食物似乎最可能是胃痛的禍首，也有許多胃痛患者吃了辛辣食物後，並未加重病情。當然，許多患者仍無法承受辣食。●少吃油膩多脂食品油膩、油炸及多脂肪的食物，容易在胃內停留較長時間，並刺激胃酸製造過剩。避免多脂肪的肉......

咖啡是一種在全世界範圍內都非常受歡迎的飲品。近日，哈佛大學醫學院科研工作者在對12.6萬人進行了爲期18年的調查後，公佈了他們的研究結果：每天喝3杯以上咖啡的男性糖尿病發病率降低了54%，女性則降低了30%。不久前，荷蘭一......

早上喝咖啡：首先，過量攝入咖啡後，新陳代謝猛烈加速，會使人昏昏欲睡。其次，人體在清晨時已經幾小時沒有補充水分，咖啡因的脫水作用會加速身體的乾渴症狀，使人失去活力。所以早上喝咖啡一定要適量，而且需要及時補充白開水。衣服......

咖啡成爲廣大白領、學生一族喜愛的飲品，通過喝咖啡提神、醒腦，但是咖啡並不是什麼時候喝都好，比如女人經期。那麼女人經期喝咖啡有害嗎？下面爲大家解答這個問題。女性在月經來潮之前，機體的內環境會發生一定程度的變化，在這......

日本研究機構近日研究發現，咖啡對不少疾病有預防和緩解的作用。原產於埃塞俄比亞的咖啡，在古代一直是伊斯蘭教聖職者服用的祕藥，直到400年前才被歐洲人當做飲料進行推廣。日本國立研究中心近期一項調查表明：在抑制癌症的......

咖啡中含有大量咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使受孕機會降低。美國的人羣調查結果顯示，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕女性，其受孕機會要比從不喝咖啡......

哈佛大學醫學院一項研究發現，咖啡因有助減低婦女患卵巢癌的風險。全球目前有19萬宗卵巢癌新症，50歲以上的婦女較易患病。哈佛大學醫學院研究員翻查了猶他州12.1萬婦女的飲食資料，發現喝越多咖啡或含咖啡因飲料的女性，較少......

空腹喝咖啡對健康的影響咖啡是西方國家的日常飲品之一，在中國，咖啡的銷量也越來越大，因爲現在人的壓力越來越大，很多人都會選擇咖啡來提神，從而可以繼續工作和學習。咖啡中含有咖啡因、單寧酸、脂肪糖類等，當中主要是咖啡因......

研究人員在報告中說，單是咖啡因就能使血壓上升，咖啡因再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果。有家族高血壓病史的人，也就是所謂的高危險羣，在攝取咖啡因後，血壓上升最多。一般而言，單是咖啡因就能使血壓上升五到十五毫米......

咖啡作爲一種文化正走進越來越多人的生活。咖啡中含有多種有益健康的成分，可以幫助人體抵禦睏倦、傷風感冒、哮喘和水腫，還可以預防多種癌症、心臟病、帕金森氏症等。科學家最新研究發現，每日飲用數杯咖啡可阻止丙型肝炎......

飲食誤區：喝咖啡提神不可取英國牛津大學的一項研究顯示，如果你在午夜12點後喝一標準杯的黑咖啡，那麼血壓會持續升高12小時，你得心臟病的可能性也會大大增加。咖啡不僅會對肌膚造成潛移默化的傷害，而且晚上空腹喝咖啡，會對胃......

咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，近年來，我國飲用咖啡的人數日趨增加，許多女企業家、女商人、公關人士及新潮女性，由於工作和社交的需要，也熱衷於飲用咖啡。但是，醫學界有關人士卻認爲，婦女不宜多飲咖啡。那麼多食咖啡......

痛經不能吃什麼？痛經可以喝咖啡嗎？痛經可分爲原發性和繼發性兩種，是指行經期間出現下腹部痙攣性疼痛，它給女性帶來很多煩惱。那麼痛經能喝咖啡嗎？在月經經間痛經最好是不要喝咖啡，另外，也不能吃巧克力，可樂等含咖啡因的食物。......