冬天十分適合進補，男人補腎什麼時候都不晚，因此在冬天進行補腎再合適不過了。那麼冬天喝哪些藥粥比較補腎呢？蓮肉粥先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸後改用文火，煮至精稠爲度。但中滿痞......

你屬於怕冷的人嗎?如果是，不妨快來查出導致你畏寒怕冷的原因。爲了能夠讓怕冷的人在冬天不再受凍，中醫建議，畏寒怕冷的人要注意溫補脾腎。畏寒怕冷是指人體不是因外在因素、病毒性感染等情況下，出現比正常人更爲畏懼寒冷，......

都說是藥三分毒，如果食療能夠治好的話，大家都不愛吃藥。那麼冬季適合喝哪些養生粥呢？下面幾款藥膳粥介紹給大家，趕緊做起來吧。補肺藥膳粥原材料：黃芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。做法介紹：先將黃芪加較多水用......

四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。製作：將黑木耳泡發後切碎，加入其他原料共煮成粥。適用：虛弱，失眠，便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料：枸杞50克，紅棗20個，粳米適量。製作：共煮成粥。適用：益氣養顏，適於虛弱......

葡萄乾葡萄乾中含有不少的葡萄糖，而在冬季，準媽媽們要想抵禦寒冷，就不能缺少糖類物質的補充。準媽媽們在冬季吃一些葡萄乾，能夠促進機體對鈣質、磷、鐵質元素的吸收，並且因爲葡萄乾中含有維生素和氨基酸，還是準媽媽們冬季的......

冬季到了，在這寒冷的季節中，吃什麼既美味又有健康？傳統養生觀念講究不時，不食，什麼時候吃什麼菜。今天向大家推薦最適合冬天吃的9大食物，可以讓你健康過冬不生病。1、羊肉羊肉的肉質細嫩，膽固醇的含量較牛肉、豬肉少，還有增加......

喝粥也是保健養生的一個好方法，喝粥可以起到促進消化，增強食慾，預防便祕，調節腸胃，延年益壽等功效，尤其是各種粥膳也可以起到輔助預防治療疾病的效果。如大米粥，味甘性平，能補脾、養胃、除煩、止渴，尤其是煩熱、口渴的熱性者病......

冬天的時候天氣非常的寒冷，這個時候人們就喜歡喝湯，因爲喝湯很暖和，有暖胃的好處，喝湯之後身體也變得更加的溫暖，不會寒冷，這樣身體暖和了之後也更好做事了，所以說喝湯是冬季人們的習慣，平時也喜歡喝湯，但是冬季喝的湯是最重要......

除了傳統的臘八粥以外，還有很多養生粥也適合冬季食用。對於吃十分挑剔的重慶人來說，已經不再滿足於傳統的綠豆、素菜稀飯，有遠見的商人看到了這個賺錢的機會，做起了稀飯生意，各式各樣的粥也是千變萬化，牛肉粥王、雞肉粥、桂......

冬季吃7種食物能減肥1、改吃黑巧克力當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時，不如改吃一塊黑巧克力（至少含有70%的可可）。它既可以抑制你的嘴饞，也有助於讓你的血糖保持穩定。2、低卡路的制餓小食辦公室加餐半個香蕉用60毫升......

粳米和糯米是應用在胃癌飲食的要種種主要的成分，有健脾養胃、滋補後天的作用。倘若我們生活中將藥物同米穀配伍，這對患者的健康是有很大的幫助的。不管怎樣，我們在生活中要對胃癌飲食有一定的瞭解，多瞭解些藥粥的應用常見......

秋冬季節是一個比較乾燥的季節，很多人在這個季節裏會出現一些疾病，尤其是皮膚過敏和便祕的情況，所以我們在秋冬季節一定要注意養生，其實我們是可以喝一些粥來達到養生的效果的，因爲粥對於我們人體本身就是一個很好的食物，不......

冬天是人們最不願意吃油膩的食物，冬天很多人都喜歡吃清淡的食物，冬天很多人也喜歡吃稀粥，因爲到了冬天很多人每天都要吃一些油膩的食物，冬天要到春季了，很多人每天都在吃肉，吃得太油膩了很多人腸胃會非常的不舒服，所以說這個......

天氣漸涼，遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃！這裏，我們爲你搜集了15種滋補......

在這個寒冷的冬季天氣變得越來越冷，寒冷的氣溫下如果喝一盆熱湯既能美容養顏，又可以調理身體囚禁生活當中越來越多的人大家都開始注重養生，181上看的非常重要養生除了鍛鍊身體，還要注意食療方法，那麼冬季滋補粥有哪些呢！如......

粥食在我國有數千年的歷史，《周書》中即有黃帝始烹谷爲粥的記載。根據祖國醫學藥食同源之說，以藥粥食補，既可保健養生，又對治療疾病有輔助療效。正值秋冬進補的絕佳時機，特介紹幾款具有明目功效的粥品，以饗讀者。無論是美女......

與冬天最相配的美食要數火鍋了，約上三五好友，點上一桌子菜，一頓火鍋吃下來，全身發熱，吃得人身心舒暢。其實，吃火鍋也是有講究的，今天就一起來看看吃火鍋應該少吃哪些食物吧！1、動物內臟。吃火鍋時動物的內臟必不可少，它已成爲......

春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝臟......

四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。製作：將黑木耳泡發後切碎，加入其他原料共煮成粥。適用：虛弱，失眠，便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料：枸杞50克，紅棗20個，粳米適量。製作：共煮成粥。適用：益氣養顏，適於虛弱......

孕婦吃什麼粥好之麻仁地瓜粥麻仁地瓜粥對於準媽媽們來說，是一款能夠用於補鈣的非常好的一道粥，其營養價值是非常高的。這道粥的材料很簡單，只需要黑芝麻仁、紅心薯、小米和腰果就好了。準媽媽們首先需要將小米、麻仁以及......