偏瘦的備孕媽媽往往缺乏營養，如果缺乏營養就會導致卵子活力降低，月經不規律，不利於受孕。孕前營養不良還會影響懷孕初期胚胎髮育，營養沒及時更上會增加流產、致畸形的概率。研究表明，偏瘦的備孕媽媽比正常身材的，在懷孕前3......

對於備孕中的女人來說，盛夏胃口難免不佳，多少美味佳餚都變得索然無味。但是備孕期間需要補充營養，不吃怎麼行？本文就爲準媽媽提供一些夏季開胃菜，讓您既胃口大開又營養豐富。夏季健康飲食原則雖說孕媽要多多補充營養，但是在......

枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法1.準備食材：枸杞葉300克、豬肝1塊、瘦肉200克、食鹽1茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1/2湯匙、生粉1湯匙、水適量2.步驟1：將豬肝放入清水中浸泡半個鐘頭，中間換水2-3次。3.步驟2：將瘦肉洗乾淨，切成薄片，用生......

夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃？小編在此推薦幾款美食，讓備孕媽咪既胃口大開又營養......

黨的十八屆中央委員會第五次全體會議決定，堅持計劃生育的基本國策，完善人口發展戰略，全面實施一對夫妻可生育兩個孩子政策，積極開展應對人口老齡化行動。這意味着全面放開二胎政策，將允許普遍二孩。那麼二胎備孕吃什麼好呢......

金秋十月，天氣秋高氣爽，風景怡人，非常適合女性在這時候備孕，但秋季天氣多變，早晚陰冷不定，所以，備孕中的女性還需增強抵抗力，預防感冒，爲備孕打下最堅實的身體基礎。那增強抵抗力需要用藥補嗎？下面小編就來告訴大家一些不用藥物......

富含碘的食物碘對保持甲狀腺健康功能至關重要，甲狀腺功能對性激素的正常分泌起到舉足輕重的作用。不含碘的食物包括海鮮、海帶、海藻、海草、椰子製品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。富含維生素A的食物維生素A也是脂溶性的......

夫妻在生孩子前都會經過一段的備孕時間，除了到醫院體檢之外，還可以通過食物來增加懷孕的機率。那麼女性備孕吃什麼好呢?下面一起去看看!女性備孕吃什麼1.花生花生含有豐富的維生素E，而維生素又具有促進性性激素分泌的作......

備孕吃什麼1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、......

經常熬夜，小夫妻備孕一年無動靜對於小鐘夫婦來說，他們生活在北半球，卻過着南半球的時間。本是經營夜市服裝生意的小鐘夫妻，習慣每晚收檔之後都要去吃宵夜。呼朋喚友，一頓還吃，往往都是凌晨一二點纔回家休息。而白天，則是小夫......

懷孕至少須具備三個基本條件：男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性生活時女方正處於排卵期；男女做愛後正常精子與卵子結合。在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。女性備孕期間不僅要保證各種營......

備孕夫妻在備孕期要做的孕前調理可以分爲身、心兩方面。這也是優孕的關鍵，但往往會忽略一些重要的細節。備孕夫妻往往因爲一時疏忽或者缺乏常識，在備孕期犯下一些錯誤。那麼，備孕期究竟有哪些禁忌要注意的呢？備孕必須要知......

隨着二胎的全面開放，不少人紛紛加入了二胎的生育大軍。那麼你知道備孕二胎吃什麼好呢？下面一起去詳細瞭解一席吧。備孕二胎吃哪些食物1.蜂蜜天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相......

一提到備孕，一般人會想到是女性要做的事情，其實不是樣的。男性備孕也是很有必要的。備孕不僅是女性的職責，男性的飲食、生活習慣等也是要作相應的調整的，那麼吃哪些食物有益於男性備孕？感興趣的朋友快跟隨小編一起了解一下......

想要孩子的夫妻，爲什麼老懷不上呢？去醫院檢查也沒有不孕不育症？這讓很多夫妻百索不得其解。究竟是什麼阻礙了你懷上寶寶的呢？生活中有些食物具有殺精作用，專家指出，4種食物會讓你斷後，下面跟小編一起來看看是哪4種食物呢？讓你......

大家都知道要一個健康寶寶備孕食譜是很重要的，通常備孕起初的備孕男女都會忽略科學的備孕食譜而在備孕道路上走很多彎路，下面就給大家介紹下備孕食譜。備孕食譜做法有哪些呢？1、備孕食譜：溫補鵪鶉湯材料：鵪鶉2只、艾葉30克......

想要備好孕的話，是可以適當的吃一些中醫藥膳來調養身體哦！那麼，吃什麼好呢？下面就跟着小編小編一起來看看吧！女性篇生熟地淮山茯苓豬展湯所需要的材料有：15克的熟地，10克的生地，10克的幹淮山，15克的茯苓，2-3塊的豬展肉。做法如......

禁忌行爲一：經期性愛導致子宮內膜異位症和盆腔嚴重粘連從女性生理健康的角度而言，不提倡經期性愛。平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔，但經期宮頸鬆弛，保護能力下降，如果這時有性生活，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發......

準備懷孕的女性朋友，需要特別重視自己的飲食哦！正所謂媽媽吃得好，寶寶身體棒！好的食譜可以有效的調整未準媽媽的身體狀態，併爲順利懷孕打下良好的營養基礎。下面就介紹幾款營養美味的孕前食譜。準媽媽和準爸爸們在備孕期間......

男人到了一定的年紀就會選擇結婚，組建一個新的家庭，而這個時候肯定是需要一個新生命的誕生來延續，所以說男人的生育能力就顯得格外的重要，但是在最近幾年來，男人因爲很多的壞習慣而導致了生育能力出現了下降的情況，所以男人......