一些人從來不吃肥肉，體檢時卻發現自己膽固醇含量超標，這與他們的飲食習慣密切相關。許多含有大量膽固醇的食物經常被人們忽視。排在首位的是動物的腦子按食物重量100克計算，豬腦的膽固醇含量爲2571毫克，羊腦爲2004毫克，牛......

不得不說膽固醇是現代十分易發的疾病，它嚴重影響着人們的健康和生活。而一旦中招患上膽固醇高，在飲食方面是有很多忌口的，那麼膽固醇高不能吃什麼食物呢？蛋黃蛋黃富含蛋白質和膽固醇，特別是裏面的蛋黃，一個雞蛋就含有約295......

膽固醇分爲高密度膽固醇和低密度膽固醇，前者對心血管有保護作用，通常稱之爲好膽固醇；後者偏高，患心腦血管疾病的危險就會增加，通常稱之爲壞膽固醇。衆多國內外研究證實，人體攝入的壞膽固醇過多，容易增加患三高（高血壓、高血脂......

當你去醫院檢查的時候，發現自己的膽固醇又升高了，你肯定會非常的懊惱，這是怎麼回事呢，怎麼樣膽固醇降低呢？從外面瞭解到知識中我們可以發現其實造成膽固醇除了病理性的因素外，最大的原因就是飲食方面了。所以相關的專家在建......

許多人說起膽固醇的時候總會談之色變。認爲這是百病的禍首，害怕自己體內的膽固醇增加，給自己的身體健康帶來非常大的損害。其實說起膽固醇，就得說一說爲什麼會出現膽固醇。我們知道人體中需要一定的膽固醇來維持身體的正......

膽固醇過高，對人體身體健康的傷害是非常大的。所以說，如果你的體內膽固醇含量過高，就要注意利用健康飲食來降低膽固醇了。降低膽固醇應當吃什麼好呢？很多經常能見到的食物，都有降低膽固醇的效果。讓我們一起來看一看。1、......

膽固醇過高，對人體身體健康的傷害是非常大的。所以說，如果你的體內膽固醇含量過高，就要注意利用健康飲食來降低膽固醇了。降低膽固醇應當吃什麼好呢？很多經常能見到的食物，都有降低膽固醇的效果。讓我們一起來看一看。1、......

膽固醇是一種脂類物質，它在我們的身體中起着重要的作用，但是當它的水平過高時，就可能導致健康問題。高膽固醇水平與心血管疾病的風險增加有關，因此控制膽固醇攝入是非常重要的。在這篇文章中，我們將介紹一些膽固醇高的食物......

雞蛋膽固醇含量高嗎雞蛋的營養價值很高，吃雞蛋的好處也不少，很多人認爲雞蛋的膽固醇含量很高，其實並不是這樣的。雞蛋的脂肪很少，一顆蛋只有5克脂肪而已，另外的營養很多，一顆蛋裏就有維生素A、B6、B12、E，葉酸、鐵等，常吃雞蛋......

膽固醇對身體有益，但膽固醇高會對身體有害。那麼，生活中降低膽固醇的食物有哪些？降低膽固醇的食物有哪些？膽固醇對身體有益，對身體有害。優點是它對維持正常的身體功能至關重要，並且不能缺乏。缺點是膽固醇很高，很容易產生健......

據專業統計，人體中膽固醇每增加1%，患上冠心病的風險就增加2%，可見過高的膽固醇危害人類健康的嚴重性。膽固醇高的原因當然是與我們的飲食有關，因此在平常生活中我們要注意不要過量使用膽固醇高的食物，那麼都有哪些食物是屬......

生活越來越好了，走進現在任何一戶人家的家裏，我們都可以在餐桌上看到雞鴨魚肉。可是大吃大喝，暴飲暴食所帶來的後果也是非常嚴重的，膽固醇的快速增高便是其中的一個。膽固醇增高所帶來的一系列問題讓我們困擾，那麼在日常生......

隨着社會的高速發展，人們的身體素質也越來越差，身體的免疫力和抵抗力也隨之下降，這主要源於人們不健康的飲食和不規律的作息時間導致的，膽固醇高現在人們普遍存在的疾病，膽固醇高的飲食禁忌有很多，不能吃的食物也很多，因此膽......

1.少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入（每天少於300毫克）。血液中的膽固醇主要（70%）是肝臟合成的，只有少部分（30%）來源於食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇，但是......

人體的膽固醇高，就會使低密度脂蛋白高，這就非常容易使動脈硬化，導致代謝綜合症，中風、腦血管、心血管意外死亡。人體總的膽固醇1/3是食物來源的，2/3是人體自身合成的。很多人認爲膽固醇過高是因爲吃肉所導致的，但有人吃素卻......

膽固醇過高對於身體來說還是有一定的危害的，那麼你知道生活中如何降低膽固醇嗎?其實在生活中有很多的食物可以達到降低膽固醇的效果，那麼你知道具體降低膽固醇的食物有哪些嗎?讓我們一起來看看吧!如何降低膽固醇⒈少吃......

心血管動脈硬化、中風、腎功能疾病等這些疾病根據相關的調查研究表明，這些疾病的產生與膽固醇過高有着非常緊密的關係。膽固醇其實是一種人體非常需要的營養元素，對於人體的健康有着非常大的作用，但是物極必反，過猶不及，一......

膽固醇高是現在出現機率很高的一種疾病，它主要出現在中老年人身上，不過也有很多年輕人存在這個情況，發現自己膽固醇高後要怎麼辦?導致膽固醇高的原因有很多，常見的就是飲食因素，膽固醇高的人生活中吃什麼食物好?膽固醇高怎......

讓我們忙於工作，不注意身體各方面的療養時，飲食習慣和作息習慣出現了一定的偏差。身體都會隨之出現一些毛病，每個人的身體素質都不一樣，因此出現的身體疾病各不相同，但是當我們患上任何一種疾病時，都要在飲食方面上保持良好......

在現在的社會，人們的生活越來越好了，生活質量就在不斷地提高。又因爲平時不注意飲食等方面的平衡，就會出現不同的疾病，例如高膽固醇。那麼，今天就讓我們來了解一下哪些是膽固醇高的食物以及膽固醇高的危害吧。膽固醇高的食......