手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於老人長壽的祕訣的時尚推薦
老人長壽7個小祕訣 每天排便飯吃八分飽
1、每天排便1次老年人腸胃功能減弱,更容易便祕,但是爲了健康,應儘可能地保證每天排便一次。平時可以多吃些富含膳食纖維的食物,比如燕麥、玉米、芹菜等蔬菜,還要多補充水。2、起牀先坐5分鐘老人起牀時要避免一睜眼就一骨碌......
2023-11-04
揭祕 韓國老人長壽的養生祕訣
近日,漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、生態環境、地理、食品營養、老人福利等領域的100多名專家,對上述地區進行了一次大規模的調查。根據這個小組的調查結果,居住在上述4個郡的65歲以上人羣中,85歲以上的人所佔比......
2023-11-23
防老癡護心臟 教你幾招長壽小祕訣
隨着生活水平的提高,怎樣才能健康的生活?如何預防身體疾病?如何養個好身體?長壽有些小祕訣做冥想。它不但能緩解壓力,還能增加端粒長度,即長壽在細胞層面的標誌。每天冥想5~10分鐘,效果也不錯。此外,冥想還能激活抗病基因,......
2023-10-18
全球"長壽村"百歲老人飲食祕訣
目前,全世界有5個地方被國際自然醫學會認定爲長壽之鄉,它們是:中國廣西巴馬、中國新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區的格魯吉亞及厄瓜多爾的比爾卡班巴。全球長壽村的飲食結構均體現出一致性——膳食結構......
2023-11-23
中醫揭祕:老年人長壽養生祕訣
進入老年,由於五臟皆虛,所以老年之疾虛證居多。在治療上應虛者補之。形不足者,溫之以氣;精不足者,補之以味。味者,五味也,五味調和,則可補益精氣。說明補養之法,既有藥補又有食補,而虛證主要表現爲全身氣血陰陽的不足,而這些虛......
2023-11-23
長壽老人飲食有什麼祕訣?
喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨,把50克燕麥片加入250克開水,沖泡兩分鐘即成粥。天天如此,從不間斷。小米是最佳補品老人......
2023-11-21
老人長壽“九樂”很重要
天倫樂夫妻互敬互愛,姐妹手足情深,兒女孝順父母,長輩關心晚輩,經常讓自己的小天地充滿溫馨。運動樂若要健,天天練,運動是健康的源泉年輕蹦跳跳,到老沒病痛身體鍛鍊好,八十不服老。聊天樂有選擇地與人聊天是一種積極的休息方式......
2023-11-23
老人長壽要如何生活?
我們的保健方法概括起來就是:起居有時、飲食有節。起牀時間:按自己的習慣,不可強求。醒後,可以做牀上的保健操,也可以馬上起牀,到空氣新鮮的地方去鍛鍊或慢走。午睡以2~3小時爲宜,看電視一般不超過1小時,看書報也是一樣,看1小時......
2023-11-23
老人長壽的13個小妙招
1、發常梳將雙手掌互搓數次,令掌心發熱,然後10指向後,由前額開始用手疏頭髮,經後腦至回頸部。早晚各做數次。頭部有很多重要的穴位,經常做疏頭動作,可以明目,防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。2、目常運第一個方法是閤眼或閉眼均......
2023-11-20
長壽老人飲食的10大愛好
一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨,把50克燕麥片加入250克開水,沖泡2分鐘即成粥。天天如此,從不間斷。上海的百歲老人蘇......
2023-11-11
老年人長壽的十大指標
積極樂觀:斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現,對生活懷有積極樂觀的情緒,會減輕所承受的壓力強度,也就降低了壓力激素分泌水平,有助於健康。走路速度快:走路速度越快,距離越長,體力的持久性也就越長,有望長壽。匹茲......
2023-11-13
老人那種睡姿有利長壽
小編推薦:睡前小習慣延緩衰老15年忌睡前吃東西人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。......
2023-11-21
讓老人更長壽的3大絕招
1、老人養生——早搓手。早晨起牀後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始新一天的工作。隨着人體活動的增加,心率會加快,因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,......
2023-11-21
老人健康長壽的8字經
猴行人到老年活動少,身體缺乏鍛鍊,肌肉會慢慢萎縮,內臟功能也逐漸衰退。若學猴子那樣多活動,使體內氣血暢流,不易發生腦血栓或心肌梗塞,同時軀體與內臟的功能得以維持正常,衰老發生的進程緩慢,自然就會延年。每天可步行至公園......
2023-11-22
推薦 老人長壽的飲食方法
老年人的餐桌上應該多加點鴨肉,因爲鴨肉屬於禽類白肉,和紅肉相比,蛋白質含量高,但脂肪含量卻很低,同時,鴨肉富含維生素E,能夠幫助老年人利尿消腫、養胃、助消化,並有延緩衰老的作用。專家說,老年人吃鴨肉的方法很講究。如果選......
2023-11-23
俄120歲老人長壽的祕訣:樂觀面對生活
據俄羅斯《共青團真理報》報道,俄羅斯阿斯特拉罕州一名120歲的老奶奶近日被認證爲地球上最年長的在世老人,她已被錄入俄羅斯紀錄全書。坦濟麗現在幾乎不外出,但是能在家中走動,一切均能自理,同時也對各種世界上發生的事件......
2023-10-30
最不靠譜的5大長壽謠言
快樂者一定能長壽笑一笑,十年少,意指人常歡樂可延年益壽。然而,事情並非絕對如此。研究證實;人越快樂,對人和事物的主觀臆斷越偏執。因爲他們總有一種對什麼事都無所謂的心態,結果他們進行分析思考的動力比那些總覺得有壓力......
2023-11-13
110歲老人沒住過院 6個長壽祕訣曝光
大部分的人都想長壽,那麼長壽有何祕訣呢?下面帶大家去看看一位百歲老人的長壽祕訣。10歲老人一輩子沒住過院湖北一位110歲的老人一輩子沒住過院,黑髮比兒子還多!這位老人名叫陳國清,湖北人。據《楚天快報》報道,老人出生在......
2023-10-28
老人什麼樣的心態才更長壽呢?
國外媒體報道稱,美國耶魯大學進行的一項研究發現,如果老年人因爲自己的年歲一天一天增加而感覺不妙,會加速其衰老和死亡的進程,並最終把自己想入墳墓。從事本次調查的科學家指出,能樂觀對待衰老這一自然現象的人比那些悲觀......
2023-11-23
老人性生活和諧能長壽
一、性交對內分泌、新陳代謝有促進作用性生活是男女身體的一種全方位興奮過程。這種興奮過程不僅給男女帶來生理上和心理上的極大享受,而且能促進人體性激素分泌,防止骨質疏鬆,促進皮膚中蛋白的合成,改善皮膚微循環,減輕皮......
2023-11-05
59
1
2
3
下一頁
尾頁
今日頭條
1
十一黃金週出行 國內或周邊旅行腕錶推薦
2
扎克伯格攤上事兒!臉書泄密門致兩日蒸發500億美元
3
泡妞實戰技巧:利用電話談戀愛
4
老人腦卒中可以多吃水果
5
肥肉變肌肉三步曲
6
風油精的作用 用這物能治療多種疾病
7
林俊杰髮長文講述藝名由來 沒有想到你是這樣的JJ
8
警惕女人子宮脫垂四個危險信號
9
抗癌中草藥:茜草
10
應該怎麼喝蜂蜜減肥方法
每日精選
聰明的情侶把握尺度 談一場親密又自由的戀愛
2016-07-13
伯爵鏤空鑲鑽自動上鍊腕錶 最精妙的工藝
2019-12-06
幾個案例讓你輕鬆成爲幽默調情高手
2016-09-02
我要做一隻有夢想的貓星人!
2019-11-05
顏值很高的黑科技App 這3個纔是大多數人的心頭好
2020-04-14
熱門標籤
女人的睡姿
坐月子怎麼吃纔不胖
真假海帶如何鑑別
糖尿病飲食指導原則
產婦吃什麼下奶多
如何發現智齒
人乳汁是什麼
兔肉湯的做法
空調腿怎麼辦
產後生氣易引發哪些疾病
服務
患上抑鬱症的十大信號
玫瑰醬的美容功效
蘇泊爾
如何DIY洗面奶
口腔癌有什麼診斷方法
容易導致不孕的食物
澹臺
最新文章
驚!男性單身太久竟會出現早泄
新婚女人初夜注意事項有哪些
夏季激光脫毛有哪些注意事項
教您怎麼將肝癌拒之門外
陳意涵素顏健身 皮膚光滑白皙十分清純
孕婦可以吃葡萄柚嗎
紫荊丫的功效與作用
男子等紅燈時脫下褲子並當衆小便 因故意裸露身體被拘十日
經典甜蜜的愛情語錄錦集60條
高跟鞋可影響少女今後生育