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關於六成兒童睡眠不足的時尚推薦
六成兒童睡眠不足 兒童睡眠不足危害大
3月17日是世界睡眠日,但是經過調查,我國8到17歲的孩子中有超過一半還多的人嚴重的睡眠不足。提醒大家一定要關注兒童睡眠的情況,因爲睡眠和健康有非常緊密的關聯。如果睡眠不好,容易患上各種疾病。這次在世界睡眠日發表這......
2023-10-18
兒童睡眠不足的6大危害
兒童睡眠不足的危害1、少兒的成長除了與遺傳、營養、鍛鍊等因素有關外,還與生長激素的分泌多少有密切關係。生長激素在人熟睡後分泌得多,睡眠充足有助長高。經常睡眠不足,會影響生長激素的分泌,影響長高。2、睡眠是增強人......
2023-10-29
睡眠不足會變肥 如何調理睡眠不足
現在很多人因爲各種各樣的原因,會出現熬夜的現象,熬夜多了就會出現睡眠不足的情況,那麼對於睡眠不足導致變胖的原因有哪些呢?我們應該如何緩解睡眠不足呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!睡眠不足的危害有很多,變胖只是其中之......
2021-05-05
兒童睡眠不足易引起肥胖
據日本《朝日新聞》6月25日報道,日本富山大學一項新的研究顯示,幼兒時期睡眠不足的人,長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時,則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。數據顯示,睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......
2023-11-13
睡眠不足易感冒 盤點睡眠不足的危害
人們可能會覺得睡覺真的需要那麼長的時間嗎?那不是耽誤很多事情?的確,人正常的睡眠必須保證6—8小時,關於睡眠長短跟壽命長短有密切關係的研究已經不少,研究證明每天睡眠少於6小時的,會嚴重影響壽命。人爲什麼要睡覺?其......
2023-11-01
兒童睡眠不足危害大 這樣做讓寶寶睡得好
你知道嗎?兒童的睡眠比平常補充營養更加重要,因爲孩子睡眠不足會影響到各方面的發育。兒童睡眠不足的危害影響身高雖然現在孩子的平均身高較以前有了很大提升,大部分爸爸媽媽以爲只要營養跟上了就會長高,其實不然。如果孩......
2023-10-29
兒童睡眠不足對肥胖有哪些影響
據日本《朝日新聞》6月25日報道,日本富山大學一項新的研究顯示,幼兒時期睡眠不足的人,長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時,則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。數據顯示,睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......
2023-11-12
幼兒時期睡眠不足易肥胖
據日本《朝日新聞》6月25日報道,日本富山大學一項新的研究顯示,幼兒時期睡眠不足的人,長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時,則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。數據顯示,睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......
2023-11-13
中國超70%中小學生睡眠不足 1/4兒童有睡眠障礙
睡眠與兒童青少年的生長髮育息息相關,嬰幼兒每天75%的生長激素都是在夜裏分泌的,睡眠差的孩子生長髮育相對遲緩,免疫力、注意力、記憶力、組織能力、創造力和運動技能受到損害,也會引起一系列情感行爲問題,如好鬥、多動症......
2023-11-22
充足的睡眠或能對抗兒童肥胖
研究顯示,讓孩子們早點上牀睡覺或許是一種讓你的孩子減掉體重的簡單的方法。新的研究發現表明,兒童肥胖不僅是由過多地食用快餐,過多地飲用含糖飲料以及缺乏鍛鍊引起的。睡眠不足似乎也是造成兒童肥胖的一個重要因素。科......
2023-11-06
睡眠不足改變711種基因 六招改善睡眠不足
許多人都有類似的感受:一段時間經常熬夜或作息不正常,就感覺老得特別快。英國薩里大學實驗顯示,缺乏睡眠的參試者體內有711種基因的功能發生了改變,其中就涉及到新陳代謝的相關基因。周迎春說,睡眠不足可能降低人體對葡萄......
2023-10-31
兒童睡眠不足應當先發胖
相關閱讀:牛奶怎麼喝有害健康?3歲~5歲兒童,每晚多睡一小時,到7歲時,身高體重指數會降低0.49,超重或肥胖的風險也會相應減少61%。據報到,新西蘭研究人員發現,睡眠不足可能導致兒童發胖,即使把生活習慣影響考慮在內依然如是。研究......
2023-11-21
兒童不吃早餐、睡眠不足會導致肥胖
英國《每日電訊報》報道,千年一代研究項目的調查人員測量了全英1。5萬名5歲兒童的體重。他們發現,肥胖兒童中,不吃早飯者人數比吃早飯兒童多出1倍。研究項目負責人希瑟·喬希教授說,兒童不吃早飯會在午飯前備感飢餓......
2023-11-27
兒童睡眠不足易引發孩子發胖?
研究發現,對於年齡3~8歲的兒童來說,如果幼年時每天的睡眠時間每增加1小時,那麼他們在5年後體重超重的機率就會從36%下降到30%,對於年齡8~12歲的少年而言,體重超重的機率就會從34%下降到30%。即使考慮到像種族、民族、家長......
2023-11-26
睡眠不足帶來的六種危害
現在許多人都有晚睡的習慣,而由於第二天還需要工作和學習等原因,這樣的作息就容易導致睡眠不足。那麼睡眠不足對身體會帶來哪些危害呢?如何讓自己睡好?下面小編帶大家一起了解下睡眠不足可能帶來的危害。睡眠不足帶來的六......
2023-10-31
幼兒睡眠不足對成人肥胖有哪些影響
據日本《朝日新聞》6月25日報道,日本富山大學一項新的研究顯示,幼兒時期睡眠不足的人,長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時,則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。數據顯示,睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......
2023-11-13
睡眠不足是引起兒童肥胖的重要原因
法國科學家的最新研究結果顯示,睡眠是最經濟實惠的減肥方法,有規律的睡眠能夠有效解決體重超標問題。特別是兒童,每天保證睡眠充足,最好睡多一小時,可以降低患肥胖症的機率。法國國家健康與醫學研究院(INSERM)的科學家們稱,導......
2023-11-14
兒童睡眠不足引起白癜風
現代社會不僅污染嚴重,而且隨着生活節奏的加快以及生活壓力的增大,失眠者也越來越多,失眠已被睡眠研究專家稱爲悄然擴展的流行病。人體在白天從事的各種活動,耗去體內大量的能量和營養物質。而夜間睡眠時,人的新陳代謝以合......
2023-11-21
新加坡半數以上成年人睡眠不足 睡眠不足有什麼危害
作爲一個成年人來說,每天平均要睡7到8個小時以上纔算正常。但是從對新加坡人的調查中發現新加坡有半數以上的成年人睡眠時間是不足夠的。睡眠時間不足夠,不僅會導致精神上的不佳,還會導致身體誘發疾病。導致睡眠不足的原......
2023-10-18
長期睡眠不足會增加兒童肥胖的風險
作爲一個孩子,精力充沛是一件可怕的事情,但是一項新的研究顯示,沒有得足夠的睡眠會導致兒童肥胖。馬薩諸塞州綜合醫院的兒童發佈的研究報道稱,嬰兒以及幼兒期,睡眠時間達不到推薦量,就會增加其在在7歲時出現肥胖的風險。與......
2023-11-05
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