發表在最近出版的《老年醫學系列雜誌》上的一項新研究顯示，如果每天吃200克藍莓持續一個月，血管功能就得到改善，且收縮壓也降低了。倫敦國王學院的研究人員把40名健康志願者隨機分爲兩組，進行爲期一個月的實驗。實驗組的......

許多人在生活中都有喝茶的習慣，而對於患有高血壓的患者而言同樣也可以通過喝茶的方法來幫助自己降壓。那麼生活中有哪些比較好的降壓茶呢？下面給大家介紹降血壓效果好的幾種茶飲，供大家參考。山楂茶山楂所含的成份可以助......

對於高血壓患者而言，除了需要堅持服藥降壓之外，日常的護理和飲食也是相當重要的。高血壓患者通過一些飲食的控制，也能起到一定的降壓作用。下面爲高血壓患者蒐羅幾種有助降血壓的水果。一起來了解下。高血壓吃什麼水果好......

現在很多中老年人都有高血壓的症狀，而且每年高血壓患者的人數都在遞增，大家對降血壓的方法一直是非常關注的，下面我們就來了解一下降血壓的方法有哪些。工作不要超負荷，每天下班早回家每週工作超過41小時，得高血壓的風險會......

名醫李時珍年輕時有患眼疾，偶感目澀，視物不清。後採藥經韃靼(今蒙古北部)發現，根部生長在常年冰凍層中的藍色漿果（藍莓），對此有奇效，李時珍遂經常食用，到晚年仍耳聰目明，李時珍特在《本草綱目》中收錄這一潤目良藥流傳至今&hel......

對於老年人來說，你們在平時是可以適當的飲用一杯苦丁茶，因爲苦丁茶對於你們降低血壓以及降低血脂是有幫助的。在夏天的時候，你們飲用苦丁茶是有助於我們清涼解暑的，並且苦丁茶對於我們預防癌症等是很好的，希望你們可以好好......

牛蒡我們都很陌生，想必有些人都還不知道的。那麼牛蒡的功效能降血壓嗎?有沒有效果?牛蒡茶可以降血壓嗎牛蒡茶具有降低血壓的作用，牛蒡茶最主要的成分是含有大量的蛋白質惡化骨膠原，並且還有一定的成分的葉酸成分，葉酸成分......

喝藍莓汁好嗎？當然是好的，只要適量，藍莓汁的功效是非常的顯著的。那麼藍莓汁有什麼功效與作用呢？對於特殊人羣，比如孕婦，喝藍莓汁好嗎？今日小編一一爲大家解惑，希望大家能更加了解藍莓汁！藍莓汁功效作用1、保護視力研究發現，吃......

苦蕎茶降血壓的效果是很不錯的，因爲苦蕎茶本身所含的蘆丁就可以有效的軟化血管，所以具有降血脂，降血壓的好處，當然對於肥胖人羣來說，苦蕎也是一種減肥的佳品，它能夠減肥排毒，清理身體裏面的所有垃圾，平衡人體的技能，抗衰老，防止......

高血壓是現在患者基數很大的一個疾病，很多人因爲各種原因得了高血壓，之後就需要長期吃藥來穩定病情。其實除了吃藥之外，有一些食物也能夠起到降壓的效果，所以不妨考慮多吃一些降壓食物。六種超級降壓食物洋蔥洋蔥當中有着......

橘含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。山楂能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。香蕉含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。柿子柿子......

水果減肥是很多女性在瘦身減肥期間的最愛，那麼如何才能達到良好的瘦身減肥目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥水果，幫助大家在短暫的時間內就可以看到明顯的減肥成效。藍莓藍色水果藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱......

一、降血壓的三大誤區誤區一：喝水治療高血壓水對生命和健康都具有重要意義，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人羣更應該有意識地增加飲水量。但是，也不要認爲喝水多多益善，在有的地區，流行着一種喝水治療高血壓的方法，是沒有......

高血壓是一種常見的心血管疾病，最近一些年來由於人們生活方式、飲食習慣的改變，高血壓的發病率是扶搖直上。中國的茶文化舉世聞名，經過最新的研究發現，科學飲茶對於高血壓的預防和治療能起到神奇的功效，這到底是怎麼一回事......

多吃富含花青素的藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。英國東英吉利大學研究人員和美國同行在新一期《美國臨牀營養學雜誌》上報告說，爲研究飲食對血壓的影響，他們對十多萬志願者進行了長達１４年的健康狀況跟蹤調查。......

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，而這一疾病在積極治療的同時也需要做好日常的降壓工作。那麼有什麼比較好的方法能降壓呢？下面給大家介紹降血壓效果好的降壓茶推薦，供大家參考。首烏茶首烏具有降血脂，減少血栓形......

橘含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。山楂能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。香蕉含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。柿子柿子......

藍莓的神奇功效藍莓果醬的做法藍莓的神奇功效1、降低血糖。糖尿病患者吃藍莓有助於調節血糖水平。每週吃5份藍莓等低升糖指數水果，堅持兩個月可顯著改善血糖調節能力。2、有益心臟健康。藍莓中含有可幫助血管擴張的成......

什麼茶葉降血壓降血脂，相信很多人對於這個問題也是很想知道答案的吧，因爲在現在的生活中，人們的生活水平越來越高了，吃的東西越來越油膩了，很多人患有高血脂，高血壓，或者膽固醇偏高等等，所以除了用藥物來進行治療之外，其實我們......

吃草莓可以降低血壓?在佛羅里達州立大學的一次試驗中，60名輕度至中度高血壓的絕經後女性，在八週內，每天攝入少量的凍乾草莓或安慰劑。研究人員在測試前後都會對她們的血壓各進行一次量測。研究中的婦女血壓超過130/85，但......