有沒有在睡醒的時候覺得頭暈沉沉的，而且全身沒勁兒，有時還會耳鳴。中醫保健專家介紹說遇到這樣的情況不妨彈彈後腦，可能有意想不到的作用哦~人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、......

現在有很多人經常在早上醒來的時候都會感覺特別的累，但是就是找不出什麼原因，就會一直困惑爲什麼睡完覺了還是很累的，那您知道睡醒還累的原因是什麼嗎？您知道睡眠不好怎麼辦嗎？今天小編就爲您介紹一下有關睡眠不足的危害的......

剛睡醒立刻下牀好嗎銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓，導致眩暈，進而可能造成跌倒。健康對策是，睡醒時先活動四肢再慢慢坐起，避免立刻下牀，也不妨多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。......

1、我能從一千個從我身邊經過的人中，聽出你的腳步。因爲那九百九十九個人的腳步踏在地上，只有你的腳步踏在我的心上。所以無論你走得多麼遠，走到哪裏，我都不會遺失你。但希望，你哪裏都不要去，請永遠留在我身邊，同我一起走過......

睡醒以後出現明顯的頭疼，考慮有可能是以下原因的：第一種情況，患者長期睡眠會造成大腦的血流量是增加的，長期臥位的時候顱內壓力是相對得到升高的，這樣患者就會造成顱內高壓所導致的頭痛，這種情況是不用特別擔心的，可以起來活......

不該戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙於......

1、有我在你身邊，所有的傷痕都會消失不見。2、我們不要靠施捨與踐踏自己的尊嚴去贏得或換取一些東西。3、我們之間如果你覺得好，就讓它站在原點，什麼都不用去改變，如果有一天你的心改變了。記得告訴我。4、兩個親密的人才......

蟑螂使我們常見的小動物，也是四害之一，但有網友稱，最近在睡醒的時候遭到了發現身上有蟑螂，而且伴隨着的就是一陣微小的痛楚。於是，大家便產生了一個疑問，到底蟑螂會不會咬人？傳聞會咬人的杜比亞蟑螂‍‍網上流傳蟑螂咬......

編輯推薦：4個會毀容的美白小偏方小竅門一：墊高枕頭，改善浮腫如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。小竅門二：補水重要，選對時間更重要眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，......

一、不要再接着睡現在醒後醒後睡回籠覺的人越來越多了，尤其是節假日。醒後睡回籠覺對健康最不好：睡的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛......

瑜伽減肥相信很多女性都知道，但是盲目的練也許會達不到效果，下面小編給大家詳細介紹下，瑜伽減肥法，讓你在修身養性的同時達到減肥的效果。瑜伽是一個修身養性的運動，很多女性都有在嘗試，對於瑜伽減肥很多人盲目的去做，不總結......

看看以這4件事，你早晨睡醒後做過幾件吧。1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累......

1.忌醒後立即起牀：從睡眠中醒後，機體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，也需要一個過程。如果一覺醒來則立即着衣起牀，易於出現頭暈、眼花等不適，對於中老年人來講還易於發生意外。這也是我們強調醒後宜伸懶腰......

晨起不該做的事：1、立即劇烈運動許多人，晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，只要注意，對健康的確有益處。但是，運動必須在晨起後稍作休息一下，待氣血陰陽運行平衡後纔可進行。若起牀後，也未做準備活動，便馬上投入比較劇烈的運動，就......

很多人都有這樣一個困擾，一年四季每天早上醒來以後，就會發現臉部油膩膩的，顯得非常邋遢。對於愛美的人來說，肯定都想要一個清爽乾淨的臉蛋，早上起來就看到自己的大油臉，心裏自然也會不開心。遇到這種情況不要着急，先找出原因......

美美地睡了一覺，醒來後發現原本規規矩矩的頭髮變得亂糟糟，重新打理起來又比較費時間。有沒有什麼好辦法讓睡醒覺後，頭髮差不多能維持原樣？爲您分享幾個小方法。怎樣防止睡醒覺後頭發亂糟糟的1、用書籍當做枕頭曾經筆者在......

荒唐的愛情睡醒了之後帶給我無窮無盡的痛苦，我將自己的後路全部都切斷，只爲和他過上幸福美好的生活，但是人生並不是每一次都像我幻想中的那樣如意。其實我有過一段失敗的婚姻，但是卻沒有令我對感情絕望，在認識他之後我覺得......

今年32歲的馬濤(化名)近日在協和醫院神經內科講述了自己的怪病：一天忙活下來睡覺前還挺好，第二天一早醒來，就成了木頭人——手腳完全不能動，頭腦卻很清楚。喊來妻子按一按、捏一捏，半小時後就又能走動了。這種情......

早上睡醒後很自然打嗝哈欠、伸個懶腰，除此之外你還會做什麼事情呢？有的人會戀牀，有的人會立馬上廁所排尿，也有的人會立刻做劇烈的運動，這些看似好像沒什麼問題，當心越做越危害你的健康。醒來戀牀不想起，當心越睡越累戀牀是常......

經常睡醒後頭疼是怎麼回事1、起牀後總是頭疼有可能是因爲鹽分攝入過多造成血壓偏高造成的。所以，大家在睡覺前不要吃重口味的食物。起牀後要給自己準備豐盛的早餐補充能量。2、一般有頭疼毛病的人，心理壓力都有點大。不......