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關於夏天游泳的時尚推薦
夏天游泳小心生殖病 不要隨意坐在泳池邊
家住洛溪新城的小李平時喜歡運動,尤其喜歡游泳,夏天一到就迫不及待地到處找能游泳的場所,一到下班就泡在游泳池裏,這才遊了幾天,就感覺到私處有些瘙癢,同時出現了尿頻、尿急、尿痛等症狀。小李自認向來潔身自愛,也不在外面瞎......
2023-11-21
夏天游泳減肥注意2點 否則前功盡棄
游泳深受人們喜愛,不少人把它當成減肥的良方。但有些人遊了一段時間後發現,體重非但沒有減輕,反而增加了。專家表示,游泳減肥效果不佳,可能是方式不當,並提出了兩點建議。1.制定長期目標。游泳前對自己的游泳技術和體力進行......
2023-10-18
夏季老人游泳9大注意事項
我國也開始進入老齡化的時代,隨着人們生活水平的提高,老年人的娛樂生活也開始豐富多彩。廣場舞,打太極,下棋,話劇表演,甚至在炎炎夏日很多老人也開始趕起了時髦開始游泳。但是由於老人年紀大身體柔軟度不夠所以必須比年輕人......
2023-11-02
孩子夏天游泳有哪些好處
游泳能對孩子的身心發展帶來許多的益處,同時,游泳中也有不少的注意事項需要爸爸媽媽格外的關注。孩子游泳的5大益處1.游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現爲大腦對外界環境......
2023-11-17
夏天游泳警惕三大疾病
進入三伏天,很多人都喜歡下水游泳。然而,如果游泳方式不當,或者沒有采取有效的泳前防護措施,就容易導致急性結膜炎、皮膚病、游泳肩等疾病。下面有針對性地提出建議,讓游泳愛好者遠離不必要的麻煩。結膜炎:眼睛避免接觸池水......
2023-11-02
夏天游泳 寶寶穿泳衣的四大誤區
游泳是炎熱的夏季最適宜的運動休閒方式。既清涼舒爽,又能鍛鍊身體。對於寶寶,游泳的意義還遠遠不止娛樂——學會游泳,意味着寶寶多一項求生技能,在水邊會更安全。同時能夠增強寶寶的力量性和協調性,使寶寶體形健......
2023-11-08
夏天孕婦可以游泳嗎
孕婦在懷孕期間需要鍛鍊這是很多人都知道的,一般大家採取的鍛鍊方式最多的是孕婦瑜伽和散步。隨着夏天的來臨,很多孕婦想去游泳,可是又擔心遊泳的危險係數比較高,不知道是不是可以游泳。那麼,孕媽媽可以游泳嗎?一、孕婦游泳......
2023-11-05
夏天游泳後耳朵疼怎麼辦
游泳,是夏季人們最喜歡的運動,大熱天的泡在泳池裏,可謂是最舒服的降溫方式了,但是,在游泳後人們總是遇到這麼一個問題——耳朵疼,那麼,爲什麼游泳後會耳朵疼?游泳後耳朵疼該怎麼辦?游泳後爲什麼會耳朵疼耳朵進水是......
2023-11-01
夏天變胖怎麼辦 夏天游泳能減肥嗎
天氣熱起來了,很多朋友每到夏天,隔三岔五就會去游泳館游上一回。游泳運動不僅健身,而且瘦全身。那麼夏天游泳減肥誤區有沒有注意?很多朋友都沒有接受過正規培訓,往往動作不標準。夏天游泳減肥誤區最需要注意的就是姿勢,一起......
2023-11-06
夏天游泳有什麼好處
雖然有古話夏練三伏的勉勵,在夏天堅持運動者仍是少之又少,游泳則是個例外。夏天是愛好游泳者和會游泳者期盼的季節,即使不會游泳的人也願意泡在游泳池裏撲騰兩下。這不僅僅是因爲水的散熱能力是空氣的16倍,這等於說如果你......
2023-11-16
夏天老人如何游泳健身
近些年來,隨着人們生活水平的不斷提高,很多中老年人全年參加游泳鍛鍊,已逐漸成爲一種時尚。醫學界也把游泳作爲醫治某些慢性病的手段。但是,在參加游泳鍛鍊時也要講求實效,注重科學,結合個人具體情況合理安排。控制運動強度......
2023-11-07
夏季游泳 慎防“游泳綜合症”
游泳綜合症產生原因每到夏季不少人在水中一泡就是幾個小時,但一些游泳場館對泳客體檢把關不嚴、對泳池消毒不符規定,有的泳客自身也不注意保護,比如說耳朵進了水,隨便用手指猛挖耳朵;游完泳,不滴眼藥水;在海灘游泳被陽光灼傷......
2023-11-25
游泳 夏天最佳的運動
經常進行遊泳運動的人,呼吸器官特別發達。游泳時身體承受水的壓力很,約每平方釐米15克。游泳時的心率可達180—200次/分,收縮壓可高達200毫米汞柱,舒張壓下降。同時游泳時身體成水平姿勢進,體內的血液循環不受重力的......
2023-11-25
夏天游泳池游泳會感染艾滋病嗎?
夏天游泳池游泳會感染艾滋病嗎?游泳池有大量的水能將艾滋病病毒稀釋,另一方面,在池水中添加的含氯消毒劑也全將艾滋病病毒殺滅。美國疾病預防和控制中心負責艾滋病監測工作的官員指出:美國累計44萬多艾滋病病例,其中沒有一......
2023-11-09
夏天游泳戲水 防曬全攻略
導語:夏日的到來正是戲水游泳的好時候啊!喜歡游泳的MM一定已經開始幻想着穿着性感的比基尼,在沙灘上盡情與水親熱的快樂時光吧。游泳一定要注意防曬,小編爲您帶來了夏季游泳防曬的好方法哦。游泳要抹防曬霜在游泳前要做......
2023-11-22
夏季游泳需預防游泳肩
游泳肩學名爲肩關節撞擊綜合症,是因肩膀使用過度而造成的肩傷。症狀:急性損傷時,肩袖部位劇痛,肩的外展能力大部分喪失;慢性損傷時,肩袖部位隱隱作痛,脹脹地不舒服,肩膀外展時疼痛,但還能外展。就診科室:骨科、康復科三伏天,遊......
2023-11-16
夏天游泳要警惕中耳炎
墨西哥兒童醫院2005年公佈的一份調查報告曾顯示,全世界每年約有5萬名兒童死於急性中耳炎,其中大部分是生活在發展中國家的3歲以內的嬰幼兒。而在我國,聽力殘疾者多達2000萬,14歲以下170萬,因後天原因失聰的佔80%以上。很多......
2023-11-20
夏天感冒了能游泳嗎
夏天感冒能游泳嗎?適當的運動可以大大減小感冒的產生,例如游泳鍛鍊,可增強體質,尤其是人體神經系統的功能,改善血液循環,消除疲勞緩解壓力,提高對營養物質的消化和吸收,增強對疾病的抵抗力,對一些疾病還有輔助治療的效果。但夏......
2023-11-01
夏天嬰幼兒游泳注意事項
【寶寶游泳時間】一般寶寶游泳的時間控制在15~20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每週1次即可。寶寶游泳時間是慢慢來的,剛開始可以十分鐘,以後慢慢15到20分鐘,不要超過20分,至於頻率每週兩次左右。游泳前不要吃太飽,游完後最......
2023-11-09
夏天帶寶寶游泳的好處
夏天家長可以帶寶寶去游泳,因爲游泳對寶寶來說是有一定好處的,特別是可以提高寶寶的各種能力,比如智力、適應能力等等。那麼夏天帶寶寶游泳有哪些好處呢?一是促進腦神經的發育,提高智力發展。大腦的神經並不是單獨的,而是和......
2023-11-04
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