對於女人來說，月經是特殊的存在，因爲有了月經，才讓她們有了孕育孩子，成爲一位偉大的母親。不過很多女人們覺得月經基本準時，不曾落下，因此都不怎麼注重保養。甚至在來月經的那段時間裏，照樣不忌口，想做什麼就做什麼。要知道月......

外陰瘙癢是讓女人很討厭的一種病，它的出現讓女人們坐立不安。其中它在經期出現的頻率更高，讓原本就不舒服的經期女人，變得更加難受。對此，小編覺得女人們應該來看看導致經期外陰瘙癢的原因，以便用對法子改善症狀。經期外陰......

悉心呵護月經1.正確使用經期衛生用品，當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。3.經期......

不少女性在來月經時會出現痛經的情況，痛經讓女性的生活和工作都受到了不小的影響。有傳言說結婚後就能夠治癒痛經，這種說法是真的嗎？女性在經期如何保健呢？想了解更多的朋友們請往下看。婚後痛經真的會消失嗎？專家認爲，有些......

女人每個月都有幾天特別特殊的日子，那就是這幾天女人們陰道會排出經血。這是百分之九十的女人，每個月都有經歷的過程。同時，女人在排經血時也許會出現一些不一樣的跡象，女人們不要太過驚慌。如果是出現下面這幾種跡象的話......

女性在經期不僅要忍受腰痛、腹痛……還要忍受經期異味的苦惱。女性如何消除經期異味？只要牢記以下幾點，定會讓你做一個清爽女人。三招助你解決經期異味尷尬1、時常更換衛生巾。在經期，很多人喜歡包得密不通......

經期好處一：判斷是否懷孕的信號如果月經天歲超過了10天，那麼你就可以開始懷疑是否已經懷孕，在確定妊娠之後，如果還不打算生育，那麼就可以儘早採取補救方案，如果想要生育，就要從現在開始多加註意飲食營養，以及戒掉菸酒，遠離農藥......

大家都知道泡腳的好處有很多，尤其是在冬季。但是大家也知道女性來月經的時候，各方面都要特別注意，不然會導致出現或是加重身體不適。因此有人問來月經泡腳好不好呢？經期女人如何保健呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。來......

月經的出現給大家帶來了一個問題，那就是如何保養，應該如何應對，現在就一起了解下，月經期應該注意的飲食方面具體有哪些。經期不能吃的對象有：1.生冷類：即中醫中所說的寒性食品如：梨、噴香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食......

很多女性在經期的時候可能胃口會比較好，其中大多數的女性都愛吃板栗充飢，因爲板栗吃起來甜甜糯糯的，確實是很好吃的一種食物，一般的女性會將板栗作爲零食食用，還有人用板栗來做菜，但是這個時候又需要特別注意自己的飲食，因此......

月經不正常可能對生育有影響，所以如果有問題要儘快就醫。正常的月經應是什麼樣的?關於月經的幾點疑問別人的月經跟我的一樣嗎?月經總推遲是什麼原因?怎麼讓月經提前或錯後?月經量變多或變少是什麼原因?發生在經期的怪......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

青春期是少女們需要特別注意的一段時期，在這個時期中少女們，不僅僅是身體會快速發育，而且心理變化也會比較大。因此，要做好保健，才能健康成長。對於不懂得保健的少女們，來看看青春期保健方法。青春期如何保健一、生理上1、......

誤區一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經包括3個要素：週期21—35天；經期2—7天；血量30—50毫升。只要月經在上述範圍內，就是正常的。誤區二：吃甜食能治療痛經。這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消......

1、經期不要穿得單薄無論是夏天還是冬天，女性在經期期間身體的抵抗力都會有所下降，禦寒能力也隨之變差，若因爲愛美的關係經期也穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣入侵，導致一系列的疾病，而對女性來說，最要命的是令到子宮受寒，......

經期女性的身體是非常虛弱的，會比平時更容易感染炎症，尤其是私處，所以平時一定要注意衛生，那麼經期如何護理私處呢？經期怎麼護理下面衛生女性在經期，身體的抵抗力是會比平時要差一些，而且子宮是張開的，再加上經血的排出，給細菌......

月經，是每個女人每個月都必須要經歷的一個特殊時期，月經期也是女人是非最多的幾天，這幾天的女人最容易受到疾病的親睞。其實，疾病都是由不良的生活習慣造成的，那麼，哪些不良習慣會讓女人得病呢？警惕！女人經期穿緊身褲是自毀健......

不少女性都有這樣的經歷，月經一來，肚子也開始不舒服，經常來月經的時候就愛拉肚子，但明明並沒有吃什麼不對的食物，事後也沒什麼不舒服的。這給女性帶來的影響是很大的，因此要及時解決該問題。那麼經期爲什麼易腹瀉呢？經期如何......

經期吃什麼好蛋白質：經期內應多攝入蛋白質，可吃白色肉類、蛋、豆腐來補充經期反流失的營養素。維生素B羣：多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗等來補足維生素B羣。高纖維食物：攝入高纖維食物，可促進動情激素的排出，增加血液中......

瑜伽是比較受女性歡迎的運動類型之一，不少女性通過練瑜伽來保持身材和健康，但是經期是女性比較特殊的生理期，在經期無論是從飲食方面還是運動方面都要特別注意，否則很容易導致經期出現不適。爲此有人問經期可以做瑜伽嗎？經......